Bolshunov valotti harjoitusfilosofiaansa

Alexander Bolshunovin kausi oli menestys. Hän voitti maailmancupin kokonaiskilpailun, Tour de Skin sekä MM-kultaa. FIS:n järjestämässä lehdistötilaisuudessa hän myönsi, että paljon paremmin kausi ei olisi voinut mennä. Hän valotti jonkin verran suunnitelmiaan ensi kautta ajatellen ja kuvaili Kestävyysurheilun pyynnöstä harjoitusfilosofiaansa.

Alexander Bolshunovin kausi oli menestys. Hän voitti maailmancupin kokonaiskilpailun, Tour de Skin sekä MM-kultaa. FIS:n järjestämässä lehdistötilaisuudessa hän myönsi, että paljon paremmin kausi ei olisi voinut mennä. Hän valotti jonkin verran suunnitelmiaan ensi kautta ajatellen ja kuvaili Kestävyysurheilun pyynnöstä harjoitusfilosofiaansa.

Bolshunov kertoo palautuneensa MM-hiihdoista ja jättäneensä kaikki menneet taakseen ja keskittyy täysillä tekemään tulosta kahdessa viimeisessä maailmancupin osakilpailussa. 

– Taktiikkani on pitää turvalliset etäisyydet ja hiihtää 150 metriä muita edellä, vitsailee Bolshunov norjalaistoimittajan kysymyksen viikonlopun taktiikasta.

Bolshunov on saavuttanut jo paljon, mutta olympiakulta häneltä puuttuu. Hän haluaa voittaa maailmancupin ja Tour de Skin ensi vuonnakin, mutta olympialaiset ovat hänen ehdoton ykköstavoitteensa. Hän haluaa kehittyä vielä yhden askeleen.

– Emme ole keskustelleet vielä valmentajien kanssa olympialaisiin valmistautumisesta, mutta luultavasti harjoittelu tulee olemaan pääpiirteiltään samanlaista kuin tällekin kaudelle. Ehkä joitakin yksittäisiä harjoituksia pitää tehdä eri lailla tai uudella tavalla olympialaisten lähestyessä, pohtii Bolshunov.

Bolshunov sanoo, että hän huomasi kauden aikana useita asioita, joita voi tehdä eri lailla ollakseen parempi ensi vuonna. Hän myöntää myös, että Johannes Höstflot Kläbo on vielä tällä hetkellä häntä vahvempi loppusuoralla.

– Olisi mukava harjoitella hänen kanssaan ja oppia mitä hän tekee paremmin.

Kläbo oli sivussa monista maailmancupin osakilpailusta. Se helpotti Bolshunovin tietä maailmanupin voittajaksi, mutta hän tekee selväksi, että haluaa kilpailla parhaita vastaan.

– Kaipasin Kläboa jonkin verran, sillä hän on päävastustajani ja haluan voittaa hänet jokaisessa kilpailussa, varsinkin loppusuoralla, jossa hän on kuitenkin paras.

Bolshunov haluaisi voittaa myös sprintticupin, mutta hän kokee, että ei se ole ajankohtainen tavoite parin seuraavan kauden aikana.

Kestävyysurheilu.fi käytti tilaisuutta hyväksi ja pyysi venäläisestä kertomaan, mikä on hänen harjoitusfilofiansa ja mitkä ovat hänen harjoittelunsa pääperiaatteet.

– Pääflisofiani on, että jokaisen harjoituksen jälkeen kysyn itseltäni, annoinko kaikkeni. Jos en, se ei ollut tarpeeksi ja minun on tehtävä lisää. Jokaisen harjoituksen jälkeen pohdin, oliko tämä tarpeeksi paljon ja tarpeeksi kovaa, ollakseni paras kilpailuissa vai onko minun lisättävä harjoitteluun jotain, vastaa Bolshunov.

-Petri Ikävalko

Show sharing buttons

Tilaa uutiskirjeemme

Luetuimmat

  • 1

    Johanna Matintalo tekee lajivalintansa parin vuoden sisällä

    by Maastohiihto.com
    27.01.2014
  • 1

    Keuhkoklamydia vaatii malttia

    by Maastohiihto.com
    25.04.2014
  • 1

    Yksilöurheilija myymässä itseään – mitä sponsori haluaa?

    by Maastohiihto.com
    03.10.2021
  • 1

    Suksien valinta ja mittaus

    by Maastohiihto.com
    17.12.2012
  • 1

    Suksivalinta – vapaan suksi

    by Maastohiihto.com
    13.03.2015

Lisää artikkeleita

  • Tero Seppälä ja Suvi Minkkinen ylsivät Super Sprintin finaaleihin Loop One-kisassa

    Viikonloppun käytiin uusi ampumahiihdon rullahiihtokisa Loop One Saksan Münchenissä, ja suomalaiset ampumahiihtäjät suorittivat tiensä aina finaaleihin asti.
    kirjoittaja Maastohiihto.com
    20.10.2025
  • Danish Skimarathon Team on tanskalaisen hiihdon lippulaiva

    kirjoittaja Maastohiihto.com
    20.10.2025
  • Jesper West – Maalahden voimamies, joka löysi intohimonsa pitkiltä laduilta

    kirjoittaja Teemu Virtanen
    19.10.2025
  • Kuka on Suomen tunnetuin hiihtäjä kautta aikojen?

    kirjoittaja Teemu Virtanen
    19.10.2025
  • Bruse Sauerland Ski Team – Saksan johtava pitkän matkan hiihtojoukkue jatkaa nousuaan

    kirjoittaja Maastohiihto.com
    19.10.2025