Oloksen Tykkikisoissa perinteisen sprintin voittanut Ari Luusua menee kautta eteenpäin kisa kerrallaan, eikä ole vielä Falunin MM-kisoja yhtään miettinyt, vaikka perinteisen sprintti löytyy myös Falunin MM-kisojen ohjelmasta. Rukan maailmancup on Luusuan alkukauden päätavoite ja sen jälkeen katsotaan tilannetta uudelleen.

Ounasvaaran Hiihtoseuran Ari Luusua nappasi Oloksella komean voiton perinteisen sprintissä ja oli perinteisen 10 kilometrillä 12:s.

– Sprinttipäivä oli pitkä ja raskas päivä ja vähän ennen viittä pääsi illalla vasta syömään. Mutta se kisa meni tosi hyvin ja normaalimatkakin oli onnistunut hiihto seuraavana päivänä, vaikka eroa nyt tuli kärkeen jonkin verran, mutta siinä oli raskas päivä takana, Luusua kertasi vielä Oloksen Tykkikisojen suorituksiaan.

Tykkikisojen jälkeen Luusua ei jäänyt enää pidemmäksi aikaa leireilemään Olokselle, vaan matkusti kotiinsa Rovaniemelle ennen tulevan viikonlopun Suomen Cupin osakilpailuja kotimaisemissaan.

– Rovaniemelläkin pystyy nyt hyvin hiihtämään ja latua on nyt hieman alle kahdeksan kilometriä edestakaisin hiihdettynä. Eikä ruuhkaakaan liikaa ole, vaan pystyy mihin aikaan päivästä hyvin hiihtämään, Luusua kertoo Rovaniemen tämän hetken latutilanteesta Ounasvaaralla.

– Mukava päästä välillä kotiinkin tähän aikaan vuodesta, Luusua kertoo hiihtäjien tiiviistä alkukaudesta.

Falunin MM-kisat eivät vielä käyneet mielessä

Maajoukkuehiihtäjien kauden ehdoton päätavoite on Falunin MM-hiihdot helmikuussa, mutta hyvästä alkukaudesta huolimatta Luusua ei ole vielä Falunia liikoja miettinyt.

– Falunin MM-kisoja ja sprinttiä en ole vielä yhtään miettinyt ja vielä on monta kisaa ennen sitä luvassa. Ja kyllä vauhdin pitää vielä tästä nousta kunnolla, mikäli meinaa siellä hiihtää ja pärjätä. Karsinta on heti ensimmäinen suuri kynnys samoin kuin ensimmäinen erähiihto.

Falunin MM-sprinttirata vaatii hyvää tasatyöntövoimaa ja Luusua myöntää, että on se näkynyt hänenkin harjoittelussa.

– Täytyy tunnustaa, että on sitä tasatyöntöä jonkun verran tullut tehtyä, mutta on siitä hyötyä myös normaalimatkan jaksamiseenkin, Luusua sanoo ja jatkaa, että muuten harjoitteluun ei ole tullut isoja muutoksia aikaisempiin vuosiin nähden.

– Ei olla lähdetty kikkailemaan, vaan ollaan ihan perustekemiseen keskitytty.

Ruka alkukauden pääkilpailu

Oloksen hiihtojen myötä Ari Luusua lunasti paikkansa Rukan maailmancupiin marraskuun lopulla.

– Kyllä se helpotti, että sujui näin hyvin ja pääsee nyt rauhassa keskittymään Rukalle ja totta kai siinä välissä myös Suomen Cupiin kotiladuilla. Ja vaikka on tuntunut hyvältä harjoituksissa ja harjoittelu on onnistunut, niin silti kisoissa sitä vasta punnitaan ja nähdään missä mennään. Siihen nähden voi olla tyytyväinen kauden alkuun, Luusua kertoo tyytyväisenä.

Rukan maailmancupin avauksessa ei tällä kertaa ole ohjelmassa kolmipäiväistä minitouria, vaan lauantaina sprintti ja sunnuntaina normaalimatkat 10/15 km. Molemmat kilpailut hiihdetään perinteisellä tyylillä, mikä sopii Luusualle hyvin.

– Mutta niin ne taitaa olla monen muunkin suomalaisen suosikkimatkoja. Mutta se on hyvä että sopii, sillä monta kertaa on Lahden pursuitti ollut murheenkryyni suomalaismiesten osalta. Ja nyt on myös suomalaishiihtäjille enemmän paikkoja tarjolla, kun ei ole minitouria, mikä on hyvä asia, sillä nyt monta suomalaista pääsee kansallisessa ryhmässä vertaamaan vauhtiaan maailman kärkeen.

Rukalle valmistautumisessa Luusua ei lähde enää liikaa ahnehtimaan harjoittelun ja varsinkaan tehoharjoittelun suhteen.

