Talvi on saapunut ja hiihtokausi on täydessä vauhdissa. Haluatko parantaa perinteisen hiihdon tekniikkaasi. Katso Maastohiihto.comin viisi tekniikkavideota ja saat kattavan yleiskatsauksen perinteisen hiihdon tärkeimmistä tekniikoista.

Perinteinen hiihto koostuu monesta eri tekniikasta. Maastohiihto.com on tehnyt viisi tekniikkavideota hiihtotavan eri etenemismuodoista. Videoilla saat perusteelliset ohjeet vuorohiihdosta, tasatyönnöstä, yksipotkuisesta tasatyönnöstä, haarakäynnistä ja alamäen laskuasennosta.

Ohjaajina videoilla toimivat entiset huippuhiihtäjät Anton Karlsson ja Elin Molin.

Vinkki: Älä unohda suksia ja varusteita! Etusijalla hyvä pohjustus ja kelivoitelu. Oikea voitelu keliolosuhteisiin nähden on ratkaisevan tärkeää perinteisessä hiihdossa, jossa riittävä pito takaa teknisesti oikeaoppisen hiihdon. Pidon lisääminen sekä luistoalueiden puhdistaminen ja uusien luistovoiteiden lisääminen lähes jokaiseen harjoitukseen parantaa harjoittelun tuottavuutta.

VUOROHIIHTO

TASATYÖNTÖ

YKSIPOTKUINEN TASATYÖNTÖ

HAARAKÄYNTI

ALAMÄEN LASKUASENTO

Lue lisää hiihdon harjoittelusta tästä. Katso Ski Classicsiin liittyviä videoita Youtuben SC – The Ski Community-sivuilla.

Ski Classics Pro Tour kausi XV (2023/2024)

• Tapahtuma 1: joulukuu 9., 2023 – Bad Gastein PTT, Itävalta, 15km
• Tapahtuma 2: joulukuu 10., 2023 – Bad Gastein Criterium, Itävalta, 35km
• Tapahtuma 3:  joulukuu 16., 2023 – La Venosta Criterium, Italia 37km 
• Tapahtuma 4: joulukuu 17., 2023 – La Venosta ITT, Italia 10km
• Tapahtuma 5: tammikuu 13., 2024 – 3 Zinnen Ski Marathon, Italia, 62km
• Tapahtuma 6: jtammikuu 20., 2024 – Engadin La Diagonela, Sveitsi, 56km
• Tapahtuma7: tammikuu 28., 2024 – Marcialonga, Italia, 70km
• Tapahtuma 8: helmikuu 11., 2024 – Jizerská50, Tsekin tasavalta, 50km
• Tapahtuma 9: helmikuu 17., 2024 – Grönklitt Classic, Ruotsi, 50km
• Tapahtuma 10: helmikuu 18., 2024 – Grönklitt ITT, Ruotsi 12km
• Tapahtuma 11: maaliskuu 3., 2024 – Vasaloppet, Ruotsi, 90km
• Tapahtuma12: helmikuu 16., 2024 – Birkebeinerrennet, Norja, 54km
• Tapahtuma 13: huhtikuu 6., 2024 – Reistadløpet, Norja, 50km
• Tapahtuma 14: huhtikuu 7., 2024 – Summit 2 Senja, Norja, 60km
• Tapahtuma 15: huhtikuu 13., 2024 – Ski Classics Grand Finale – Janteloppet, Norja, 100km