Suunnistaja Hannu Airila kertoo vuodenvaihteen Etelä-Afrikan korkeanpaikanleiristään.

Kun nuori tyttö tai poika tuntee vetoa kestävyysjuoksua kohtaan, hänen kannattaa liittyä paikalliseen yleisurheiluseuraan saadakseen oman valmentajan.

Tässä neliosaisessa artikkelisarjassa käsitellään nuoren kestävyysjuoksijan valmentamista. Tämän artikkelin aiheena on valmentajan rooli: millaisten tietojen ja taitojen avulla valmentaja toimii haasteellisessa tehtävässään. Artikkelisarjan muut osat käsittelevät aiheita harjoittelu, kilpaileminen ja motivaatio.

Triathlon syntyi Yhdysvalloissa 1970-luvun alussa. Kalifornialainen San Diego Track Club tunnetaan yleisesti lajin kehittäjänä. Seuran järjestämät kilpailut olivat alkuaikoina lyhyitä ja matkat vaihtelivat yksittäisten kilpailujen välillä.

Suomen ykkösmaantiepyöräilijä Jussi Veikkanen aloittaa jo 10. ammattilaiskautensa. FDJ-tallia edustavan Veikkasen avauskilpailu on viimevuotiseen tapaan Australiassa poljettava Tour Down Under -etappiajo. Se käydään 21.-26.tammikuuta Adelaiden ympäristössä. Veikkanen kertoi kuulumisistaan Hevoskuurille kauden avauskisan kynnyksellä

Hevoskuuri jutteli 70- ja 80-luvun mestarivalmentajan Immo Kuutsan kanssa ja kyseli entisaikojen harjoittelusta ja valmennuksesta. Kuutsa toi aikanaan valmennustermit suomalaiseen hiihtoon ja nosti kesäharjoittelun uudelle tasolle Suomessa.

Vuokatin urheiluopistolla testauspäällikkönä työskentelevä hiihtovalmentaja Mikko Virtanen teki Hevoskuurin pyynnöstä neljän viimeisen viikon harjoitusohjelmat valmistauduttaessa pitkän matkan hiihtoon. Ohjelmia on kaksi, sekä aktiivihiihtäjälle että aloittelevalle kuntohiihtäjälle.

Sotshin paralympialaisissa suomalaisten menestystoiveet kohdistuvat liikuntavammaisiin pystyhiihtäjiin Ilkka Tuomistoon hiihdossa ja Maija Järvelään ampumahiihdossa. Kelkkahiihdossa huipulle tähtää 21-vuotias rovaniemeläinen Sini Pyy. Hevoskuuri kyseli Pyyltä hieman kelkkahiihdon perusasioista ja harjoittelusta.

Hevoskuuri julkaisee talven aikana kymmenosaisen juttusarjan triathlonista. Juttusarja pohjautuu nyt tammikuussa ilmestyvään uuteen kirjaan nimeltä Triathlon: Voita itsesi!, jonka kirjoittamisesta ovat vastanneet Tiina Boman, Antti Haqvist ja Kalle Kotiranta.

Eräs kuntojuoksijan suurista haasteista kohdentuu juoksukunnon ja -tulosten kehittymiseen tasapainoisella tavalla vuodesta seuraavaan.

Lauha alkutalvi ja lumen puute on tehnyt hiihdon harrastamisesta varsin hankalaa ainakin Etelä-Suomessa. Vain muutamilla paikkakunnilla on ollut mahdollista hiihtää lyhyillä tykkiladuilla. Hevoskuuri kyseli hiihtovalmentaja Mikko Virtaselta, kuinka harjoitella olosuhteissa, jotka ovat kaukana optimaalisesta hiihtoharjoittelulle.