Anne Kyllönen nauttii harjoittelusta korkealla
Anne Kyllönen iloitsi viime kaudella erityisesti siitä, että selkäleikkauksen jälkeen nopeus- ja voimaominaisuudet olivat palautuneet leikkausta edeltäneelle tasolle ja paremmaksikin. Vaikka monta hyvää kilpailua jäi lopulta hiihtämättä, Kyllönen sai kaudesta hyviä asioita tähän harjoituskauteen.
Anne Kyllönen iloitsi viime kaudella erityisesti siitä, että selkäleikkauksen jälkeen nopeus- ja voimaominaisuudet olivat palautuneet leikkausta edeltäneelle tasolle ja paremmaksikin. Vaikka monta hyvää kilpailua jäi lopulta hiihtämättä, Kyllönen sai kaudesta hyviä asioita tähän harjoituskauteen.
Kun korona tyhjensi kisakalenterin, Kyllönen nautti harjoittelusta Lapin lumilla. Hän hiihteli seitsemän viikkoa hyödyntäen hyviä lumiolosuhteita.
– Niin harjoituksellisesti kuin suksentestauksen osalta.
Lapin-jakson jälkeen Kyllönen siirtyi kesäharjoittelun pariin. Harjoituskausi on sujunut hyvin, ja vähitellen myös tehoja alkaa tulla enenevässä määrin taas mukaan ohjelmaan.
– Aerobisen määrä on lisääntynyt, muuten kaikki painotukset ovat olleet samalla lailla kuin viime kaudellakin.
Viime viikonlopun rullahiihdon SM-kilpailut kertoivat Kyllöselle juuri sitä, ettei tehoja ole harjoittelussa vielä tänä kesänä juurikaan tullut. Sprinttikulkunsa hän totesi hyväksi, vaikka sauvan katkeaminen välierässä veikin mahdollisuudet paremmista sijoituksista taisteluun.
– Sunnuntaina oli tosi väsynyt kroppa. Ei ollut sunnuntaina oikeastaan mitään annettavaa, Kyllönen sanoo reippaan leiriviikon päätteeksi tulleista kisoista.
Mihin olet tässä harjoituskaudessa toistaiseksi eniten tyytyväinen?
– Siihen, että harjoittelu on toiminut. Ominaisuudet ovat menneet eteenpäin, Kyllönen toteaa tyytyväisenä haetun kehityksen näkymiseen.
Nyt hän odottaa jo kovasti ”seuraavaa vaihetta” harjoitteluun, kun tehoharjoittelu lisääntyy tulevina viikkoina. Parhaillaan Kyllönen on Italian Seiser Almissa, jonne hän saapui keskiviikkona. Kyllönenkin olisi mieluusti lähtenyt korkealle jo aiemmin, sillä korkealla harjoittelu on sopinut hänelle aina hyvin.
– Olen pyrkinyt hyödyntämään sitä omassa harjoittelussani niin paljon kuin on mahdollista ja järkevää. Siinä mielessäkin oli tosi tärkeää, että pystyi lähtemään tänne, että saa sitä harjoitusmuutosta tehtyä, Kyllönen sanoo noin kolmiviikkoisesta leiristään.
Toisen pätkän korkealla hän aikoo viettää lokakuussa Val Senalesissa, jos maajoukkueen leiri toteutuu.
– Toivottavasti sitten olisi jo enemmän tehoja alla, että saisi enemmän kisoista hyötyä irti, Kyllönen sanoo.
Kajaanilaisella maajoukkuevuosia on jo useita takana, mutta maajoukkueeseen on tällekin kaudelle tullut uusia kasvoja. Ensimmäisen leirin perusteella Kyllönen totesi meiningin hyväksi.
– On tullut aika energinen joukkue. Pirteitä persoonia ja hyvä tekemisen meininki, Kyllönen sanoo iloisena.
-Heidi Lehikoinen




