lauantai, helmi 4, 2023 Today's Paper
SC Ranking
1 Emil Persson 26,400,000
2 Astrid Øyre Sli... 25,587,856
3 Ida Dahl 25,490,319
4 Andreas Nygaard 25,090,602
5 Tord Asle Gjerd... 24,584,931
6 Kasper Stadaas 24,454,035
7 Max Novak 24,254,434
8 Johannes Eklöf 24,074,060
9 Britta Johansso... 24,058,203
10 Oskar Kardin 23,980,610
11 Emilie Fleten 23,879,176
12 Stian Hoelgaard 23,789,140
13 Johan Hoel 23,746,548
14 Morten Eide Ped... 23,730,691
15 Herman Paus 23,470,459
16 Karstein Johaug 23,459,624
17 Lina Korsgren 23,111,810
18 Runar Skaug Mat... 22,987,428
19 Torleif Syrstad 22,977,143
20 Magnus Vesterhe... 22,969,272
21 Marcus Johansso... 22,556,320
22 Axel Jutterströ... 22,542,328
23 Thomas Ødegaard... 22,348,199
24 Vetle Thyli 22,272,323
25 Torgeir Sulen H... 22,173,420
26 Chris Andre Jes... 22,054,623
27 Anders Aukland 21,937,881
28 Joar Thele 21,847,272
29 Eddie Edström 21,670,703
30 Klas Nilsson 21,558,881
31 Amund Riege 21,545,798
32 Nils Dahlsten 21,414,282
33 Maxim Vylegzhan... 20,901,270
34 Jiří Pliska 20,563,643
35 Thomas Joly 20,193,563
36 Stanislav Řezáč... 20,142,276
37 Jan Šrail 20,051,940
38 Fabián Štoček... 19,848,958
39 Anikken Gjerde ... 19,803,134
40 Stian Berg 19,712,280
41 Viktor Mäenpää... 19,561,603
42 Patrick Fossum ... 19,511,803
43 Petter Soleng S... 19,490,944
44 Simen Engebrets... 19,178,110
45 Sofie Elebro 19,133,173
46 Mauro Brigadoi 19,098,834
47 Gabriel Höjlind... 18,761,496
48 Alexey Shemiaki... 18,653,161
49 Magni Smedås 18,520,527
50 Kati Roivas 18,388,412
 
Tapahtumat & Tulokset
CHECK COMPETITIONS
Tapahtuma Maa Päivämäärä
Mobile icon Mobile icon

Vilma Nissinen kaipaa jo kisoihin: ”Kaikki alkaa olla aika lailla kunnossa”

Vuosien harjoittelun tuoma pohja on auttanut, kun Vilma Nissisen harjoituskausi on ollut kaikkea muuta kuin ehjä. Nyt kuntoutuminen rannemurtumasta alkaa olla jo siinä pisteessä, että kilpailuihin paluu on lähellä.

Kuva: Heidi Lehikoinen

Vilma Nissinen toivoo, että rannemurtumasta keskiviikkona otettavat kuvat näyttäisivät tilanteen sellaiseksi, että kilpailukauden voisi aloittaa.

– Kaikki alkaa olla aika lailla kunnossa. Ajattelin tässä just laittaa ilmoittautumisen menemään Imatralle viikonlopuksi, Nissinen kertoo kisakauden avaustaan jo kovasti odotellen.

Rannemurtuma ei ole ollut harjoituskauden ainoa takaisku. Nissisen vuoteen on mahtunut tammikuussa sairastetun koronan jälkeen viisi flunssaa. Nyt alla on kuitenkin useampi viikko ehjää harjoittelua.

– Viimeiset pari kuukautta on mennyt ihan hyvin. Olen pystynyt tekemään kestävyysharjoittelua ihan ookoo. Toki hiihtäminen yhdellä sauvalla on kuormittavaa ja vähän erilaista. Nyt olen 1,5 viikkoa saanut hiihtää kahdella sauvalla.

Yksi merkittävä haaste syksyssä oli, kun Nissinen ei saanut juosta syksyllä moneen viikkoon.

– Juoksukielto oli 1,5 kuukautta syksyllä. Se oli aika nihkeä, kun ei hirveästi pystynyt tekemään asioita. Tein voimaa aika paljon. Yritimme jalkojen voimatasoja parantaa, ja onhan sinne lihaskestävyyttä tullut, kun on joutunut yhdellä sauvalla hiihtämään niin paljon.

Kuntoutuksen hän on hoitanut kuten motivoitunut ammattiurheilija sen hoitaa.

– Keskiviikkona on vielä vikat kuvat. Jos ne on ookoo, saan varmaan alkaa tehdä ihan normaalisti asioita.

Monen harjoitusvuoden pohjat ovat auttaneet, vaikka harjoituskausi ei olekaan sujunut mutkitta.

– Tuntuu, että olen yllättävän hyvässä kunnossa.

Mitä toivot tältä talvelta?

– Jos pystyisin hiihtämään edes yhden sellaisen hiihdon, että saisin itselleni olon, etten ole ihan tippunut kärryiltä. Jos pystyisin jossain kisoissa hiihtämään hyvää vauhtia, että voi olla itse tyytyväinen.

Valmentaja Mikko Virtanen on tilanteen suhteen luottavainen ja kehuu Nissisen työntekoa.

– Vaikka ei ole tuon vanhemmasta urheilijasta, hänellä on yli 10 vuotta hyvää harjoittelua alla. Perustilanne on jopa yllättävän hyvä. Tietenkin kun ei koko kesältä ole minkäänlaista kisarutiinia, ei testijuoksuja eikä rullakisoja, pitää päästä mahdollisimman nopeasti kisoihin. Silloin pääsemme käsiksi kilpailukauden harjoitteluun. Se on ollut meillä aina vahvuus. Mukava ja jännä tietysti nähdä, miten kisat sitten lähtevät, Virtanen sanoo.

Luetuimmat
Liity jäseneksi nyt