”Mind is everything. Muscles are pieces of rubber. All that I am, I am because of my mind.” – Paavo Nurmi

Paavo Nurmi sen sanoi, mieli on kaikki, kenties tärkeämpi kuin mikään fysiologinen ominaisuus määrittäessä kenestä tulee huippu-urheilija ja kenestä ei.

Kestävyysurheilu.fi:n seurantaurheilija triathlonisti Henrik Goesch kertoo kuulumisistaan ja harjoittelustaan kauden lähestyessä loppuaan.

Riitta-Liisa Roposen suurin panostus on yhä normaalimatkoilla, mutta myös kolme hänelle mieluisaa massahiihtoa on tulevallakin kaudella haukiputaalaisen ohjelmassa. Roponen kertoi kestävyysurheilu.fi:lle mikä on tänä kesänä ollut toisin, millaisella taktiikalla hän massahiihtoja hiihtää, mikä hänen suosikkimassahiihtonsa on ja minkälaisia vinkkejä hän antaa massahiihtoihin tähtääville.

Espanjan ympäriajon voitto oli Contadorille viides Grand Tour -titteli. Mitä miehen uralla on tapahtunut aiemmin?

Vantaalaista Kenttäurheilijat -58 seuraa edustava Ville Lampinen on kehittynyt tänä vuonna Suomen parhaaksi 400 ja 800 metrin juoksijaksi. Kestävyysurheilu.fi kysyi kuluneesta kaudesta 19-vuotiaalta nuorukaiselta sekä valmentajaltaan Pekka Nurmelta.

Jaloissa painaa etkä millään jaksaisi lähteä lenkille. Radalla tonnin vedoista pari ensimmäistä sujuu kuin siivillä mutta parissa viimeisessä jalat alkavat mennä maitohapoille ja vauhtia on vaikeaa pitää yllä.

Mikä menee pieleen, kun pitkät lenkit eivät maistu, hyytyminen tapahtuu liian aikaisin tai tulee muita ongelmia? Kokosimme yhteen tekijöitä, jotka huomioimalla pitkä lenkki onnistuu juoksuharrastuksesta vastikään innostuneeltakin.

Suomeen on tullut viime vuosina tukku nuorten maailmanmestaruuksia ja MM-mitaleita, mutta hyvin vähän nuoria aikuisten maajoukkuetason urheilijoita. Suunnistusmaajoukkueen päävalmentaja kertoo oman näkemyksensä ilmiön syistä.

Uuden juoksijan onnistunut juoksuharjoittelu edellyttää harjoittelun säännöllisyyttä, pitkäjänteisyyttä, mutta myös harjoitusmotivaation vahvistamista ja ylläpitoa.

Kerttu Niskanen on yksi niistä urheilijoista, jotka ovat luoneet iloista ja positiivista ilmapiiriä suomalaiseen urheiluun. Iloinen hiihtäjä on harjoituskaudella keskittynyt jälleen tinkimättömästi työhönsä, ja kertoi maajoukkueleirillä Vuokatissa Kestävyysurheilu.fi:lle muun muassa painopistealueistaan. Jututimme myös valmentaja Jussi Piiraista.