Viime kesänä sekä tempon että maantieajon suomenmestaruuden voittanut TWD-Länkenin Samuel Pökälä on toistaiseksi viettänyt talven pääosin Tampereella harjoitellen. Kotimaan seurassaan hyvin viihtyvällä Pökälällä ei ole myöskään kiirettä löytää ulkomaista tallia, vaan hän katsoo rauhassa tilanteen kehittymistä.

Kestävyysurheilu.fi:n seurantaurheilija pyöräilijä Samuel Pökälä kertoo seuraavassa hieman keskitalven kuulumisiaan. Pökälän harjoituskausi on sujunut hyvin ja mies on ehtinyt hiihtämäänkin Lappia myöten.

– Harjoituskausi on sujunut tähän asti hyvin, treenikausi alkoi suunnitelmien mukaan marraskuussa ja perustunut käytännössä perusharjoitteluun, mukana vähän voimaa salilla ja olosuhteiden mukaan pyöräilyä, hiihtoa ja välillä vähän juoksuakin, tosin melko vähän. Joulukuun alussa olin Ylläksellä hiihtoleirillä ja siitä sai hyvän määräpainotteisen viikon. Ylläksellä oli olosuhteet todella kohdillaan ja hiihtoreittejä oli auki hyvin ja ne olivat loistavassa kunnossa, joten treeni sujui ja maistui hyvin. Ylläkseltä palatessa olikin taas paluu karuun kurakeliin, mutta äkkiä siihenkin taas tottui. Joulukuun lopun ja tammikuun alun pakkasissa treenit keskittyi pääasiassa sisätiloihin, eli treinerille ja salille, Pökälä kertoo harjoituskauden alun harjoittelustaan.

Uuteen harjoituskauteen on mahtunut myös perinteistä leireilyä etelässä.

– Tammikuun alkupuolella olimme muutaman TWD-Länkenin kaverin kanssa Espanjassa Deniassa leirillä. Leiri onnistui hyvin ja kelit olivat kohdallaan, lisäksi Lummelammen Esko hoiti muut puitteet viimeisen päälle kuntoon, joten sai keskittyä treenaamiseen. Ensimmäinen kisakin tuli ajettua, tosin harjoitusmielessä, kun ajettiin paikallisen sarjan avaava maantiekilpailu. Espanjasta tultua on päässyt jo vähän enemmän hiihtelemään. Toivottavasti kelit nyt vielä paranisi talvisempaan suuntaan, niin saisi jatkettua vielä treenejä hiihtämällä, Pökälä toivoo.

Viime talven Pökälä vietti amatööritallissa Ranskassa ja kausi alkoi jo helmikuussa ja kaudesta tuli näin ollen ennätyspitkä. Asikkalasta kotoisin oleva Pökälä kertoo kuitenkin, ettei malttanut liian pitkää lepojaksoa pitää.

– Tosiaan viime kisakausi alkoi ennätysaikaisin jo helmikuussa täydellä teholla, mutta syksyllä kisat alkoivat vähentyä jo elokuun loppupuolella. Syksyllä kävin enää maastokisoja, jotka olivat mukavaa vaihtelua joten uuden harjoituskauden pystyi aloittamaan suunnitelmien mukaan. Oikeastaan syyskuu ja lokakuu olivat jo puolittain ylimenokautta, treenailin oman fiiliksen mukaan ja sen verran kun tuntui hyvältä. En oikein tykkää ottaa totaalilepoa kovin pitkää aikaa, koska sen jälkeen treenien aloittaminen on yleensä itselle vaikeaa ja tykkään pitää tietyn peruskunnon alla.

Harjoittelussa on jatkettu tutun valmentajan kanssa ja tutuin konstein.

– Harjoitteluun ei ole tullut isoja muutoksia, pieniä viilauksia ja panostamista entistä laadukkaampaan harjoitteluun, mutta muuten mennään Tervalan Mikan kanssa aikalailla edelliskausien mallilla, Pökälä sanoo.

Viime talven Pökälä vietti siis Ranskassa uusissa ympyröissä. Tänä talvena ollaan jälleen palattu tutumpiin ympyröihin ja myös opintoja hoitaen. Yksi leirikin on vielä luvassa ja kotimaan kisakausi alkaa tutulla klassikkokilpailulla.

– Tämä talvi on mennyt pääosin Tampereella opiskellessa ja välillä taas kotiseudulla Asikkalassa. Eli ulkomailla en ole ollut leirejä lukuun ottamatta vaan keskittynyt harjoittelun ohessa viemään myös maisterivaiheen opintoja eteenpäin. Tarkoitus olisi vielä maaliskuussa käydä Espanjassa TWD-Länkenin harjoitusleirillä ja ajaa siellä vielä yksi kisa, kunnes sitten kotimaan kisakausi käynnistyy huhtikuussa Porin Lattomeriajoista.

Pökälä kertoo viihtyvänsä hyvin Suomen viime vuosien ykköstallissa ja näin ollen hänellä ei ole hoppua löytää uutta ulkomaista tallia, vaikka viime vuoden kokemus hyvä olikin ja vei miestä jälleen eteenpäin korkeammalle tasolle.

– Toistaiseksi jatkan ajamista TWD-Länkenin riveissä ja hyvässä joukkueessa, eikä tällä hetkellä ole käynnissä kuvioita muihin talleihin. Mutta pitää nyt kesän aikana katsoa, jos olisi mahdollisuutta lähteä ajamaan jonnekin ulkomaille, mutta elän tilanteen mukaan, Pökälä kertoo maltillisena tallikuvioistaan.

Viime kauden kohokohtina olivat kesän tempon ja maantien suomenmestaruudet ja niitä on tarkoitus puolustaa menestyksekkäästi tulevalla kaudella.

– Tulevan kauden tavoitteena on puolustaa Suomen mestaruuksia ja samalla saada tuloksia myös ulkomaan kovista kisoista. Samalla tavoitteena on myös nostaa tasoa taas ylöspäin edelliskausista, Pökälä katsoo luottavaisena tulevaisuuteen pyöräilijänä.

– Tero Viljanen