VO2max – hapenottokyky on yhä hiihtäjän ase
Hiihtokausi on alkanut, ja monet hiihtäjät valmistautuvat hiihtokisoihin pitkän kesä- ja syysharjoittelukauden jälkeen. Hiihto on raju laji, jossa hapenottokyky on yhä yksi avaintekijä menestykseen. Tässä artikkelissa määritellään, mitä tuo VO2max oikein tarkoittaa ja keillä urheilijoilla on todettu korkeimmat arvot.