Simo-Pekka Fincke on suunnistanut Suomen kansallisessa kärjessä jo vuosikymmenen voittaen lukuisia SM-mitaleita ja Jukolan viestin kahdesti. Tänä keväänä yksi tärkeä tavoite täyttyi miehen päästessä tuulettamaan 10MILA-viestin voittoa Kalevan Rastin väreissä. Seuraavana Fincken tähtäimessä ovat Vuokatin MM-kilpailut.

Keskivartalon lihaksisto on keskeisessä osassa niin kuntoilijan kuin huippu-urheilijankin elämää. Lajista riippumatta kaikille urheilijoille on hyödyksi keskivartalon voiman ja stabiliteetin parantaminen. Asiantuntijoiden mukaan keskivartalotreeni on ensisijaisen tärkeä keino kehittää tasapainoa, vähentää loukkaantumisriskiä ja ylläpitää liikkuvuutta.

Hevoskuurin seurannassa olevalla estejuoksija Oona Kettusella on ollut raskaampi jakso viime kuulumisten jälkeen. Ensin oli vaivana jännetupin tulehdus jalassa, jota seurasi bakteerista johtuva suolistotulehdus. Nyt Oona rakentaa uutta kuntoa vaivojensa jälkeen.

Tampereen Pyrinnön Anni-Maija Fincke on viime vuodet ollut maamme ehdotonta naissuunnistuksen kärkeä. Viimeiset pari vuotta vaivanneet akillesjännevaivat ovat kuitenkin haitanneet lopullisen läpimurron tekemistä maailman todelliseen kärkeen. Vaivoistaan huolimatta Fincke valmistautuu innolla ja huolella kohti Vuokatin MM-kotikisoja.

Medilaser-Specialized MTB-Teamin Valtteri Repo lunasti viime sunnuntaina Espanjassa paikan maastopyöräilyn maratonmatkan MM-kisoihin. Otetaanpa siis selvää, millainen mies Repo oikein on ja mitkä hänen tavoitteensa ovat maastopyöräilyssä. Repo vastaili Hevoskuurin kysymyksiin Espanjasta, missä hän on parhaillaan leireilemässä.

Tiedemaailmasta kantautuu säästäväisille ja hintatietoisille urheilijoille kiinnostavia uutisia, jotka saattavat tuoda helpotusta köyhän (ja miksei varakkaammankin) urheilijan arkeen. Kestävyysurheiluun suunniteltujen tankkausvalmisteiden sijaan urheilijan on mahdollista saada potkua suoritukseensa myös luonnonmukaisemmalla tavalla. Tutkimuksissa on nimittäin havaittu, että hiilihydraattipitoisilla elintarvikkeilla kuten rusinoilla tai banaaneilla voidaan saada yhtä hyvä hyöty suorituksen aikaisessa energiatankkauksessa verrattuna kalliimpiin energiavalmisteisiin.

Suomalaisen triathlonklassikon Finntriathlonin puolimatka myytiin loppuun jo tammikuussa. Hevoskuuri+ tarjoaa tilaajilleen triathlonin MM-pronssimitalistin Tiina Bomanin suunnitteleman harjoitusohjelman, jolla jokainen Joroisiin matkaava pääsee tavoitteeseensa.

Hevoskuuri tavoitti 26-vuotiaan maajoukkuesuunnistajan FinnSpringin kynnyksellä. Espanjan leiri on taputeltu ja kisakausi korkattu myös kotimaan kamaralla.

Voiko liika istuminen olla haitaksi terveydelle runsaasta liikunnan harrastamisesta huolimatta? Tutkijoiden mukaan voi. Viime aikoina on julkaistu useita tutkimuksia, joiden mukaan istumisen aiheuttamat terveydelliset haitat eivät korjaannu muutamalla tunnilla liikuntaa päivässä.

Yksi suomalaisen kestävyysjuoksun 2000-luvun kirkkaimmista tähdistä, estejuoksun Euroopan mestari Jukka Keskisalo lopetti ansiokkaan uransa Lontoon olympialaisiin. Hevoskuuri soitteli Keskisalolle ja kyseli miehen tämän hetken kuulumiset sekä kävi hänen uraansa läpi.