Tapahtumat & Tulokset
CHECK COMPETITIONS
Mainos
Mainos
Harjoittelu
13.03.2024
Intervallit vs. vauhtikestävyys - kumpi kehittää enemmän?
Harjoittelu
06.03.2024
Henkinen valmennus tekee mestarin
Harjoittelu
27.02.2024
Yksinkertaisuus on valttia kestävyysurheilussakin
Harjoittelu
23.02.2024
Lisäravinteet hiihdossa - onko niistä hyötyä kisoissa?
Harjoittelu
10.02.2024
Mainos
Mainos
Hiihtokisoihin valmistaumiseen kuuluu monia osa-alueita aina harjoittelusta suksivalintaan ja oikeaoppiseen ravintoon.
Kisavalmistautumisen ABC hiihtäjälle
Harjoittelu
07.02.2024
Anton Karlsson opastaa perinteisen hiihdon tekniikan saloihin
Harjoittelu
03.02.2024
Hiilaritankkaus – Kuka siitä hyötyy?
Harjoittelu
01.02.2024
Kuntopiirejä vai oikeaa voimaharjoittelua?
Harjoittelu
30.01.2024
Mainos
Mainos
Luetuimmat Harjoittelu
1
Intervallit on tehokas tapa kehittää nopeutta ja hapenottoa, mutta ne eivät välttämättä tehoa kaikille yhtä hyvin.
Intervallit vs. vauhtikestävyys - kumpi kehittää enemmän?
Harjoittelu
06.03.2024
Mainos
Mainos
Mainos
Mainos