sunnuntai, kesä 16, 2024 Today's Paper
SC Ranking
1 Emil Persson 25,914,004
2 Emilie Fleten 25,906,053
3 Ida Dahl 25,349,402
4 Kasper Stadaas 25,223,899
5 Andreas Nygaard 24,934,569
6 Johan Hoel 24,707,367
7 Max Novak 24,166,685
8 Magni Smedås 24,096,434
9 Thomas Ødegaard... 23,852,025
10 Torleif Syrstad 23,844,654
11 Amund Riege 23,583,626
12 Axel Jutterströ... 23,542,041
13 Eirik Sverdrup ... 23,451,378
14 Runar Skaug Mat... 23,406,779
15 Herman Paus 23,398,617
16 Oskar Kardin 23,295,927
17 Morten Eide Ped... 23,285,882
18 Stian Hoelgaard 23,173,466
19 Alvar Myhlback 23,165,443
20 Petter Stakston 23,082,621
21 Magnus Vesterhe... 22,979,229
22 Karstein Johaug 22,772,809
23 Tord Asle Gjerd... 22,630,484
24 Johannes Eklöf 22,542,970
25 Thomas Bing 22,374,724
26 Astrid Øyre Sli... 22,119,196
27 Kati Roivas 21,625,092
28 Jeremy Royer 21,459,378
29 Einar Kalland-O... 21,381,668
30 Anikken Gjerde ... 21,371,471
31 Silje Øyre Slin... 21,131,436
32 Nils Dahlsten 21,036,730
33 Klas Nilsson 20,963,902
34 Alfred Buskqvis... 20,959,327
35 Eddie Edström 20,918,257
36 Thomas Joly 20,769,655
37 Torgeir Sulen H... 20,750,282
38 Karolina Hedens... 20,747,023
39 Jenny Larsson 20,746,503
40 Marcus Johansso... 20,519,477
41 Johan Tjelle 20,321,169
42 Patrick Fossum ... 20,194,014
43 Petter Northug 20,160,567
44 Fabián Štoček... 20,118,753
45 Ole Jørgen Bruv... 20,102,163
46 Joar Thele 20,023,863
47 Juuso Mäkelä 19,956,551
48 Sofie Elebro 19,681,634
49 Jan Šrail 19,577,269
50 Fredrik Helgest... 19,176,422
 
Tapahtumat & Tulokset
CHECK COMPETITIONS
Tapahtuma Maa Päivämäärä
Mobile icon Mobile icon

Kerttu Niskanen sai ”karussa kelissä” hyvän harjoituksen ja SM-kultaa

Kerttu Niskanen vei odotetusti vapaan kympin mestaruuden rullahiihdon SM-kilpailuissa Vuokatissa. Muut mitalisijat veivät Jasmi Joensuu ja Vilma Ryytty. Joensuu hävisi Niskaselle 26,4. Naisten kisan aikana vesisade oli selvästi kovimmillaan.

Kuva: Anssi Mäkinen

Kerttu Niskanen hallitsi vapaan kymppiä SM-rullahiihdossa.

– Oli melkoisia lammikoita radalla, mutta keli oli kaikille sama. Karu oli keli ja tarkkana sai olla. Kiva, että osallistuin tähän sunnuntain kisaan. Kyllähän nämä ovat varmaan parhaimpia harjoituksia. Ihan ongelmitta en ole (kesää) saanut treenata, mutta hyvin kuitenkin, Niskanen sanoi.

Hän suuntaa lokakuussa vielä korkeanpaikan leirille Livignoon. Sen jälkeen Lapin lumille, jossa kausi alkaa jo perinteisesti Oloksella.

Jasmi Joensuulle viikonloppu oli tasapainoinen, sillä hän voitti edellispäivän sprintin.

– Nousujohteinen kymppi, ja sellaista hain tänään. Minut ehkä tunnetaan huonona taktikoijana, tämän vuoden teema on ehkä että yritetään vähän järkevämmin hiihtää, tilanteestaan iloinen Joensuu sanoi.

Vilma Ryytty oli iloinen pronssimitalisti.

– Kesän treenien perusteella osasin (tämmöistä vetoa) odottaa, mutta nyt on ollut vähän haastava viikko. Olin tuossa kolme viikkoa alppimajassa, jonka jälkeen on ollut vähän vaihtelua olotilassa. Tein keskiviikkona mattotestin alle, se meni hyvin ja nyt oli melko normaalin tuntuista, Ryytty sanoi.

Hän tähtää ensi talvena vapaan 20 kilometrille alle 23-vuotiaiden MM-kilpailuissa, mutta isona tähtäimenä on päästä hiihtämään maailmancupia.

Tulokset: Rullahiihdon SM-kilpailut 2023, Normaali (helatulos.fi)

Luetuimmat
1
Kuva: Teemu Virtanen
Kuva: Teemu Virtanen

Rullahiihdon harjoittelun täytyy olla tuottavaa. Kuvassa Team Ragde Chargen hiihtäjät tekevät tehoharjoitusta Mallorcalla.

Rullahiihdon harjoittelun täytyy olla tuottavaa

Rullahiihto on oleellinen osa hiihtäjän kesäharjoittelua, mutta kuinka tuottavaa se on? Kärsiikö nopeus ja elastisuus, jos rullahiihdetään paljon? Aihe on mietityttänyt monia hiihtoihmisiä, ja tässä artikkelissa ajatuksiaan ja näkemyksiään aiheesta avaa hiihtäjä Tino Tiilikainen, joka on uransa aikana saanut keskustella...

Liity jäseneksi nyt