Hennariikka Rahkola kuvaa viime talveaan fiaskoksi, mutta tällä harjoituskaudella meininki on ollut toisenlainen. Myös juoksu on kulkenut, sillä Rahkola oli Kalevan kisoissa 5000 metrillä seitsemäs ja odottaa mielenkiinnolla 4 kilometriä sunnuntaina SM-maastoissa.

– Todella hyvä kesä on ollut. En ole ollut ollenkaan sairaana, eikä ole ollut mitään suurempia vaivoja tai ongelmia. Ei ole tällaista ollut aikuisurheilu-uralla kertaakaan, Rahkola sanoo.

Terveystilanne on mahdollistanut Kalle Lassilan valmennuksessa harjoittelevalle Rahkolalle aiempaa suunnitelmallisemman urheilun, kun ongelmat eivät ole pakottaneet muutoksiin.

– Olen pystynyt paremmin toteuttamaan rytmitystä ja tekemään säännöllisesti asioita, joissa olen yrittänyt kehittyä. Määrällisesti olen harjoitellut tänä vuonna pikkuisen enemmän kuin aikaisemmin, mutta lepopäiviä on ollut enemmän kuin koskaan ennen. Harjoittelu on ollut eri lailla rytmitettyä. Harjoitusmäärää ei ole tarkoituksellisesti nostettu, on menty laatu ja lepo edellä, Seinäjoella asuva ja urheilun ohessa fysioterapeuttina työskentelevä Rahkola sanoo.

Rahkola kuvaa viime kauttaan fiaskoksi. Kausi alkoi jo huonosti, kun rullahiihtolenkillä kaatuminen syyskuussa heijasteli pitkälle.

– Myös siviilielämässä oli muutoksia, jotka vaikuttivat viime kauteen aika paljon. Uuden seuran väreissä oli kuitenkin mukava hiihtää viestejä, se on ainakin positiivista viime kaudesta. Kevään SM-kisoissa olisin varmaan pystynyt hiihtämään sen kauden parasta vauhtia, olisihan ne ollut kiva hiihtää, mutta oli kiva päästä lepäämään, Rahkola sanoo.

Kun kisat peruttiin, Rahkola hiihti jonkun verran lumella ennen kuin piti pitkän ylimenokauden.

– Kyllähän minä urheilin, liikuin ja tein, mutta ihan sen mukaan sattui huvittamaan. Vasta kesäkuun alusta aloin harjoitella ohjelman mukaan.

Mikä on kesän aikana kehittynyt erityisesti?

– Suurin toiveeni on, että tämä pirteä olotila pysyisi talveen asti. Rasituksen määrä ja levon määrä on ollut paremmin tasapainossa. Siinä olen varmaan ainakin urheilijana kehittynyt, että tunnistan paremmin sen puolen asioita.

Kalevan kisat eivät olleet Rahkolalle mikään sen enempää satsausta aiheuttanut kohde, eikä juoksuun varsinaisesti ole aiempaa enemmän panostettu.

– Vähän enemmän olen juossut. Kalevan kisat oli kyllä yllätys, olin kaksi viikkoa sitä ennen keksinyt, että kai voisi käydä Kalevan kisoissa joskus juoksemassa. Viimeisenä päivänä tein tulosrajan. Sitten vaan juoksin, päätin vaan, että siihen jonon jatkoksi. Se meni kyllä hyvin, ratatreenejä oli kolme juostuna koko kesänä ja yksi kisa, Rahkola sanoo.

Mitäs SM-maastoissa Kurikassa on odotettavissa?

– Hyvää juoksua haen, eiköhän sieltä sitten hyvä sija tulee, Rahkola sanoo.

Nyt edessä on mielenkiintoinen syksy ennen kilpailukautta. Hän suuntaa lokakuussa leirille Vuokattiin, että pääsee hiihtämään.

– Reissuelämältä loppusyksy ja alkutalvi näyttää.

-Heidi Lehikoinen