keskiviikko, touko 22, 2024 Today's Paper
SC Ranking
1 Emil Persson 25,914,004
2 Emilie Fleten 25,906,053
3 Ida Dahl 25,349,402
4 Kasper Stadaas 25,223,899
5 Andreas Nygaard 24,934,569
6 Johan Hoel 24,707,367
7 Max Novak 24,166,685
8 Magni Smedås 24,096,434
9 Thomas Ødegaard... 23,852,025
10 Torleif Syrstad 23,844,654
11 Amund Riege 23,583,626
12 Axel Jutterströ... 23,542,041
13 Eirik Sverdrup ... 23,451,378
14 Runar Skaug Mat... 23,406,779
15 Herman Paus 23,398,617
16 Oskar Kardin 23,295,927
17 Morten Eide Ped... 23,285,882
18 Stian Hoelgaard 23,173,466
19 Alvar Myhlback 23,165,443
20 Petter Stakston 23,082,621
21 Magnus Vesterhe... 22,979,229
22 Karstein Johaug 22,772,809
23 Tord Asle Gjerd... 22,630,484
24 Johannes Eklöf 22,542,970
25 Thomas Bing 22,374,724
26 Astrid Øyre Sli... 22,119,196
27 Kati Roivas 21,625,092
28 Jeremy Royer 21,459,378
29 Einar Kalland-O... 21,381,668
30 Anikken Gjerde ... 21,371,471
31 Silje Øyre Slin... 21,131,436
32 Nils Dahlsten 21,036,730
33 Klas Nilsson 20,963,902
34 Alfred Buskqvis... 20,959,327
35 Eddie Edström 20,918,257
36 Thomas Joly 20,769,655
37 Torgeir Sulen H... 20,750,282
38 Karolina Hedens... 20,747,023
39 Jenny Larsson 20,746,503
40 Marcus Johansso... 20,519,477
41 Johan Tjelle 20,321,169
42 Patrick Fossum ... 20,194,014
43 Petter Northug 20,160,567
44 Fabián Štoček... 20,118,753
45 Ole Jørgen Bruv... 20,102,163
46 Joar Thele 20,023,863
47 Juuso Mäkelä 19,956,551
48 Sofie Elebro 19,681,634
49 Jan Šrail 19,577,269
50 Fredrik Helgest... 19,176,422
 
Tapahtumat & Tulokset
CHECK COMPETITIONS
Tapahtuma Maa Päivämäärä
Mobile icon Mobile icon

Johanna Matintalo tekee lajivalintansa parin vuoden sisällä

Hallitseva 800 metrin Suomen mestari, vasta 17-vuotias Johanna Matintalo, liikkuu talvisin vauhdikkaasti myös suksilla. Tästä esimerkkinä Matintalon valinta tällä viikolla Rovaniemellä hiihdettäviin nuorten PM-kisoihin. Hevoskuuri kyseli Johannalta lajivalinnasta ja kahden lajin yhdistämisestä.

Johanna Matintalo empii vielä hiihdon ja juoksun välillä lopullisen lajivalinnan suhteen. Kuva: Jarno Maimonen

Johanna Matintalo myöntää, että omat haasteensa hiihdon ja juoksun yhdistämisellä on, vaikka toistaiseksi molemmissa lajeissa onkin tullut hienosti menestystä. Siitä esimerkkinä Kalevan kisojen mestaruus 800 metrillä viime kesältä ja kaksi hopeaa mestaruutta edeltäviltä vuosilta. Myös hiihdossa hän on saavuttanut mitaleita nuorten SM-hiihdoissa ja viime talvena hän edusti Suomea Euroopan nuorten olympiafestivaaleilla. Ja tällä viikolla hän edustaa Suomea pohjoismaiden mestaruushiihdoissa Rovaniemellä.

– Pari vuotta sitten lajien yhdistämisessä ei ollut vielä mitään ongelmaa, mutta nyt minun ikäisillä on hiihdossa jo niin kovat voimatasot, että siinä annan tasoitusta muille hiihtäjille, varsinkin yläkropan voimatasojen osalta. Kun juoksijalla ei vastaavasti taas saa olla liikaa massaa, Johanna Matintalo kertoo alkuun suurimmasta haasteestaan hiihdon ja juoksun yhdistämisessä.

