Kestävyysurheilu.fi on viime aikoina laajentanut seurantaurheilijoidensa määrää ja nyt porukkaan liittyy 23-vuotias ampumahiihtäjä Olli Hiidensalo, joka saavutti viime talvena uransa ensimmäiset maailmancupin pisteensä ja tähtää nyt tosissaan Kontiolahden MM-kotikisoihin.

Hiidensalo kuuluu toista vuotta A-maajoukkueeseen ja kesän ohjelmaan on kuulunut pari maajoukkueleiriä uuden päävalmentajan Marko Laaksosen johdolla. Tänään lauantaina alkaa kolmas leiri Vuokatissa ja se kestää yhdeksän päivää.

– Ensimmäinen leiri oli Vuokatissa ja toinen Östersundissa ja nyt kolmas taas Vuokatissa. Ei leireillä mitään ihmeellistä ole ollut ohjelmassa. Tosi paljon on vedetty perusammuntaharjoituksia ja Östersundissa oli jo enemmän kisa-ampumista, niin että hiihdettiin yhteislähdöllä lyhyitä lenkkejä ja käytiin ampumassa. Nyt alkavalla Vuokatin leirillä on jo sitten enemmän tehoja mukana ja painopiste sykkeellisessä ammunnassa, Jarmo Punkkisen valmennuksessa oleva Hiidensalo kertoo.

Hiidensalo on tykännyt Laaksosen vetämistä leireistä.

– On ollut hyviä leirejä. Kim Hautaviita on toiminut nyt fyssarina ja molemmilla leireillä on ollut tosi hyviä voimaharjoituksia, Hiidensalo jatkaa.

Syksyllä ampumahiihtäjät jättävät tällä kertaa Ramsaun väliin.

– Syyskuussa menemme ensin Obertilliachiin Itävaltaan ja lokakuussa Italian Bormioon Ramsaun sijaan. Ramsaun olosuhteet ovat monena vuonna olleet huonot ja minusta se on hieman yliarvostettu paikka. Ampumahiihtäjien on ampumapaikkojen takia asuttava alhaalla laaksossa ja sieltä on pitkä matka hisseille, josta pääsee ylös jäätikölle, Hiidensalo kertoo leiripaikan vaihtamisen syitä.

Kesä mennyt hyvin

Nummi-Pusulasta kotoisin olevan Hiidensalon kesä on sujunut hyvin Punkkisen valmennuksessa.

– Kesällä ei ole ollut mitään ongelmia, vaan täysin suunnitelmien mukaan on mennyt. On jopa mennyt niin hyvin, että olisi tehnyt mieli jopa harjoitella lisää, mutta Punkkiselta ei ole tullut lupaa lisäharjoittelulle ja tunnit ovat pitäneet. Määrällisesti voin olla jopa 100 tuntia perässä hurjimpia kavereita tässä vaiheessa, mutta toisaalta joku on voinut jo harjoitella liikaa ja itsellä kroppa tuntuu ottavat todella hyvin nämä määrät vastaan ja tuntemukset ovat hyvät, Hiidensalo sanoo luottavansa täysin Punkkisen metodeihin.

– Harjoittelu on ollut pitkälti perustekemistä ja tehoja olen tehnyt maltilla. Ajoittain vauhtikestävyysharjoituksia on tullut vain joka toinen viikko. Nyt olen alkanut vähitellen tekemään puskurointiharjoituksia eli menemään niin sanotusti ”pikku kovaa” eli menemään vähän alle aerobisen kynnyksen, tarkoituksena nostaa molempia kynnyksiä.

Harjoittelun ohella Hiidensalo on kesällä tehnyt kotitilansa hommia ja käynyt välillä metsällä.

– Eilen illalla sain viisi kyyhkystä kotipelloilta, joten oli hyvä ilta. Ja aika paljon olen tehnyt tilan hommia, koska ne tuntuu aika mielekkäiltä, jopa niin, että välillä on ammuntakin kärsinyt, kun ei ole malttanut ampua tarpeeksi.

Kontiolahti odottaa

Viime talvena Olli Hiidensalo saavutti uransa ensimmäiset maailmancupin pisteet ja ensi talvena häntä odottavat MM-kotikisat Kontiolahdella.

– Ilman muuta Kontiolahden MM-kisat ovat tavoitteena. Eiköhän se joukkue sinne aika raa’asti valintakisojen perusteella valita. Mutta toisaalta varmasti valitaan aika iso joukkue ja eiköhän minulla ole hyvät mahdollisuudet pääse mukaan. Kyllä sinne varmaan viisi miestä valitaan viestijoukkueiden takia, sillä ei ole oikein järkeä valita neljää miestä, jos jollekin tulee ongelmia, niin ei jää viestijoukkue vajaaksi tämän takia.

Pienen kritiikin Hiidensalo antaa kuitenkin A-maajoukkuevalinnoile.

– Näiden kotikisojen takia oli vähän hölmöä, että A-maajoukkueeseen valittiin vain kolme miestä ja esimerkiksi Hakalan Matti oli selvä kärsijä ja väliinputoaja valinnoissa, Hiidensalo sanoo.

Lisää Olli Hiidensalon ajatuksia luvassa syksyllä.

>> Olli Hiidensalon kattava haastattelu keväältä

– Tero Viljanen