Lepistö paikkasi edellispäivän epäonnensa mestaruudella: ”Jaksoin hiihtää hyvin”

Lauri Lepistö paikkasi sprinttipäivän epäonnensa komeasti 16 kilometrin vapaan kilpailussa ja juhli mestaruutta rullahiihdon SM-kilpailuissa. Remi Lindholm otti hopeaa ja Ville Ahonen pronssia. Kärkikolmikko mahtui puolen minuutin sisään toisistaan.

– Eilisen kisan jälkeen oli enemmän nälkää kuin tänne tullessa, Lepistö sanoi naurahtaen.

– Jaksoin hiihtää hyvin.

Lepistön kesäharjoittelu on sujunut hyvin. Siihen on kuulunut paljon harjoittelua, mutta kokonaisuus on pysynyt hallinnassa.

– Hyvin olen kevyillä pätkillä palautunut.

Hän suuntaa seuraavaksi kolmen viikon leirille Ramsauhun.

– Viime vuonna olin ensimmäistä kertaa pidemmän pätkän Ramsaussa. Sitä ennen olen ollut Val Senalesissa. Kun menee itsekseen, Ramsau on helpompi: siellä pystyy harjoittelemaan enemmän eikä tarvitse olla niin tarkka palautumisen kanssa, Lepistö sanoi leiripaikkojen korkeuseroon viitaten.

Remi Lindholm kuvasi kuntoaan ilmauksella ”aika perus”. Kilpailun aikana hän sai hyvin väliaikoja.

– Vähän harmittaa, että Lepi (Lepistö) tuli ohi.

Lindholmin ensimmäinen maajoukkuekesä on sujunut ”ihan ookoo”. Parin leirin lisäksi hän on harjoitellut Vuokatissa itsekseen ja paikkakunnalla asuvien hiihtäjien kanssa.

– Leiri Italiassa oli ihan opettavainen, mutta kulkuni siellä oli aika huono. Jos se kulku olisi ollut täällä, en olisi ollut edes top30:ssä. Aika hyvin olen saanut korjattua tilannetta sen leirin jälkeen.

Teittekö harjoitteluun kesälle jotain muutoksia?

– Ei hirveästi. Määräpainotteisesti, tehoja 1–2 viikkoon. Muuten aika peruslenkkiä, Lindholm sanoi

Ville Ahosella oli ”täydellinen lähtöpaikka”, kun hän lähti 30 sekuntia ennen Lauri Lepistöä.

– Alkuvauhti oli rento, se oli suunnitelmissa. Tiesin, mitä tässä tulee tänään tapahtumaan. Oli tarkoituksena, että kun Lepistö tulee sieltä, joka mäkeen annan kaikkeni. Se toimi aika hyvin, Ahonen sanoi.

Hän harjoittelee ensimmäistä vuottaan maajoukkueessa. Harjoituskausi on ollut ehjä. 

– Leirit ovat rytmittäneet hyvin harjoittelua. On ollut aika haastavaa palautua leireistä, mutta se väleissä ollut aika on riittänyt. Olen päässyt hyvässä tilassa lähtemään leirille. Oikein hyvin on mennyt.

Maajoukkue on tuonut Ahoselle leirien sekä niiden tuoman rytmityksen lisäksi lisäksi muun muassa aktiivista palautumisseurantaa ja testejä, jotka ovat tukeneet hyvin harjoittelua. 

Tulokset

Show sharing buttons

Tilaa uutiskirjeemme

Luetuimmat

  • Linn Sömskar
    1

    Näin valitset itsellesi sopivat rullasukset

    by Petri Ikävalko
    07.06.2022
  • 1

    Missä vaiheessa kevättä voi aloittaa rullahiihdon?

    by Leandro Lutz / Käännös Venla Rantala
    24.04.2025
  • 1

    Sauvat ja monot rullahiihdossa

    by Petri Ikävalko
    08.06.2022
  • 1

    Ampumahiihtotähti valmistaa jarrullisia rullasuksia

    by Kjell-Erik Kristiansen / Käännös Venla Rantala
    03.11.2024
  • 1

    Rullahiihtovinkit alkavalle kuivaharjoittelukaudelle

    by Teemu Virtanen
    05.04.2024

Lisää artikkeleita

  • Harjoitteletko järkevästi – vai pelkästään paljon?

    Vain hyvät yksittäiset harjoitukset eivät riitä, vaan harjoittelun suunnitelmallisuus on isossa roolissa, kun katsotaan, kuka menestyy talvella.
    kirjoittaja Ingeborg Scheve / Käännös Venla Rantala
    20.04.2025
  • Mitä hiihto voi ottaa opiksi muista lajeista?

    kirjoittaja Maastohiihto.com
    19.04.2025
  • Palaa Lapponia-hiihdon tunnelmiin ja katso tapahtuman koostevideo

    kirjoittaja Leandro Lutz / Käännös Venla Rantala
    19.04.2025
  • Pääsiäinen hiihtäjän silmin – hiljentymistä, herkkuja ja harjoittelun suuntaamista kohti kesää

    kirjoittaja Teemu Virtanen
    18.04.2025
  • Norjan hiihtoliitto vaikeuksissa – nuoret huiput ovat epävarmassa tilanteessa

    kirjoittaja Kjell-Erik Kristiansen / Ingeborg Scheve / Käännös Venla Rantala
    18.04.2025