– Nyt ei tarvitse hirveästi tehdä tehoja kisojen välissä. Tarkoituksena on tehdä muutama kehittävä harjoitus viikolla ja muuten keskittyä palauttaviin ja huoltaviin harjoituksiin. Ohtosen Olli piti kaksi tosi kovaa viiden päivän leiriä sprinttiryhmälle Vuokatissa ja ne tuntui aika lailla kropassa ja niistäkin on pitänyt vielä palautella.

Rukan kisojen jälkeen Luusua tekee sitten tilannekatsauksen, että missä mennään.

– En ole tehnyt Rukaa pidemmälle suunnitelmia eteenpäin ja miettinyt kisoja, vaan se on ollut alkukauden suuri tavoite, mutta hyvillä hiihdoilla siellä pääsee sitten eteenpäin ja jatkossakin kiertämään kisoja maailmalla. Rukan jälkeen katsotaan sitten tilannetta uusin silmin.

– Tourille jos mielii, niin silloin pitäisi olla normaalimatkojen vauhti vielä pykälää kovempaa. Mutta tammikuun alussa järjestetään Falunissa Skandinavia-cupin osakilpailu ja Suomikin olisi sinne isolla porukalla lähdössä. Ne kisat kiinnostavat ja muutkin maat olisivat tulossa kovilla joukkueilla tutustumaan tuleviin MM-maastoihin, niin varmasti on tavanomaista kovatasoisemmat Skandinavia-cupin kilpailut luvassa, niin sitten ei jää nokan koputtamista, jos ei niissä kisoissa pärjää, Luusua tuumii.

Joulu leirillä Italiassa

Luusuan suunta on jälleen ylöspäin muutaman heikomman kauden jälkeen ja se lämmittää rovaniemeläisen mieltä.

– Jotain pikkuongelmia on harjoituskaudella ollut, mutta niitä on kaikilla ja kuulu asiaan ja vastoinkäymisiä tulee jossain välissä uraa kaikille. Mutta muuten on nyt taas mennyt paremmin ja toivotaan, että saisi käyrän pidettyä nyt ylöspäin. Viime kaudella sain jo taas muutamia tosi hyviä hiihtoja tehtyä ja alkukausi on ainakin toistaiseksi ollut onnistunut. Toivotaan, että pysytään terveenä ja kehitys jatkuu.

Luusualla on tänä vuonna suunnitelmissa hieman toisenlainen joulun vietto.

– Tarkoitus olisi lähteä Italiaan 16.joulukuuta ja olla siellä aina 28.12. saakka eli olla joulu tällä kertaa poissa kotoa ja harjoitella hyvin ja hakea uutta kuntopiikkiä alkukauden jälkeen. Siellä on varmasti hyvät olosuhteet, eikä niin kovia pakkasia kuin mitä Rovaniemellä voisi hyvin olla. Olen viime vuosina joulun aikana usein notkahtanut ja ollut kipeänä ja nyt olisi tarkoitus se yrittää välttää. Lisäksi tarvitaan myös treenijaksoja kilpailujen väliin ja jossain välissä on treenattava kunnollakin, muuten kunto notkahtaa jossain vaiheessa nopeastikin alas, Luusua kertoo taustoja Italian leirilleen.

Ari Luusua kuuluu myös suomalaiseen pitkien matkojen hiihtotalliin Ski Forceen, mutta ainakin alkukausi menee tiukasti normaalikisojen merkeissä.

– Katsotaan sitten Jämin tammikuun SM-hiihtojen jälkeen, että mikä on tilanne ja hiihtääkö hiihtomaratoneja loppukaudesta, mutta ainakaan ennen SM-kisoja ei ole tarkoitus niitä hiihtää.

Vaikka Luusuan parhaimmat saavutukset ovat toistaiseksi tulleet vielä sprintistä, niin kyllä hän haluaa hiihtää kovaa myös normaalimatkoilla.

– Kyllähän joka jätkä haluaa normaalimatkoilla onnistua, kysy vaikka sprinttihiihtäjiltäkin, niin kyllä normaalimatkat heitäkin kiinnostaa, Luusua naurahtaa.

– Vielä en ole syytä löytänyt, että miksi sprinteissä on toistaiseksi kulkenut lujempaa. Ehkä olen sitten vain luontaisesti nopea.

Ja jos arvokisoihin valitaan, niin matka kuin matka käy.

– Muuten on sama, että mitä matkaa pääsee hiihtämään, jos vain pääsee isoihin kisoihin. Kaikki kelpaa ja kisaohjelmien mukaan mennään ja sen mukaan treenataan, oli sitten matka vaikka sata metriä, Luusua naurahtaa ja myöntää loppuun, että kansainväliset kisat kiinnostavat kovasti Suomen kisojen lisäksi.

– Tero Viljanen