Vuokatin MM-suunnistusten pitkän matkan hopeamitalisti Jani Lakanen jatkaa suunnistusvalmennusjuttusarjaansa ja kirjoittaa suunnistajan kehonhuollosta. Kirjoituksen pohjana on vahvat omakohtaiset kokemukset.

Kuhmo-Skin Juho Mikkosen voitto Suomen Cupin avauskilpailussa oli varmasti monen mielestä yllätys, mutta kotiladuillaan hiihtänyt vuokattilainen osasi itse odottaa hyvää tulosta hyvin sujuneen harjoituskauden jälkeen. Nyt Mikkonen on ehtinyt jo monen muun hiihtäjän tavoin Olokselle, josta Hevoskuuri hänet tavoitti. Kauden päätavoitteekseen joulukuussa 23 vuotta täyttävä Mikkonen on asettanut pääsyn Sotshin olympialaisiin.

[Julkaistu alunperin 9.12.2012] Valmentajaguru Jarmo Punkkisen ja ampumahiihtäjä Kaisa Mäkäräisen yhteistyö on kestänyt puoli vuosikymmentä. Marraskuisessa Pajulahden kestävyysseminaarissa Punkkinen kävi läpi Mäkäräisen harjoittelua.

Vieremän Koiton Kerttu Niskanen nousi viime talvena loppukaudesta jopa parhaaksi suomalaiseksi naishiihtäjäksi ja vahva meno jatkui heti kauden avauskilpailussa Vuokatissa viikonloppuna. Kauden avanneessa Suomen Cupin sprinttikilpailussa Niskanen lykki voittoon lauantaina joten hyvä vire on jatkunut myös kesän yli alkavaan kauteen. Hevoskuuri tavoitti Niskasen ennen kauden avausta kotoaan Vuokatista, jossa hän ehti viikon verran hengähtää Italian korkeanpaikanleirin jälkeen.

Jukka Salo kuuluu hiihtomaajoukkueen monitoimimiehiin, sillä hän toimii fysioterapeutin monipuolisen toimenkuvan lisäksi myös suksitestaajana. Hän myös tekee leirillä itse lähes täysin samat harjoitukset kuin huiputkin, kotona työlle vastapainoa antaa perhe. Rumba on melkoinen, mutta hiihtomies on unelmatyössään. Hevoskuuri tapasi Salon Val Senalesin leirillä.

Vuokatin MM-suunnistusten pitkän matkan hopeamitalisti Jani Lakanen kirjoittaa suunnistajan nopeudesta ja nopeusharjoittelusta.

Hiihtäjien haastattelukierroksessa seuraavana on vuorossa Jämsänkosken Ilveksen Jussi Simula, joka on juuri aloittanut kuukauden mittaisen pohjoisen kierroksensa. Simula kertoo haastattelussa mm. sen, että olympialaisiin pääsy on kiinnostanut häntä pikkupojasta lähtien.

Edellisessä estejuoksija Oona Kettusen kuulumisia käsittelevässä juttusarjan jaksossa Oona paljasti Hevoskuurin lukijoille lähtevänsä valmistautumaan EM-maastoihin Italiaan korkeanpaikan leirille Val Senalesiin, joka on hiihtäjien suosima paikka näin syksyisin. Nyt Oona kertoo lisää tuosta lähestyvästä leiristä. Ennen Italiaan matkaamista ohjelmassa ovat vielä PM-maastot tulevana lauantaina Islannissa.

Heidi Weng on saanut nousta maastohiihtohuipulle Marit Björgenin ja Therese Johaugin varjossa. 22-vuotiaassa norjalaisessa on hiihtäjänä paljon samaa kuin kolme vuotta vanhemmassa Johaugissa, mutta erojakin löytyy. Hevoskuuri tapasi iloisen Wengin Norjan maajoukkueen mediapäivässä Val Senalesissa.

Marit Björgen on ollut viime vuosina naishiihdon kestomenestyjä, eikä mitalirohmun tahti näytä hiipuvan tulevanakaan talvena. Björgen on yhä norjalaisten ykkösnimi, vaikka nuoret haastajat ovatkin nostaneet tasoaan jatkuvasti. Hevoskuuri tapasi Björgenin Norjan maajoukkueen mediapäivässä Val Senalesissa.