Fredric Portinin lupaavasti alkanut kilpailukausi on kääntynyt kamppailuksi akillesvaivan kanssa. Portin uskoo kuitenkin edelleen pystyvänsä kamppailemaan MM-kisapaikasta.

Fredric Portin nousi kaksi vuotta sitten Sveitsin MM-kisoissa miessuunnistuksen tulevaisuuden mitalitoivoksi, kun hän debyytissään sijoittui pitkällä matkalla sijalle 15. Viime kauden pilasi polvivaiva, ja MM-kotikisat jäivät väliin. Tänä keväänä Portin oli taas iskussa hyvin sujuneen talvikauden jälkeen.

-Olen todella tyytyväinen talven harjoitteluun. Kesän leikkauksen jälkeen kaikki alkoi sujua taas eikä polvi ole haitannut yhtään sen jälkeen. Olen koko talven aikana pystynyt tekemään sen, minkä olen halunnut, Portin kertoo.

Edellisestä talvesta viisastuneena hän muutti harjoitteluaan hieman maltillisemmaksi:

-Edellisenä talvena vedin jo ennen joulua turhan kovilla tehoilla. Tehotreenien määrä ei sinänsä ollut ongelma, mutta olin joka treenissä ehkä pikkasen liian kuuma ja yritin puristaa kaikki irti kropastani liian usein. Silloin kokonaisuus kuormittaa vähän liikaa. VK-alueella saa kyllä talvella liikkua, mutta MK-puoli olisi syytä rakentaa vasta myöhemmin. Tästä opin täksi vuodeksi ja nyt olen malttanut vetää kovemmat treenit riittävän rennosti, Portin miettii.

Ulkomailla hän leireili talven aikana kuukauden verran, muuten harjoittelu tapahtui kotona Suomessa. Ruotsin kielen ja kirjallisuuden opinnot ovat edenneet rauhalliseen tahtiin, urheilu on ollut viime vuodet etusijalla.

-Noin kolmasosa on vielä opintoja jäljellä.

Unelmastartti kevääseen

Kilpailukauden aluksi Portin voitti pitkän matkan kilpailun Danish Springin kansainvälisessä kilpailussa. Olav Lundanes taipui minuutilla ja muut vielä enemmän. Keskimatkallakin Portin oli toinen.

-Kausi oli suunniteltu kahteen huippukuntopiikkiin, EM- ja MM-kisoihin. Danish Springin hyvä vire ei siten ollut yllätys, mutta en ehkä olisi uskonut, että vauhti olisi riittänyt ihan noin pitkälle.

Pitkä matka on Portinin päätavoite arvokisoissakin. Huhtikuun alussa käytyjen EM-kilpailujen karsinnassa näytti hyvältä, kun Portin voitti oman eränsä.

-Pitkän karsinta oli juuri sellainen kuin halusin. Rento, voimakas tunne ja suunnistus hallussa, hän muistelee.

Finaalissa jokin oli kuitenkin pielessä. Portinin sijoitus oli lopulta 40. ja eroa kärkeen kertyi vartti.

-Finaalissa en enää tunnistanut omaa kehoa. Alusta asti oli todella nihkeää ja lopussa vielä sippasin aivan täysin. En vieläkään osaa sanoa, mistä tuo johtui. Tankkaus sujui mielestäni suhteellisen normaalisti, mutta jotain kropassa oli vikana. Itselleni tuo kisa oli kieltämättä erittäin iso pettymys. Sinä päivänä olisi pitänyt venyä parhaaseen, mutta nyt fysiikka ei sallinut sitä ollenkaan.

Tanskassa Portinin taakse jäänyt Olav Lundanes otti Portugalin pitkän matkan finaalissa hopeaa. Ei liene kenellekään epäselvää, että ilman mystistä heikkoa päivää Paimion Rastin mies olisi ollut kilpailussa todella korkealla.

Akilles kiusaa MM-valmistautumisessa

Huhtikuun ja toukokuun ajan Portin on joutunut kamppailemaan jalkansa kanssa. Jo ennen EM-kilpailuja Fredric Portin tunsi kipuja akilleksessaan. Lepo ennen kisoja auttoi, mutta niiden jälkeen kipu tuli takaisin.

-Harmittaa, sillä viime vuoden jälkeen olen yrittänyt miettiä vähän tarkemmin, miten kannattaisi treenata jotta pysyisi ehjänä. Siitä huolimatta vasen akilles kipeytyi, hän harmittelee.

EM-kisojen jälkeen ohjelmassa oli siis lepoa, mutta Tiomilaan Portin pääsi mukaan. Jalka ei kuitenkaan tuntunut olevan täysin kunnossa ja niinpä maajoukkueen MM-kisoihin valmistava leiri toukokuussa jäi väliin.

-Se olisi ollut tärkeä leiri ennen MM-kisoja, mutta onneksi kävin jo syksyllä tutustumassa MM-maastoihin, Portin kertoo.

Italian mäkinen, hyväpohjainen maasto sopii Portinille. Erityisesti pitkän matkan maastotyyppi oli mieleinen.

-Reitinvalinnat tulevat olemaan tärkeässä roolissa, eli ne täytyy tehdä kunnolla, suunnittelee Portin, joka ei suinkaan ole luovuttanut MM-kisojen suhteen.

-MM-kisat ovat tosiaan vieläkin päätavoitteena, vaikka tähän asti kaikki ei ole mennyt kuin Strömsössä. Danish Springissä ja EM-karsinnassa näytin, että suoritukseni on hyvällä tasolla jos vaan pääsen juoksemaan täydessä iskussa.

Kisakuntoa varten hän arvioi tarvitsevansa muutaman määräpainotteisen viikon, sekä ylämäkivetoja.

-Tärkeintä olisi saada hyviä, kovia treenejä jotka antavat henkistä tsemppausta, Portin miettii.

Tällä hetkellä tilanne näyttää valoisalta: pidempiä juoksulenkkejä Portin ei ole vielä pystynyt tekemään, mutta pieniä juoksumääriä jalka on kestänyt.

MM-näyttökilpailut käydään Italiassa kesäkuun ensimmäisinä päivinä. Niiden jälkeen Portinin kisakalenterissa on maailmancup Norjassa ja Jukola Kuopiossa.

-Muuten yritän pysyä mahdollisimman paljon kotona valmistautumassa ennen kuin MM-joukkue lähtee Italiaan kesäkuun lopussa. Uskon edelleen, että olen mukana siinä ryhmässä.

Kävi Portinin MM-kisapanostuksessa niin tai näin, odottaa turkulaista perheonni syksyllä. KP24.fi kertoi maanantaina uutisessaan, että 25-vuotiaan maajoukkuesuunnistajan vaimo Laura odottaa vauvaa.

Kestävyysurheilu.fi toivottaa Fredric Portinille onnea kaikkiin kauden 2014 tarjoamiin haasteisiin.

-Juho-Veikko Hytönen & Outi Ojanen