Leena Matikka on juuri julkaissut uuden teoksensa yhteisestä, sosiaalisesta flowtilasta, mutta silti ilmiön määritteleminen ei ole helppoa. Flowsta on tutkimusmaailmassakin puhuttu lähinnä yksilöllisenä kokemuksena.
– Omia ajatuksia on mahdollista kontrolloida ja ohjata. Tätä ei opeteta koulussa ja se tulee monelle aikuisellekin yllätyksenä, sanoo urheilijoiden parissa toimiva psykologi Kärt Lust-Paal.
Saksalaisella huippumaastohiihdolla meni monta vuotta vahvasti 2000-luvulla. Tuttuja kärkipään nimiä olivat Tobias Angerer, Axel Teichmann, Rene Sommerfeldt, Jens Filbrich, Claudia Künzel ja Evi Sachenbacher. Miltä näyttää nykytilanne ja tulevaisuus maastohiihdossa ampumahiihtokulttuurin vahvassa maassa, muun muassa sitä Kestävyysurheilu.fi kyseli Rukalla maan hiihdon päävalmentajalta Andreas Schlütterilta.
Maratonjuoksut olivat vuosikymmenien ajan avoimia vain miespuolisille osallistujille.
Pitkien juoksumatkojen ja muidenkin kestävyyssuoritusten uskottiin pitkään olevan haitallisia naisille.
Kausi 2015 toi Anne-Mari Hyryläiselle tammikuussa henkilökohtaisen ennätyksen maratonilla ja ensimmäisen arvokisaedustuksen, kun Hyryläinen juoksi Pekingissä MM-maratonin Suomi-paidassa.
Varalan Urheiluopiston liikuntafysiologi Jere Ahonen kertoi syyskuussa, mitä hyötyä kuntotestauksesta on liikkujalle tai urheilijalle. Nyt perehdytään palautumisen seurantaan.
Ennen kuin hiihdon maailmancup on ehtinyt edes pyörähtää käyntiin, on Anssi Pentsinen ehtinyt tehdä vaikutuksen alkukauden hiihdoillaan.
Itsensä johtaminen on urheilijalle ja valmentajalle tärkeä taito. Itseään johtamaan kykenevä pystyy ennakoimaan valintojensa seuraukset ja tekemään päätökset sen mukaan.
Vartin reenillä kuntoon ja supertehokas painonpudotuskeino, kirjoitetaan kuntoilulehdissä intervalliharjoittelusta.
End of content
End of content
