Oona Kettusen suorituskyky on noususuunnassa
Juoksija Oona Kettusen toukokuu meni piloille vatsabakteerin kanssa tapellessa. Nyt Kettusen suorituskyky on kuitenkin vahvassa noususuunnassa ja hän on ehtinyt tekemään jo kauden kärkiajan 5000 metrillä. Juhannuksen Kestävyysurheilu.fi:n seurantaurheilijan viettää Euroopan maiden välisessä superliigassa Venäjällä.
Juoksija Oona Kettusen toukokuu meni piloille vatsabakteerin kanssa tapellessa. Nyt Kettusen suorituskyky on kuitenkin vahvassa noususuunnassa ja hän on ehtinyt tekemään jo kauden kärkiajan 5000 metrillä. Juhannuksen Kestävyysurheilu.fi:n seurantaurheilijan viettää Euroopan maiden välisessä superliigassa Venäjällä.
Viimeksi ollessamme Kettusen kanssa juttusilla hän harmitteli heikkoa virettään SM-maastoissa. Tuon jälkeen syy heikolle vireelle selvisi ja se haittasi pitkälti koko toukokuun.
– SM-maastojen alisuoriutumisen syy selvisi pari päivää kisan jälkeen. Portugalista saatu vatsabakteeri ei ollutkaan parantunut, vaan jäänyt kroppaan kytemään ja nakertamaan kuntoa vähitellen. Maastokisojen jälkeen sain 40 asteen kuumeen ja pahoja vatsavaivoja, jotka veivät kunnon todella alas. Toisaalta oli ehkä hyväkin, että kuume tuli, koska sen ansiosta sain antibioottikuurin, joka alkoi heti auttaa oireisiin, Kettunen kertoo.
Kettusen alkuperäisenä tavoitteena toukokuussa oli päästä kilpailemalla kuntoon, mutta hän joutui siirtämään kunnon kisakauden avausta hieman. Nyt Kettunen on kuitenkin päässyt jo kisailun makuun ja kunnon kehitystä on ollut nähtävissä. Kettunen teki Raaseporissa kauden kotimaisen kärkiajan 16.25 5000 metrillä..
– Toukokuun ”kisaamalla kuntoon -projekti” muuttuikin kesäkuun ”kisaamalla kuntoon -projektiksi”. PM-kympin aikoihin (23.5.) koulumatkapyöräilykin oli sen verran raskasta, ettei kisaaminen tosiaankaan tullut kyseeseen. Antibiootit kuitenkin auttoivat niin nopeasti, että juoksin ensimmäisen kisani 30.5. Kisa meni lievästi sanottuna surkeasti, mikä tietenkin oli odotettavissa, koska sairaus, ja ei kunnon pohjille, esti kaikkien kovien kilpailuun valmistavien harjoitusten tekemisen. Kuun vaihteen jälkeen olen kuitenkin ollut terve ja kisannut paljon, mikä onkin nostanut suorituskykyä päivä päivältä, Kettunen iloitsee.
Kevään kotimaisia kisoja ovat tähän saakka värittäneet Kettusen ja Camilla Richardssonin hyvät ja mielenkiintoiset otatukset pitkillä matkoilla. Kettunen on tyytyväinen siihen, että on saanut hyvää vastusta myös kotimaassa ja kunnon kilpailuja.
– Tietysti on hyvä, että kotimaassa on kilpailua eikä kovia kisastartteja tarvitse hakea kaukaa. Arvokisarajat nuorten kisoihin on helpottavaa saada tehdyksi jo alkukaudesta. Vaihtoehtoja ei ole liikaa, mikä varmasti on auttanut meidän päätymistämme samoihin kisoihin.
Toistaiseksi Camilla Richardsson on ollut hieman niskan päällä kisoissa, mutta Kettunen on luottavainen sen suhteen, että hänen kuntonsa on nousussa ja heittää haastetta Pohjanmaan suuntaan.
– Oma suorituskykyni näyttäisi paranevan nyt nopeasti. Eli mikäli Camilla aikoo napsia voittoja kaksinkamppailuistamme, on hänenkin petrattava kauden mittaan selkeästi, Kettunen luo mukavia paineita kilpakumppanilleen.
Juhannuksena Kettunen juoksee Euroopan superliigassa Venäjällä kaksi matkaa, 3000 m ja 5000 m. Siellä on luvassa varmasti kovaa kyytiä.
– Tämän kauden kisat ovat menneet enemmän ja vähemmän taktiikkajuoksuiksi, joten en osaa tarkkaan arvioida, millaisiin aikoihin vauhtijuoksussa pystyn. Juhannuksen kisoista on kuitenkin nyt tulossa niin kovatasoiset, että tasoiselleni juoksijalle vauhtia riittänee varmasti. Lähden mukaan roikkumaan ja taistelemaan jokaisesta sijoituksesta. Voi olla, että sairastelu heikentää suorituksiani vielä sen verran, etten kykene aivan ennätyksiini, mutta lähelle niitä uskon pääseväni!
Nuorten EM-kisat Tallinnassa heinäkuussa ovat yksi Kettusen kauden päätavoitteista ja ennen kauden alkua Kettunen empi myös 10 000 metrille osallistumista. Nyt matkavalinta on kuitenkin jo tehty ja Kettunen toivoo, että kunto ehtisi nousta huippuunsa kisoihin mennessä.
– Vatsabakteeri päätti puolestani, että keskityn vielä ainakin tämän kauden esteisiin. Karu fakta kuitenkin on, etten tule olemaan kesän huippukunnossa Tallinnassa. Kisat vain tulevat liian nopeasti. Siitä huolimatta tavoittelen ennätyksiäni ja mahdollisimman hyviä sijoituksia. Ennen sairastumista olin kuitenkin hyvässä kunnossa ja on vain uskottava ja toivottava, että kunto palautuu nyt nopeasti!
Juoksijana Kettunen on tottunut viettämään juhannuksia kisoja kiertäen. Niinpä hän ei hirveästi harmittele, ettei saa pientä muutaman päivän lepotaukoa kilpailukauden keskellä.
– Tuskinpa kisareissua parempaa tapaa juhannuksenviettoon löytyy. Tietysti täällä olisi vielä paljon mukavampaa, jos tietäisi olevansa täydessä iskussa ja valmis taistelemaan oikeasti hyvistä tuloksista, Kettunen sanoo loppuun terveisensä juoksijan juhannuksen vietosta Venäjältä.
– Tero Viljanen




