Tähtäimessä Hawaijin Ironman 2016.

Kestävyysurheilu.fi haastatteli Jarmo Hastia Ruotsissa järjestetyn pitkän matkan MM-kisojen jälkeisellä viikolla. Hän kertoo, että pitkän matkan triathlonista palautuminen vie useita viikkoja.

Hast on pikkuhiljaa palautunut sen verran, että arkielämä sujuu. Rengasrikko vei miehen loppusuorituksesta kovimman yrityksen pois, jolloin henkisiä ja fyysisiä resursseja säästyi myöhempään.

-Tällä hetkellä kun ei tee mitään, niin ei pahemmin väsytä, hän tiivistää.

Elokuussa 39 vuotta täyttävän Hastin mukaan palautuminen on hidastunut iän myötä. Lauantaiseen Vierumäen kilpailuun Hast on ilmoittautunut mukaan ja tarkoitus on startata vaikka edellisviikonlopusta palautuminen ei voi olla täydellistä. Näin hän saisi edes kaksi kilpailua kauteen myös Suomen kamaralla.

-Uskon, että kolmessa viikossa MM-kisoista palautuu. Joroisten SM-puolimatkalla olen jo hyvässä vireessä, joskin varsinaista treeniä ei pysty tekemään ennen sitä. Jotain pientä tehotreeniä voi yrittää ensi viikolla, mutta pääosin tehdään palauttavaa harjoittelua.

Mitä palauttava harjoittelu Hastin kohdalla tarkoittaa?

-Esimerkiksi 1,5 kilometriä uintia rauhallisesti tai 45 minuutin juoksu. Pöyräillä voi 1,5 – 2 tuntia kevyesti, hän luettelee.

Joroisten kilpailu on Hastin viimeinen kisa tällä kaudella. Paikkaa Hawaijin Ironmanille ei ole vielä irronnut rankipisteiden valossa, eikä hän usko sitä kesän aikana saavuttavansa. Rankipisteitä puuttuu vielä pari tuhatta. Teoriassa paikka olisi vielä mahdollinen, mutta käytännössä suuret pisteet vaativat aina kärkisijaa, eikä siihen ole juuri nyt rahkeita.

-Frankfurtissa pitäisi olla neljän joukossa, eikä kunto ole sellainen että se olisi realismia. Siksi en lähde sitä edes metsästämään, Hast kertoo.

Olosuhteet kuntoon Australiasta

Joroisten jälkeen alkaa uusi kausi ja harjoittelu kohti lokakuun 2016 Hawaijin Ironmania. Kesän aikana vire ei ole ollut paras mahdollinen, kun mies on kantanut muuttolaatikoita. Ja ne laatikot menevät kauas.

Hast hakee nimittäin parempia harjoitusolosuhteita Australiasta, joten liukkaista teistä tai kylmistä vesistä ensi vuoden Ironman-projekti ei pitäisi olla kiinni. Tässäkin triathlonisti näkee yhden vaaran paikan.

-Australiassa on tarkoitus päästä parempaan kuntoon kuin missä olen koskaan ollut. Toivottavasti se ei kuitenkaan tarkoita sitä, että menee ylikuntoon, Hast naurahtaa.

-Uusissa treeniolosuhteissa on aina sellainen vaara olemassa.

Alkuun Hast pyrkii urheilemaan ammattimaisesti. Yhteistyökumppaneita on saatu sen verran, että kokopäiväinen harjoittelu mahdollistuisi. Triathlonin maailman ehdottomille kärkinimille ei siten tarvitsisi antaa suurta tasoitusta.

-Jossain vaiheessa saattaa olla, että jotain töitäkin vielä pitää tehdä, mutta katsotaan sitä myöhemmin, Hast päättää.

Ennen muuttoa Suomen tämän hetken kenties ykköstriathlonisti on mahdollista nähdä parissa kotimaisessa triathlonissa.

-Juho-Veikko Hytönen