Ampumahiihtomaajoukkueen uusi päävalmentaja Marko Laaksonen on tyytyväinen maajoukkueen tilanteeseen kesäharjoittelun osalta. Ennen paluutaan Suomeen Laaksonen toimi Ruotsin naisten ja miesten maajoukkueen päävalmentajana. 

[Aiemmin julkaistu 23.10.2013] Kilpajuoksijan tai -kuntoilijan kohdalla ylimenokausi edustaa harjoittelun keventämistä monin eri tavoin, mutta valmennussuunnitelman suhteen lepokauden aikana ei kuitenkaan ole aikaa levätä.

[Aiemmin julkaistu 21.10.2013] Juoksijan ylimenokausi tarkoittaa noin kuukauden pituista harjoittelun taukoaikaa päättyneen kilpailukauden ja alkavan peruskuntokauden välissä.

Kestävyysurheilu.fi:n seurantaurheilija hiihtäjä Perttu Hyvärinen kertoo A-maajoukkueen Vuokatin leiristä.

[Aiemmin julkaistu 4.10.2013] Kotimainen triathlonkausi alkaa syksyn myötä olla päätöksessään. Maailmalla kisoja vielä käydään ja se kaikkein kuuluisin ja arvostetuin pitkänmatkan kilpailu eli Havaijin Ironman on vielä edessä. Kestävyysurheilu.fi tekee kuitenkin jo tässä vaiheessa selkoa triathlonistin ylimenokaudesta. Vinkkejä triathlonin ylimenokaudesta antaa entinen huipputriathlonisti ja nykyinen valmentaja Tom Söderdahl.

Matti Heikkinen piti keväällä poikkeuksellisesti peräti viiden viikon täydellisen tauon hiihtourheilusta. Se oli olympiakauden jälkeen tarpeen, mutta sen jälkeen treeni on lyhyttä notkahdusta lukuun ottamatta sujunut ja maistunut. Uusiutunut harjoittelu on vienyt Heikkisen myös epämukavuusalueelle, mistä hän myös nauttii.

Antti Hagqvistin Jämi84 MTB:n yhteydessä pitämän loistavan luennon viimeinen osa.

Tulevana viikonloppuna Oona Kettunen juokse Ruotsi-Suomi maaottelussa sekä esteet että 5000 metriä. Koko alkukauden sitkeästä jalkavammasta kärsineen Kettusen vaikeudet näyttäisivät vihdoin helpottaneen ja kuntokäyrä on vahvasti ylöspäin. Kettunen iloitsee myös siitä ,että pääsee jälleen juoksemaan ja kilpailemaan.

Pitkä lenkki, tuo kaikkien juoksulenkkien Himalaja, tarjoaa pettämättömän lähtötelineen tehokkaaseen juoksuharjoitteluun.

[Aiemmin julkaistu 12.9.2013] Pian vaihdetaan kalenterissa jälleen uusi sivu ja syyskuu on varma merkki siitä, että talvi on jälleen askeleen lähempänä. Hiihtäjien kohdalla tämä tarkoittaa peruskesäharjoittelun vaihtumista lumille siirtymiseen valmistavaan harjoituskauteen. Kestävyysurheilu.fi kyseli hiihtovalmentaja Mikko Virtaselta, kuinka hiihtäjän kannattaa syksyllä harjoitella.