Vuokatti Ski Team Kainuuta edustavalle Katri Lylynperälle ei enää uuden harjoituskauden alussa keväthangilla hiihtäminen maistunut, joten hän kävi hakemassa vauhtia kesän treeneihin pyöräleiriltä Espanjasta. Myös Jukolan viesti mahtui alkukesän harjoitusohjelmaan.

Lylynperä hehkuttaa Jukolan viestiä ja pitää sitä hienona tapahtumana, vaikka omien sanojensa mukaan hänen suunnistustaitonsa ovat jääneet 14-vuotiaan tasolle. Kovakuntoisen hiihtäjän ongelma oli se, etteivät vauhti ja suunnistustaito täysin kohdanneet.

Ensi viikolla järjestettävä, hiihtäjille ominaisempi kilpailumuoto, Aateli Race jää tänä vuonna Lylynperältä väliin. Hän kuitenkin pitää kovatasoisia kesäkilpailuita hyvin tärkeinä.

– Meidän laji tarvitsee muutaman hyvän kesäkisan, jotka nostattavat lajin näkyvyyttä myös kesällä. Edelleen urheilijana saan kysymyksiä, että mitäs nyt, kun kesällä ei pysty hiihtämään. Moni ei sisäistä sitä, kuinka paljon me rullahiihdämme kesällä ja, vaikka maastohiihtäjiä ollaankin, jopa enemmän tunteja tulee rullilla.

KIHUn testit Jyväskylässä kertovat hyvästä alkukauden kunnosta. Lylynperä kertoo olevansa poikkeuksellinen urheilija, sillä usein syksyn testit, joissa moni tekee ennätyksiään, ei hänellä kulje yhtä hyvin kuin alkukesästä.

– Moni tekee tyypillisesti hyviä tuloksia syksyllä, kun harjoittelua on paljon alla, mutta minulla lihaksisto on silloin usein tukossa. Kesällä teen parhaat tulokset, kun kilpailukauden jälkeen on ollut pieni loma, mutta kuitenkin saatu vähän harjoittelua alle. Niin kävi tänäkin vuonna, eli hyvät tulokset tulivat.

Reissaamisen vastapainona harjoittelua koti-Suomessa

Lylynperän harjoituskausi rakentuu tiukasti maajoukkueleirityksen ympärille, mikä tarkoittaa muun muassa sitä, että koko elokuu menee Italiassa leirillä. Siksi hän haluaa viettää heinäkuun koti-Suomessa, pääosin Vuokatissa.

Lylynperä kertoo, että ympäristöllä on hänen harjoitteluunsa suuri vaikutus. Siksi lepoa kaivatessaan hän hakeutuu ympäristöön, jossa lepääminen on helppoa ja vastaavasti kovat harjoitusviikot vaativat ympäristön, jossa harjoittelua tulee tehtyä riittävän kovaa.

– Kun menen perheeni mökille, tuntuu, että urheilijaidentiteetti haihtuu minusta pois. Tuntuu vaikealta mennä illalla ajoissa nukkumaan ja lähteä aamulla aikaisin lenkille. Siellä kahden tunnin harjoitus tuntuu pitkältä, mutta omassa urheilijaympäristössäni, Vuokatissa, se ei ole pitkäkään harjoitus.

Vaikka pääpaino pysyy Lylynperällä sprintissä, tulee hän panostamaan aiempaa enemmän myös distanssipuolen harjoitteluun. Se tarkoittaa pidempiä vetoharjoituksia ja harjoitusmäärien nostamista.

– Kyllä mielestäni muutaman vuoden välein pitää löytää jotain uutta ja motivoivaa, eli perusharjoittelu on melko samankaltaista, mutta sinne lisätään vähän mausteita.