Viime syksyllä Matintalo teki kahden viikon voimajakson juoksukauden päätteeksi. Talven aikana hänen voimatasonsa aina nousevat laskeakseen taas sitten kesällä.

– Lopputalvesta minulla on jo ihan hyvät voimatasot, mutta kesän aikana ne taas kuihtuvat ja syksyllä lähdetään aika nollasta valmistautumaan hiihtokauteen.

Lopullisesta lajinvalinnastaan kestävyysurheilun monilahjakkuus ja isänsä Martin valmennuksessa oleva Johanna Matintalo sanoo, että nuorten sarjat voisi vielä molempia lajia harrastaa, mutta että aika pian ratkaisu on tehtävä juuri voimaharjoittelun takia.

– Tällä hetkellä tilanne on aika 50-50. Jos minusta tulee hiihtäjä, niin silloin tarvitsen reilusti lisää voimaa ja voimatasoja ylös varsinkin yläkropan osalta. Ja toisaalta, jos minusta tulee juoksija, niin silloin ei saisi olla liikaa massaa. Maksimissaan kahden vuoden sisällä lajivalinnan tulisi olla selvillä, mutta nyt tilanne on aika tasan ja esimerkiksi syksyisin olen usein kyllästynyt juoksuun, joten silloin on kivaa aloittaa hiihtoharjoittelua ja vastaavasti keväisin on aina kiva aloittaa juokseminen, Varsinais-Suomen Pöytyältä kotoisin oleva Matintalo sanoo.

Mitä sinun valmentaja-isäsi ajattelee lajivalinnastasi?

– En tiedä mitä isä miettii, mutta hänelle juoksu olisi helpompi valinta, koska silloin hänen ei tarvitsisi enää voidella suksia, Matintalo nauraa hyväntuulisena ja kertoo muuten valmennussuhteen olevan hyvin joustavaa.

▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ö▒▒ää, ▒▒▒ä ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ä▒▒▒▒▒▒ä ▒▒, ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ä. ▒▒▒▒ä ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ä ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ä ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ä▒▒ä ▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ä▒▒▒▒ä ▒▒▒▒▒▒▒▒. ▒▒ö▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒ä▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒-▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒ä▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒. ▒▒ ▒ä▒▒ä ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒ä▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ä.

– ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ä▒▒▒▒▒▒ä ▒▒ ▒▒▒▒▒

Olet oikeassa paikassa! Tervetuloa hiihdon digitaaliseen kotiin

Jatka artikkeleiden lukemista jäsenenä

 
 
Vuosijäsenyys
  • Pääsy artikkeleihin
  • Tuotetestit
  • Treenivideot
  • SC Play - livelähetykset ja videokirjasto​​​​​​​
  • SC MyPages - kaikki Ski Classics-tuloskesi yhdessä paikassa
Katso tietoa muista eduista Liity jäseneksi €7,5 kuukausi
Kuukausijäsenyys
  • Pääsy artikkeleihin​​
  • Tuotetestit​​​​​​​
  • Treenivideot​​​​​​​​​​​​​​
  • SC Play - livelähetykset ja videokirjasto​​​​​​​
  • SC MyPages - kaikki Ski Classics-tuloskesi yhdessä paikassa  
Katso tietoa muista eduista Liity jäseneksi 12,90€
Vuosijäsenyys
  • Pääsy artikkeleihin
  • Tuotetestit
  • Treenivideot
  • SC Play - livelähetykset ja videokirjasto​​​​​​​
  • SC MyPages - kaikki Ski Classics-tuloskesi yhdessä paikassa
Katso tietoa muista eduista Liity jäseneksi €7,5 kuukausi Maksu vuosittain €89
Kuukausijäsenyys
  • Pääsy artikkeleihin​​
  • Tuotetestit​​​​​​​
  • Treenivideot​​​​​​​​​​​​​​
  • SC Play - livelähetykset ja videokirjasto​​​​​​​
  • SC MyPages - kaikki Ski Classics-tuloskesi yhdessä paikassa  
Katso tietoa muista eduista Liity jäseneksi 12,90€ Kuukausittainen maksu
Luetuimmat
Liity jäseneksi nyt