Täksi kaudeksi miesten hiihdon A-maajoukkueeseen noussut Perttu Hyvärinen on todella tyytyväinen maajoukkueleireihin. Onnistunut Vuokatin leiri sai jatkoa Ramsaun leiristä.

Valistunut kuntojuoksija kehittää juoksukuntoaan käyttämällä harjoituksissa useita eri vauhteja.

Päävalmentajan mukaan Ruotsilla on varaa kadottaa junioritähtiä.

Erityisesti suunnistajilla alkaa olla pitkä kisakausi jälleen lopuillaan, vaikka SM-erikoispitkä siintää vielä monen urheilijan mielessä 18.10. lauantaina. Ensimmäistä kertaa erikoispitkän mestaruudet ratkotaan kauden päätteeksi, mikä on allekirjoittaneen mielestä enemmän kuin hyvä juttu. Rasitukseltaan maratonia vastaava kilpailu ei ole mielestäni sopinut alkukesän kynnykselle, jolloin kilpailuja on maajoukkueurheilijoilla enemmän kuin kalenteriin järkevästi mahtuu. On siis hyvä, että kaikki terveenä olevat urheilijat voivat osallistua arvoiseensa SM-kilpailuun, josta ehtii palautella rauhassa ylimenokaudella.

Pitkään ei Samuel Pökälä harmitellut sitä, ettei tullut valituksi pyöräilyn MM-kisoihin. TWD-Länkenin polkija satsaa edelleen täysillä eteenpäin uudet tavoitteet mielessään.

Kaikki sen tietävät: ikääntyminen haurastuttaa kehoa kokonaisvaltaisesti. Luultavasti kaikki myös tietävät että liikuntaa harrastamalla voi ikääntymisen tuomia muutoksia hidastaa. Kuinka ikääntyminen vaikuttaa fysiologiaan ja kuinka tämä tulisi huomioida harjoittelun ohjelmoinnissa? Tämä artikkeli on suunnattu kaikille noin viidenkympin virstanpylvään ohittaneille ja heitä valmentaville henkilöille – miksei muillekin.

Kestävyysurheilu.fi tapasi seurantaurheilijansa maantiepyöräilijän Samuel Pökälän viime keskiviikkona Tampereella Hervannassa. Alun perin tuota päivää ei oltu sovittu tapaamispäiväksi, sillä Pökälän mielessä oli ajaa samana päivänä aika-ajon MM-kilpailussa Espanjassa. TWD-Länkenin polkijaa ei kuitenkaan kisoihin valittu ja Kestävyysurheilu.fi pääsi kuulemaan asikkalalaislähtöisen polkijan kuulumiset.

Hämeenlinnan Hiihtoseuran Laura Monoselle viime kausi oli iso pettymys odotuksiin nähden. Kestävyysurheilu.fi tapasi Monosen ennen Ramsaun maajoukkueleirille lähtöä ja Monosen mukaan tämä harjoituskausi on sujunut paljon viime vuotta paremmin ja odotukset ensi talven osalta ovat korkealla.

Suomen suunnistusmaajoukkue leireili syyskuussa SM-kilpailujen välissä Skotlannissa, missä suunnistetaan ensi vuoden elokuussa MM-kilpailut. Leirin tarkoituksena oli tutustua alueen maastotyyppeihin.

Lähes jokainen lienee jossain vaiheessa kokenut epämiellyttävän ja joskus hyvin kivuliaankin pistoksen kyljessä. Joskus pistos menee ohi itsestään, toisinaan taas se pakottaa meidät kävelemään. Etenkin kilpailun aikainen kylkipistos on ikävä asia, sillä eihän kukaan mielellään pistä kävelyksi kesken tärkeän kilpailun. Tässä artikkelissa käydään läpi kylkipistoksen syitä ja ennaltaehkäisyä sekä sitä, mitä urheilija voi tehdä jos pistos osuu kohdalle kesken suorituksen.