Nopeusharjoittelu on valttia hiihdossakin
Nopeusharjoittelu kuuluu tärkeänä osana hiihtoa, oli kyseessä sitten normaalimatkat, sprintit tai pitkän matkan hiihto. Nopeuden kehittäminen on kuitenkin usein aika haastavaa kestävyysurheilussa.
-
-
Båstad–Mölle 2026 avaa ilmoittautumisen ensi torstaina
Ski Classics Challengers -tapahtuma Båstad-Mölle on kasvattanut suosiotaan tasaisesti ensimmäisestä vuodestaan 2021 lähtien, houkutellen sekä huippu-urheilijoita että kuntoilijahiihtäjiä Pohjois-Länsi-Skånen dramaattisiin maisemiin. 90 kilometrin eliittisarjan kilpailu tarjoaa vaativan reitin, jossa yhdistyvät urheilullinen haaste ja vaikuttavat maisemat. Reitti alkaa Båstadin rannikkokylästä, joka tunnetaan kansainvälisistä tennisturnauksistaan ja eläväisestä kesätunnelmastaan. Sieltä hiihtäjät suuntaavat Hallandsåsenin maastoihin, joita leimaavat kumpuilevat mäet…
-
Rullahiihtomatolla harjoittelun optimointi
Matolla hiihtäminen rullasuksilla on yleistymässä niin harjoittelussa kuin testaustoiminnassa. Mutta milloin ja miten rullahiihtomatolla kannattaa treenata? Ja onko siinä huonoja puolia?
-
Talvi voi olla vaarassa – poikkeuksellisen lämmin sää tällä hetkellä
Marraskuu on alkanut todella lämpimässä säässä vuoden aikaan nähden. Talviset olosuhteet näyttävät vielä olevan kaukana tulevaisuudessa. Onko tuleva talvi jopa vaarassa?
-
Jesper West – Maalahden voimamies, joka löysi intohimonsa pitkiltä laduilta
Jesper Westin nimi ei kenties sano monelle suomalaiselle hiihtoa seuraavalle fanille kovin paljoa, mutta hiihtäjä on ollut parina vuotena paras suomalainen kovassa Klarälvsloppetissa Ruotsissa. Nyt Jesper haluaa nousta lähemmäksi Vasaloppetin kärkeä ja toimia esikuvana muillekin työssä käyville kilpakuntoilijoille. Tämä artikkeli julkaistiin kaksi viikkoa sitten jäsenille ja nyt avoimena.
-
Vesterheim ja Schützová päivän nopeimmat Energamo Lipnolopetissa
Tänään hiihdettiin 55 kilometrin rullahiihtokilpailu Energamo Lipnolopet Tšekissä. Voitot menivät Norjaan ja Tšekkeihin. Lue tästä artikkelista tulokset.
-
Energamo Lipnolopet hiihdetään Tšekeissä – katso SC Play:ssä!
Tänään lauantaina 4. lokakuuta Ski Classics Challengers -kalenteri jatkuu Energamo Lipnolopetilla, 55 kilometrin perinteisen hiihtotavan rullahiihtokilpailulla Tšekissä. SC PLAY -palvelussa voit seurata tapahtumaa suorana lähetyksenä klo 9.55 CET alkaen (klo 10:55 Suomen aikaa), ja selostajina toimivat Ski Classics -legenda Magni Smedås sekä Kjell-Erik Kristiansen.
-
Syyskunnon testaus kotikeinoin
Syksy on monelle hiihtäjälle se vaihe, jolloin pohditaan, kuinka kesän ja syksyn harjoittelu on kantanut ja missä kunnossa ollaan ennen talvea. Kunnon testaaminen ei vaadi aina laboratorioita, kalliita laitteita tai virallisia testitilaisuuksia. Yksinkertaisilla kotikonsteilla saa luotettavan kuvan kehityksestä, kunhan testit suunnitellaan ja toteutetaan huolellisesti. Parasta on, että testit voidaan tehdä omissa harjoitusmaastoissa juosten, rullilla tai sauvarinteessä, ja niitä voi toistaa säännöllisesti samalla menetelmällä.
-
Energamo Lipnolopet hiihdetään tänä lauantaina
Rullahiihtokausi lähenee loppuaan, mutta vielä on yksi kova Ski Classics Challengers-sarjan kisa jäljellä. Lauantaina hiihdetään Energamo Lipnolopet Tšekin tasavallassa, joka on viimeinen kisa Autumn Classics-sarjassa.
-
Novak vei jälleen voiton Båstad-Mölle-rullahiihtokisassa
Ski Classics Challengers -sarjan Båstad-Mölle, 80 kilometrin pituinen perinteisen hiihtotavan rullahiihtokilpailu, käytiin tänä lauantaina Båstadista Möllessä, Ruotsissa. Max Novak, Team Aker Dæhlie, ja Julia Angelsiöö, Ski Team Göhlins, osoittivat kesäkuntoaan ja voittivat vaativan kilpailun.
End of content
End of content