Suunnistaja Mikko Sirén leireili muiden Suomen maajoukkueen jäsenten kanssa kolme viikkoa Alicantessa. Kisakauden alkua odotellessa ohjelmassa oli paljon suunnistusta.

Kolmen viikon leirin ohjelma oli jaettu kahdeksi jaksoksi. Puolivälissä leiriä juostiin kolme kilpailua, joiden jälkeen ohjelmassa oli kaksi hyvin kevyttä päivää ennen toista puolentoista viikon kovempaa jaksoa.

– Leiriohjelmassa oli erittäin paljon suunnistusta, joinakin päivinä oli kaksi päiväsuunnistusta ja vielä yösuunnistus illalla, Sirén kertoo.

– Leirin tavoitteena oli suunnistaa hyvissä olosuhteissa mahdollisimman paljon laadun kärsimättä. Tästä johtuen sovelsinkin hieman leirirunkoa ja suunnistin hieman vähemmän, mitä leiriohjelmassa oli. Pyrin tällä välttämään pään väsymistä ja sitä ettei mene vain suunnistamaan, koska ohjelmassa niin lukee. Suunnistusreenejä on turha lähteä tekemään, jos ei ole keskittyminen kohdillaan.

Kunto aikataulussa

Leirin yhteydessä juostuissa Espanjan kansallisissa kilpailuissa oli mukana paljon eri maiden huippuja. Pitkällä matkalla Sirén oli toiseksi paras suomalainen heti Mårten Boströmin kannoilla ja koko sarjan tuloksissa seitsemäs. Sprinttimatkaan Sirén ei ole panostanut ja sen kisan hän otti kevyemmin, mutta seuraavan päivän keskimatkalla oli taas yritystä. Mårten Boström oli takaa-ajona käydyssä kilpailussa jälleen suomalaisista nopein, Sirénin sijoittui päivän ajoissa 16:nneksi.

– Suomen joukkueessa on nyt tosi hyvä meininki. Sopivan rennolla asenteella tehdään töitä tosissaan, jotta kesällä lippua halkeaa. Leirikisatuloksista voi päätellä ainakin sen, että ollaan joukkueena kaikki hyvässä kunnossa ja veikkaan, että jos kaikki menee putkeen keväällä, on Suomella aika vahva nippu kasassa Skotlannin MM-kilpailuissa, Sirén arvioi.

Pitkällä leirillä urheilijan olotila ja suoritukset voivat vaihdella paljonkin, mutta Sirén arvioi, että Suomen miehistä Aaro Asikainen ja Severi Kymäläinen tulevat olemaan kovassa iskussa kisakauden alkaessa.

Sirén on itse tyytyväinen omaan kuntoonsa ja tilanteeseensa. Hän nauttii kilpailemisesta ja odottaa jo kisakauden alkua, mutta malttaa toisaalta edelleen rakentaa kuntoa kohti kesän tärkeimpiä kisoja.

– Odotan jo jo kisakautta, koska kisat kuitenkin on se paras juttu. Toki on huojentavaa, että tärkeisiin kisoihin on vielä aikaa ja ehtii hioa fysiikan ja suunnistuksen kuntoon ennen tärkeitä kisoja, Sirén miettii.

Alicanten auringossa

Sirén majaili leirin maailmanmestari Mårten Boströmin ja nuorten maailmanmestari Miika Kirmulan kanssa, jotka molemmat olivat hyvin tuttuja kämppäkavereita jo aiemmilta reissuilta. Kirmulan äiti Hanna Kirmula valmensi Siréniä ja poikaansa vuosia, ennen kuin päätti viime kauden lopuksi siirtyä uusiin haasteisiin.

Kolmen viikon leirin lopuksi kova harjoittelu alkoi jo hieman painaa.

– Kolme viikkoa on ihan hyvä aika, vaikka voisi leiri olla pidempikin. Toki lopussa hieman alkoi jo painamaan ja sainkin pienen flunssan, mutta selvisin siitä nopealla reagoinnilla ja parin päivän lepäilyllä. Jossakin kohtaa leiriä huomasin kyllä, että ei oikein enää keskittyminen ole ihan sataprosenttista, koska oli tosiaan suunnistettu päivittäin niin paljon, Sirén kertoo. Parin päivän kevennyksen jälkeen rastit löytyivät kuitenkin taas paremmin.

– Minulle sopii kyllä ehkä vähän pienempi suunnistusmäärä kuin joillekin muille leirillä olleille, hän arvioi.
Alicanten aurinko helli maajoukkueryhmää, sillä kolmen viikon aikana ei satanut kertaakaan ja lämpötila kipusi päivittäin 20 asteeseen.

Ennen kotimaisen kilpailukauden alkua Sirén osallistuu Tanskan suuriin kevätkisoihin Danish Springiin, missä on jaossa MM-kisojen lähtöpaikkojen kannalta tärkeiä maailmanranking-pisteitä. Pääsiäisenä ohjelmassa on seuran kevätleiri Virossa.

– Outi Hytönen