Nykyään monenlaiset rannetietokoneet antavat jo jos jonkinlaista informaatiota harjoittelun tueksi, joten kannattaako kuntoilijan mennä virallisempaan kuntotestiin kuten vaikka mattotestiin? Maastohiihto.com kysyi asiaa Vuokatti Sportin Mikko Virtaselta.
Kuntohiihtäjiä ja junioreita on vuosikaudet kannustettu tekemään kuntopiiriä, mutta entäs jos se vaihtuisikin voimaharjoitteluun? Jos tähtäin on ensi talven massahiihdoissa, ajatuksia varsinaisen voimaharjoittelun suuntaan on hyvä kääntää, kannustaa myös kokenut fysioterapeutti ja voimavalmentaja Marko Rossi.
Miro Karppanen ja Kaisa Mäkäräinen voittivat Lapponia-hiihtoviikon päättäneen Karra Huikosen voittoja ja pääsivät juhlimaan myös ykköstiloja myös kokonaiskilpailussa. Kokonaiskilpailun voitto oli molemmille uran ensimmäinen.
Lauri Vuorinen ja Anne Kyllönen tekivät voittoisat visiitit Lapponia-hiihtoon, jossa hiihdettiin keskiviikkona 50 kilometrin mittainen Himmelriikin Hiihto. Kokonaiskilpailun kärjessä ennen viimeistä etappia ovat Miro Karppanen ja Kaisa Mäkäräinen.
Team Åker Dählien Thomas Maloney Westgård nujersi loppukirissä Lost in Laplandin Miro Karppasen ja Remi Lindholmin Lapponia-hiihdon avauspäivänä. Koko kärkikolmikko mahtui 60 kilometrin Keimiön Kiekerön jälkeen sekunnin sisään. Naisten pitkän matkan ylivoimainen ykkönen oli Kaisa Mäkäräinen.
Kevät ja kesä on monelle hiihtäjälle voimaan panostamisen aikaa. Mitä pitää huomioida, että jakso tuottaa tavoitellun tuloksen hiihtoharjoittelun osana? Maastohiihto.com kysyi aiheesta fysioterapeutti Marko Rossilta.
Tulevan kauden Suomen cup -kalenterit julkaistaan perinteisesti maailmancup-kalenterien sinetöidyttyä, mutta minkälainen palapeli kilpailukalenterin rakentaminen on? Mitkä kaikki siihen vaikuttavat ja miten kisajärjestäjästä tulee Suomen cupin järjestäjä?
Lauri Lepistö ja Josefiina Böök juhlivat Lapponia-hiihdon kokonaiskilpailujen voittoja päätösetappien jälkeen. Lapponia-viikon päättäneen Karra Huikosen veivät nimiinsä miehissä Anssi Koirikivi ja naisissa Anna-Kaisa Saari.
Lapponian kokonaiskilpailussa naisten kärkikolmikko oli Josefiina Böök, Katariina Lonka ja Anna-Kaisa Saari. Päätöspäivän Karra Huikosen voitti Saari ennen Böökiä ja Lonkaa.
Lauri Vuorinen ja Ristomatti Hakola piipahtivat Lapponiassa hiihtämässä toisen päivän Himmelriikin hiihdon ja ratkoivat voiton loppusuoralla. Vuorinen oli maalissa 0,3 sekuntia edellä. Naisten voittaja oli maanantain tapaan Josefiina Böök.
End of content
End of content
