Viime kesän olympiamaratonille tähdännyt Mårten Boström vaihtoi maratontossut suunnistusjalkineisiin mielessään ensi kesän suunnistuksen MM-kilpailut Vuokatissa. Hevoskuuri kysyi jalkaleikkauksesta hyvää vauhtia kuntoutuvalta Mårelta tämän hetken kuulumiset.
Hevoskuuri+ kertoo kaiken oleellisen oikean suksen valinnasta. Suksikaupoilla kannattaa aina turvautua asiantuntevan myyjän apuun.
Pyöräilijä Pia Sundstedtin ja maileri Niclas Sandellsin valmentaja Tom Andtbacka luennoi Pajulahden kestävyysseminaarissa juoksijan pyöräilyharjoitteista. Katso video Andtbackan luennosta ja harjoitusdemonstraatiosta Hevoskuuri+ -palvelussa.
Lue Kjell Carlströmin vinkit aktiivipyöräilijän harjoitteluun Suomen talvisissa olosuhteissa.
Entinen huipputriathlonisti ja Hastin valmennuksessa mukana oleva Tom Söderdahl kertoo, miten Hast tankkasi eiliseen ennätysuintiinsa.
Vuosi 2012 alkaa olla lopuillaan. Maratonfaneille kulunut vuosi on tarjonnut jälleen kerran paljon hienoja hetkiä. Lue Antti Perälän laatima kattava paketti miesten maratonvuodesta.
Yksi kaikkien aikojen hiihtäjistä ja Venäjän hiihtomaajoukkueen tuore päävalmentaja antoi Hevoskuurille lyhyen haastattelun.
Seuraavassa Kjell Carlström kertoo näkemyksiään aktiivipyöräilijän voimaharjoittelusta ja antaa konkreettisia esimerkkiharjoituksia.
Suomen hiihtomaajoukkueen huoltoryhmälle 12-tuntiset ja pidemmät työpäivät ovat talvella tuttua kauraa, kun porukka loihtii hiihtäjien kalustoa kilpailukykyiseen iskuun. Huoltopäällikkö Stefan Storvallin lisäksi huollossa ahkeroi normaalioloissa viisi miestä.
Moni miettii talven ensimmäisten paukkupakkasten aikoihin kylmässä liikkumisen turvallisuutta ja vaikutuksia terveyden kannalta. Liikuntahan sinällään on loistava väline terveyden ja kunnon kohentamiseen, eikä sen harrastamista kannata turhaan pelätä.
End of content
End of content
