Hiihtomaajoukkueen päävalmentaja Teemu Pasanen kertoo Kestävyysurheilulle, miksi maajoukkueen leiripaikaksi valikoitui tällä kertaa Rovaniemi ja mitä leirillä on ohjelmassa. Lisäksi suunnataan katseita jo hiukan Tour de Skille.

Maajoukkue on leireillyt tänä vuonna osin koronapandemian pakottama vain Vuokatissa. Nyt käynnissä olevan leirin suhteen haettiin vaihtelua. Pasanen kertoo, että olosuhteet Rovaniemellä ovat kohtuulliset. Kisaladut on lumetettu ja luonnonlunta on noin 20 senttimetriä. 

– Täällä on tykkilatua noin 8-9 kilometriä ihan OK kunnossa. Stadionilla on 3,3 kilometrin kisalatu ja sitten välipätkä opistolle. Lisäksi luonnonlumilatuja on Ounasvaaran päällä ja niillä pystyy juuri ja juuri hiihtämään.

Miksi tällä kertaa leiripaikkana on juuri Rovaniemi?

– Rovaniemi sen takia, että tänne pystyttiin järjestämään koronakupla. Opistolla oli jo ennen Rukan maailmancupia ulkomaalaisia leirillä ja täällä oli valmiina systeemi kuplan onnistumiseksi. Saimme myös koronatestit järjestymään ennen kokoontumista, jolla varmistettiin se, että kukaan ei tule paikan päälle sairaana.

– Toinen ajatus oli se,että päästää Vuokattiin verrattuna pikkuisen erilaisiin maastoihin harjoittelemaan. Toiveissa oli, että olisimme saaneet tänne vähän pidempääkin kisalatua käyttöön, mutta 3,3 kilometrin ladullakin päästiin viemään harjoituskisat vähän kovemmassa maastossa, kuin Vuokatissa vielä tällä hetkellä.

Maajoukkueen leiri starttasi viime viikon torstaina ja päätyy kuluvan viikon keskiviikkona.

Maajoukkue hiihti lauantaina leirikilpailuna perinteisen sprintin ja sunnuntaina 10/15 kilometriä vapaalla väliaikalähtönä. Keskiviikkona on vielä kolmas leirikilpailu. Muuten harjoittelu on peruskestävyysharjoittelua.

– Kisakaudenomainen leiri. Kolme pääharjoitusta ja muuten aika palauttavaa hiihtelyä. Joku saattaa tehdä saliharjoituksen, tiivistää Pasanen.

Keskiviikkona maajoukkue ottaa mittaa toisistaan vielä perinteisen yhteislähdössä. Naisilla matkana on 15-20 kilometriä ja miehillä 20-30 kilometriä.

– Ajatuksena on ollut, että haetaan Oberstdorfin MM-hiihtoja ajatellen vähän pitempää starttia, kun niitä ei ole paljon tarjolla. Harjoitus palvelee sekä skiathlonia että 30/50 kilometrin kilpailuja.

Mikä teillä on tänä vuonna ollut linjaus leiriharjoittelussa? Ovatko kaikki harjoitukset ”pakollisia” vai annetaanko urheilijoille liikkumatilaa tiettyjen avainharjoitusten ulkopuolella?

– Kyllä meillä yhteinen leiriohjelma on, ja kaikki ovat sitä noudattaneet. Leirin jälkeen tehdään seuraavan leirin ohjelma. Se on maajoukkuevalmennuksen tekemä ja se kiertää henkilökohtaisilla valmentajilla kommenttikierroksella. Tarvittaessa voidaan tehdä pieniä muutoksia. Sen jälkeen kaikki leirillä vetävät sen mukaan. Tietenkin jos urheilijalle on jokin harjoituksellinen syy, kuten ylikuormitus tai sairastelu, tulee tehdä kevyempää harjoittelua. Kaikki ovat kuitenkin sitoutuneet yhteiseen leiriohjelmaan hyvin, kiittelee Pasanen.

Pasanen sanoo, että kisakauden leireillä ohjelma on vapaampi. Silloin oman kropan tilaa on kuunneltava entistä tarkemmin.

Kohti Tour de Skitä

Suomella on uudenvuodenpäivänä starttaavalle Tour de Skille kuusi maapaikka sekä miehiin että naisiin. Pasanen ennakoi, että matkaan lähdetään kohtuullisen isoilla joukkueilla.

– Kyllä sinne on aika lailla halua lähteä urheilijoilla hiihtämään. Sitä varten on koko kesä harjoiteltu, että hiihdetään talvella kilpaa.

Pasanen sanoo, että kukaan urheilija ei ole ilmoittanut, että ei olisi lähdössä Tourille.

– Tourille lähtöön vaikuttaa harjoituksellinen tilanne. Kahdeksan kilpailun Tour on kova setti ja sinne lähtiessä pitää olla hyvässä vireessä ja miettiä harjoituksellista puolta, vaikka koronapandemiaa ei olisikaan.

Nähtäväksi jää tihkuuko keskiviikon leirikilpailusta tuloksia yleisölle. Pasanen sanoo, että virallisesti tuloksia ei haluta julkistaa, koska kyseessä on vain leirikilpailu. Vuokatissa harjoittelevat Kerttu ja Iivo Niskanen eivät ole mukana Rovaniemen leirillä, eivätkä leirikilpailussakaan.

-Petri Ikävalko