Hiihtovalmentaja Mikko Virtanen on toiminut pian kaksi vuotta Japanin hiihtomaajoukkueen päävalmentajana. Pesti on ollut pieni kulttuurishokki, joka on opettanut arvostamaan Suomen resursseja entistä enemmän.

16-vuotias Leo Rantahalvari päätti Hopeasompa-vuodet kahteen peräkkäiseen voittoon. Nyt hän rakentaa kuntoa Sotkamon urheilulukion hiihtäjäporukassa ja tähtää SM-mitaleille talven koitoksissa.

Helmikuussa 20 vuotta täyttävä, hiihdon nuorten MM-kilpailuihin tähtäävä Lauri Gummerus on hakenut tällä kaudella kovaa vertailua hiihtämällä aikuisten sarjassa.

Kestävyysurheilu.fi vieraili viime viikolla Vuokatissa tutustumassa urheilulukiolaisten harjoitusolosuhteisiin ja valmentajien työhön. Seurantaan otettiin valmentaja Jussi Simulan perjantai. Valmentajan tehtävässä saa muuntautua välillä autokuskiksi ja valokuvaajaksi.

Sotkamon urheilulukion hiihtäjien aamuharjoitus alkaa perjantaina yhdeksältä. Elohopea on vajonnut -28 asteen kohdalle, joten harjoitus pidetään hiihtotunnelissa. Sen loivat nousut, mutkat ja betoniseinät ovat tulleet nuorille hiihtäjille viime viikkoina tutuiksi, sillä pakkasjaksoa on kestänyt koko alkuvuoden.

Eikö lenkki innosta? Motivaatiopula voi iskeä niin kilpa- kuin kuntourheilijalle. Urheilupsykologi Saara Grönholm tietää monta tapaa lähestyä ongelmaa.

Psykologi Saara Grönholm kertoo, miten kilpakuntoilija voi hyötyä urheilupsykologian opeista ja yhteistyöstä urheilupsykologin kanssa.

Sairastelu esti ampumahiihtäjä Olli Hiidensalon osallistumisen Ruhpoldingin maailmancupin kilpailuihin. Tämän johdosta Kestävyysurheilu.fi:n seurantaurheilija joutuu tarkkaan miettimään lähteäkö rankalle Pohjois-Amerikan maailmancupin kiertueelle ja kuinka valmistautua maaliskuun Oslon MM-kisoihin.

Kestävyysurheilijan voi tunnistaa fyysisistä piirteistä, mutta tutkimusten mukaan kestävyyslajeissa kilpailleilla on myös tietynlaisia henkisiä piirteitä.

Jos uimataito on ”pakollinen” jokamiehen taito, voisi sitä Kaarel Zilmerin mielestä olla sekä Virossa että Suomessa myös hiihto.