Rullahiihtoon keskittyvä artikkelisarja jatkuu muihin varusteisiin kuin itse suksiin keskittyvällä jutulla. Ruotsalainen asiantuntija Patrik Nilssonin kertoo ajatuksiaan sauvan pituudesta, monoista, kypärän tarjoamasta suojasta ja hiihtolaseista.

Lue myös: Näin valitset itsellesi sopivat rullasukset

Itse rullasuksen lisäksi onnistuneeseen rullahiihtoharjoitteluun tarvitaan useita muitakin varusteita

Aloitetaan monoista:

– Jos olet aloittelija, suosittelen tukevaa monoa sekä rullahiihtoon että myös talveksi. Jos olet kokeneempi harrastaja, suosittelen vahvasti, että valitset rullasuksille saman tyyppiset monot, joita käytät talvellakin, jotta tuntuma olisi mahdollisimman paljon talvea vastaava ja lajinomainen.

– Ja jos hiihdät Vasaloppetissa takajoukoisssa, on mahdollista, että latu on muljuinen ja silloin lisätuesta on hyötyä.  kohdalla, on hyvä lisätuella, koska on olemassa vaara, että jäljet ​​ovat liukkaat. On hyvä pitää mielessä, että rullahiihto ovat usein melko vaikea ympäristö monoille. Usein on märkää tai hellettä tai sitten soraa saattaa kulkeutua monoihin. Kesämalleissa on mukava hiihtää kesällä, mutta ne eivät toimi niin hyvin talven lähestyessä sateessa ja kylmemmässä lämpötilassa, Nilsson sanoo.

Mitä tulee sauvan pituuteen, FIS-sääntöjen mukaan sinulla voi olla kaksi senttiä pidemmät sauvat rullahiihdossa kuin talvella. Syynä on se, että sinä hiihtäjänä nouset hieman kauemmaksi maasta.

– Vaikka säännöt sanovatkin yhtä, niin selkeä suositukseni on, että kesällä sauvojen pituus on sama kuin talvella. Syynä on osittain se, että lumi antaa periksi, mutta asfaltti ei. Toiseksi, sauvan pituus vaihtelee melko paljon riippuen hiihdätkö hyvällä latu-uralla vai latujen välissä. On myös muistettava, että asvaltin pinta on kova ja se ottaa käsivarsiin ja hartioihin, joten aloita varovaisesti ja mieti kannattaako ostaa vähän löysemmät sauvat, Nilsson sanoo.

Mitä suojavarusteita rullahiihtäjällä pitäisi olla?

– Kypärä pitää olla aina mukana. On tärkeää muistaa, että monet onnettomuudet tapahtuvat seistessäsi ja puhuessasi, joten laita kypärä aina ensimmäisenä päähän ja ota pois viimeisenä. Kypärä voi olla pyöräilykypärä, mutta on tärkeää, että se tarjoaa suojaa niskapuolella riittävän alas. Pyöräilyonnettomuudet suuntautuvat pääosin eteenpäin, kun taas rullahiihdossa onnettomuudet saattavat suuntautua useammin taaksepäin. Älä myöskään unohda, että kypärä on tuoretuote, joten jos se on pudonnut hattuhyllyltä lattialle, se tulee vaihtaa.

– Lasit ovat erittäin suositeltavia ja kilpailuissa jopa pakollisia. Sauvojen piikit ovat tai ainakin niiden pitäisi olla teräviä ja ne voivat osua silmiin esimerkiksi kolarissa, Nilsson sanoo.

Teksti: Mårten Lång
Suomennos: Petri Ikävalko