Suomen hiihtomaajoukkueen kesä on sujunut lupaavasti. Pieniä rasitusvaivoja on hoidettu, mutta kukaan ei ole kärsinyt harjoittelua estävistä ongelmista. Harjoitustunteja maajoukkueen urheilijoilla on takana keskimäärin enemmän kuin ennen.

Yhteinen tavoite onkin ollut lisätä harjoittelun määrää. Keskimääräinen lisäystavoite on sata tuntia vuodessa ja kesä on sujunut tavoitteen mukaan.

– Vaikka on tehty aiempaa enemmän määrää, se sopii monille ja kulku on hyvä. Tehoja ei saa alkaa tehdä liian aikaisin, tai lihasten kuormitus kasvaa liian kovaksi, päävalmentaja Reijo Jylhä sanoo.

Esimerkiksi Laura Mononen kasvatti harjoitusmäärää sadalla tunnilla jo viime vuonna, mikä nosti naisen aivan uusille sijoille tulosluettelossa.

Jonkinlaista viitettä maajoukkueen menosta saatiin viikonloppuna käydyn Norjan rullahiihtokarnevaalin Blinkfestivalenin tuloksista, mutta Jylhä muistutti, että keskellä kesää urheilijoilla on menossa hyvin erilaisia vaiheita harjoittelussa, joten suurempia johtopäätöksiä rullakisoista ei kannata tehdä. Elokuun alussa Jylhä saa tarkempaa dataa urheilijoiden tilanteesta, kun kaikki maajoukkuehiihtäjät käyvät testeissä Jyväskylässä.

Yksi harjoituskauden tulos on kuitenkin jo kesäkuukausien perusteella pöydässä: vaivoja on ollut vähemmän kuin viime vuonna. Kerttu Niskasen kyynärpäätä hoidettiin harjoituskauden alku ja Krista Pärmäkoski sairasti yhden flunssan. Lisäksi muutamia pieniä jalkavaivoja on ollut, mutta siinä 20 urheilijan saldo.

– Varsinainen tehoharjoittelu otetaan ohjelmaan vasta suksilla eli marraskuussa Oloksen ensilumen leirillä, Jylhä kertoo.

Päävalmentaja valvoo

Heinäkuun hiihtäjät leireilivät omilla leireillään. Noin puolet maajoukkueryhmästä kävi harjoittelemassa Keski-Euroopassa.

Päävalmentajana Reijo Jylhä on koko ajan selvillä urheilijoiden kuulumisista. Maajoukkueryhmän urheilijoita valmentaa kuusi eri valmentajaa, jotka ovat tiiviisti yhteydessä Jylhän kanssa. Kahden viikon välein palaveroidaan tilanteesta Skypen välityksellä. Tällä välillä Olli Ohtonen kontrolloi sprinttiryhmän harjoittelua henkilökohtaisten valmentajien kanssa, Teemu Pasanen tietää muiden miesten tilanteesta ja Jylhä itse naisten harjoittelun sujumisesta.

Ennen Oloksen ensilumen leiriä ja tehoharjoituksia kalenterissa on vielä monta leiriä ja leirivaihtoehtoa. Elokuussa hiihtäjät saivat valita Ylläksen ja Sveitsin väliltä.

– Osa haluaa leireillä korkealla ja osa taas kokee, ettei se sovi heille, joten leireillään kahdessa paikassa. Käytännössä jako meni sitten sukupuolen mukaan niin että naiset lähtevät Sveitsiin ja miehet Ylläkselle. Siinäkin on etunsa, Jylhä arvioi.

– Outi Hytönen