Tapahtumat & Tulokset
CHECK COMPETITIONS
Marko Rossi: ”Venyttely on ajalta, jolloin sukset olivat puuta ja ladut tehtiin hiihtämällä”
Maajoukkueen fysiotiimissä työskentelevä fysioterapeutti Marko Rossi on sitä mieltä, että passiivinen venyttely ei ole parasta mahdollista liikkuvuusharjoittelua. Aiheesta on tehty myös tutkimuksia, joiden tulokset osoittavat, ettei venyttely nopeuta palautumista, poista kuona-aineita tai vaikuta harjoituksen jälkeisiin lihaskipuihin.
– Hiihdossa on välineiden ja latujen osalta tapahtunut kehitystä, mutta välillä tuntuu, että lihashuolto on vielä puusuksiajalla, Rossi naurahtaa.
– ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒ä▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ä, ▒▒▒▒▒ ▒ä▒▒▒▒ä ▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒ä ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒ä ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒.
▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒. ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒ä▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ää▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒ä ▒▒▒▒▒▒▒▒ä ▒▒▒ä▒▒▒ ▒▒▒▒▒ä▒.
– ▒▒▒▒▒ä▒ä▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ä ▒▒▒ää ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ää▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒ää▒▒ää▒ ▒▒ö▒▒▒▒ä▒ää▒ ▒▒▒▒ä▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒. ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒&
Vuosijäsenyys
- Vapaa pääsy kaikkiin neljään verkkojulkaisuumme koko vuoden ajan
- Tuotetestit
- SC Play
- SC MyPages
Kuukausijäsenyys
- Vapaa pääsy kaikkiin neljään verkkojulkaisuumme
- Tuotetestit
- SC Play
- SC MyPages