Kausi 2015 toi Anne-Mari Hyryläiselle tammikuussa henkilökohtaisen ennätyksen maratonilla ja ensimmäisen arvokisaedustuksen, kun Hyryläinen juoksi Pekingissä MM-maratonin Suomi-paidassa.

– Ennätyksen taustalla on yksinkertaisesti onnistuneet harjoittelukaudet, tukijoukot, kova työ ja intohimo tähän lajiin, hän summaa.

Intohimoinen suhde syttyi vasta pari vuotta sitten. Hyryläinen aloitti aktiivisen juoksuharrastuksen vuonna 2000 ja saavutti muun muassa maratonin SM-hopeaa vuodelta 2004. Mutta 35-vuotiaana hän alkoi panostaa lajiin tosissaan.

 – 2013 aloitin systemaattisen harjoittelun Simo Wannaksen valmennuksessa ja asetimme arvokisat tavoitteeksi. Pari viimeistä vuotta olen keskittynyt ja panostanut vain juoksuun ja elämä onkin pyörinyt näin niin sanotusti juoksun ehdoilla, Hyryläinen kertoo.

Juoksun ehdoilla on tarkoittanut, että Hyryläisen rakas harrastus vuorikiipeily on korkeimpien huippujen osalta toistaiseksi jäädä. Vuonna 2010 Hyryläinen valloitti Mount Everestin. Kiipeilyreissut ovat pitkäkestoisia ja kuluttavia, mikä tarkoittaisi pitkää, useamman kuukauden taukoa juoksuharjoittelussa. Työnsä puolesta hän pääsee kuitenkin välillä kipuamaan matalammille vuorille.

Pekingin MM-kisojen jälkeen Hyryläinen irtautui juoksusta, kun kalenterissa oli kolmen viikon työmatka Georgiaan ja Armeniaan. Marraskuun alussa hän juoksi Rio de Janeirossa multisportkilpailun osana maratonin. Hyryläinen ei pidä vuoden aikana pitkiä taukoja kilpailuista. Hän on asunut jo useamman vuoden Dubaissa.

-Kilpailen melkein ympäri vuoden ja täällä on nyt kilpailukausi käynnissä. Suurin osa kilpailuista on talvella harjoittelua tukevia kovia treenejä, Hyryläinen kertoo.

Talvella näyttökisat

Yksi kilpailu on talvelle merkitty kovaksi tavoitteeksi: suurkilpailu RAK-puolimaraton Ras al Khaimahissa helmikuussa. Siellä Hyryläinen haluaa antaa hyvällä tuloksella näytön EM-kisojen puolimaratonia varten. Kansainvälisen kilpailun voitti viime vuonna Mary Keitany. Hyryläinen juoksi tuolloin kolme viikoa maratonennätyksensä jälkeen ajan 1:17:47.

Olympialaisiin liian nuoren Alisa Vainion ohella Anne-Mari Hyryläinen on ainut suomalaisnainen, joka on alittanut Suomen asettaman tulosrajan maratonilla. Kansainvälisen yleisurheiluliiton tulosraja olympialaisiin on 2:42:00, mutta Suomi vaatii 2:36:n alitusta. Hyryläinen juoksi viime tammikuussa Dubaissa oman ennätyksensä 2:35:17.

– Totta kai annan vielä lisänäyttöä. Toivon mukaan helmikuussa RAK-puolimaratonilla ja huhtikuussa maratonilla, Hyryläinen vastaa kysymykseen näytön riittävyydestä olympiavalintaan.

Suomen tiukasta valintapolitiikasta on keskusteltu, mutta Hyryläisen mielestä valintatapa on reilu.

– Ehdottomasti oikealla linjalla, hän kommentoi.

Iten jo mielessä

Hyryläisen harjoituskausi on alkanut hyvin. Ohjelmassa on paljon perusharjoittelua pohjakunnon kasvattamiseksi.

– Vauhtia tullaan hakemaan tänä kautena enemmän. Treenit on sujunut oikein hyvin ja odotan innolla tulevaa Kenian harjoitusleiriä, hän kertoo.

Kenian suosittu harjoituskeskus Itenin kylässä on Hyryläiselle tuttu paikka jo aiemmilta leireiltä. Hän matkaa sinne taas joulkuun puolivälissä ja viettää korkealla kolme viikkoa.

– Pidän Itenistä sen loistavien harjoitteluolosuhteiden ansiosta. Mäkiä on paljon, mutta se on loistavaa vaihtelua ja ärsykettä lihaksistolle Dubain tasaisen maaston jälkeen. Itenissä ilmapiiri on rennon leppoisa, pidän paikasta koska siellä ei ole ylimääräisiä “kaupallisia viihdykkeitä” ja siellä tulee keskityttyä ainoastaan harjoitteluun ja lepoon. Myös valmentajani Simo asuu lähellä ja näin hän pääsee myös seuraamaan välillä treenejäni, Hyryläinen kertoo.

Toinen leiri on ohjelmassa maalis-huhtikuussa, mutta paikkaa ei ole vielä sovittu. Siihen asti Dubaissakin on hyvä harjoitella ennen vuoden kuumimpia kuukausia.

– Nyt kelit ovat mitä mainioimmat! Ei tarvitse herätä klo 4.00, jotta pystyy tekemään päätreenin ennen auringon nousua, vaan nyt lämpötila aamulla klo 6-8 välissä on 22-25 astetta. Toisen harjoituksen teen yleensä iltapäivällä ja sen pystyy hyvin juoksemaan, vaikka silloin täytyy muistaa suojautua auringolta, kertoo Hyryläinen.

Yli kahden miljoonan asukkaan kaupungista löytyy hyviä lenkkireittejä ja lisää juoksuun ja pyöräilyyn sopivia ulkoilualueita rakennetaan koko ajan lisää.

– Meillä on hyvät lenkkimaastot ihan kotiovelta alkaen. Toki mäkitreenit joudun tekemään Nad al Shebassa, mutta sinne ajoa on vain 15min. Onneksi juoksu on laji mitä pystyy tekemään melkein missä vaan!

– Outi Hytönen