Estejuoksija Camilla Richardsson aloittaa kilpailukautensa lauantaina Espoossa 5000 metrillä, mutta erilaiseksi muuttuneen kesän tärkeimmät tavoitteet siintävät loppukesässä ja muilla matkoilla. Richardsson on harjoitellut vielä määrällisesti paljon ja tietää vaativansa pari kilpailua ennen kuin vauhtia alkaa löytyä.

Richardssonin kahdeksan viikon mittaiseksi aiottu Flagstaffin-leiri typistyi kolmeen viikkoon koronaepidemian vuoksi, mutta kevät on sen jälkeen sujunut harjoituksellisesti onnistuneesti kotimaisemissa Vaasassa. 

– Olen harjoitellut aika paljon määrää, olen juossut 140–170 kilometriä viikossa, mutta viimeiset kaksi viikkoa olen vähentänyt määrää. En ole tehnyt niin paljon kisaan valmistavaa harjoittelua vielä. Tällä hetkellä olen ihan hyvässä treenikunnossa, mutten niin hyvässä kisakunnossa. Keväällä jatkoimme perusharjoituskautta. Nyt se oli tosi pitkä, ei varmaan ikinä ole ollut näin pitkä treenikausi. On ollut kyllä vähän outo kevät, Richardsson sanoo nauraen.

Vaasassa Richardsson on saanut myös tervetullutta harjoitusseuraa Fredric Portinista.

– Pari treeniä olemme tehneet. Hän on tosi hyvässä kunnossa, pystyn tekemään pitkää lenkkiä ja vetotreeniä hänen kanssaan. Se on ihan kiva.

”Peruskunto on tosi hyvä”

Harjoituskauteensa hän on kokonaisuutena tyytyväinen. Siihen mahtui muun muassa 21. helmikuuta juostu puolimaraton, joka taittui aikaan 1.12.46.

– Peruskunto on tosi hyvä. Pystyin kuitenkin juoksemaan puolikkaan noin kovaa, ilman että olin edes tehnyt puolikkaalle treeniä. Se oli yllättävänkin hyvä. Koko treenikausi on mennyt hyvin, tämä viimeinen kuukausi ei ole ihan niin lähtenyt. Välillä vaan on niin, en ole yhtään huolissani.

Kilpailukauden lähestyminen on tuonut harjoitteluun enenevässä määrin harjoituksia radalla. Vaikka kausi alkaa lauantaina, omasta tuloskunnostaan Richardsson ei osaa vielä suuria sanoa tai odottaa:

– Ekat kisat ovat aina olleet huonoja, kaksi tai kolme. Siitä se sitten lähtee. Olen treenannut hyvin koko vuoden, joten ei ehkä haittaa, vaikka nyt on vähän nihkeät jalat. Kyllä se tästä. Idea on nyt se, että Kalevan Kisat ja Ruotsi-ottelu olisivat pääkisat.

Kesällä Richardssonin oli tarkoitus leireillä St. Moritzissa, mutta sekin jäi nyt ohjelmasta pois. Hänellä on vaihtoehtona hyödyntää Pajulahden alppimajaa.

– Voi olla, että menen sinne pariksi viikoksi.

Lähiviikkojen kisakalenterissa on Espoon 5000 metrin jälkeen 1500 metriä Motonet GP Jyväskylässä 8. heinäkuuta ja kauden ensimmäinen estekisa 15. heinäkuuta.

– Katsotaan, jos kesän loppupuolella pääsisi ulkomaille kisaamaan.

Ennätysjahtiin 1500 metrillä

Richardsson aloittaa kauden mielellään ”vaikkei ole ennätyskunnossa”, koska tietää tarvitsevansa pari tai kolme kilpailua ennen kuin lähtee kulkemaan. Ennätyskuntoa on kuitenkin toiveissa tälle kesälle:

– Halun parantaa 1500 metrin ennätystäni (4.20,32). Olen yrittänyt nyt tehdä vähän enemmän nopeusharjoituksia, että 1500 metriä kulkisi vähän paremmin.

Richardsson on erilaisen kesän avaamista mahdollisuuksista myös innoissaan, mutta EM-kisojen peruuntuminen ei ollut helppoa henkisesti:

– Olympialaiset eivät olleet niin paha, koska ne siirtyivät. Mutta EM-kisat olivat kauhea pettymys. Kaksi vuotta sitten tuli jalan (nilkan telaluun) murtuma kun olin hyvässä kunnossa. Silloin mietin vaan, että 2020 on sitten minun vuosi. No, ei sitten, vielä kaksi vuotta. EM-kisat ovat suomalaisittain hauskat, koska siellä voi ihan oikeasti pärjätä. Jos juoksen EM-kisoissa ennätykseni, se voi riittää top kuuteen siellä. Siksi oli vähän tylsää, että EM-kisat jäi nyt pois, Richardsson sanoo.

-Heidi Lehikoinen