• Båstad–Mölle 2026 avaa ilmoittautumisen ensi torstaina

    TekijäTeemu Virtanen

    Ski Classics Challengers -tapahtuma Båstad-Mölle on kasvattanut suosiotaan tasaisesti ensimmäisestä vuodestaan 2021 lähtien, houkutellen sekä huippu-urheilijoita että kuntoilijahiihtäjiä Pohjois-Länsi-Skånen dramaattisiin maisemiin. 90 kilometrin eliittisarjan kilpailu tarjoaa vaativan reitin, jossa yhdistyvät urheilullinen haaste ja vaikuttavat maisemat. Reitti alkaa Båstadin rannikkokylästä, joka tunnetaan kansainvälisistä tennisturnauksistaan ja eläväisestä kesätunnelmastaan. Sieltä hiihtäjät suuntaavat Hallandsåsenin maastoihin, joita leimaavat kumpuilevat mäet…

  • Jesper West – Maalahden voimamies, joka löysi intohimonsa pitkiltä laduilta

    TekijäTeemu Virtanen

    Jesper Westin nimi ei kenties sano monelle suomalaiselle hiihtoa seuraavalle fanille kovin paljoa, mutta hiihtäjä on ollut parina vuotena paras suomalainen kovassa Klarälvsloppetissa Ruotsissa. Nyt Jesper haluaa nousta lähemmäksi Vasaloppetin kärkeä ja toimia esikuvana muillekin työssä käyville kilpakuntoilijoille. Tämä artikkeli julkaistiin kaksi viikkoa sitten jäsenille ja nyt avoimena.

  • Energamo Lipnolopet hiihdetään Tšekeissä – katso SC Play:ssä!

    TekijäMaastohiihto.com

    Tänään lauantaina 4. lokakuuta Ski Classics Challengers -kalenteri jatkuu Energamo Lipnolopetilla, 55 kilometrin perinteisen hiihtotavan rullahiihtokilpailulla Tšekissä. SC PLAY -palvelussa voit seurata tapahtumaa suorana lähetyksenä klo 9.55 CET alkaen (klo 10:55 Suomen aikaa), ja selostajina toimivat Ski Classics -legenda Magni Smedås sekä Kjell-Erik Kristiansen.

  • Syyskunnon testaus kotikeinoin

    TekijäTeemu Virtanen

    Syksy on monelle hiihtäjälle se vaihe, jolloin pohditaan, kuinka kesän ja syksyn harjoittelu on kantanut ja missä kunnossa ollaan ennen talvea. Kunnon testaaminen ei vaadi aina laboratorioita, kalliita laitteita tai virallisia testitilaisuuksia. Yksinkertaisilla kotikonsteilla saa luotettavan kuvan kehityksestä, kunhan testit suunnitellaan ja toteutetaan huolellisesti. Parasta on, että testit voidaan tehdä omissa harjoitusmaastoissa juosten, rullilla tai sauvarinteessä, ja niitä voi toistaa säännöllisesti samalla menetelmällä.

  • Sauvarinne vai rullahiihto – kumpi on syksyn tärkein harjoitusmuoto?

    TekijäTeemu Virtanen

    Syyskausi on maastohiihtäjän harjoittelun kannalta ratkaiseva. Kesän pohjatyön jälkeen harjoitukset muuttuvat yhä enemmän lajinomaisiksi, ja jokaisen urheilijan on löydettävä tasapaino erilaisten harjoitusmuotojen välillä. Kaksi keskeisintä syksyn treenimuotoa ovat sauvarinneharjoittelu ja rullahiihto. Ne molemmat kehittävät ominaisuuksia, joita tarvitaan talvella ladulla, mutta niiden roolit ja harjoitusvaikutukset eroavat toisistaan.

End of content

End of content