Ski Classics Pro Tourin viidestoista kausi on jo hyvää vauhtia käynnissä ja ensimmäiset neljä osakilpailua on jo käyty. Nyt on joulutauon aika, ja meno jatkuu kiivaana tammikuun puolesta välistä eteenpäin aina huhtikuun puoleen väliin. Kolme suomalaista joukkuetta ovat aloittaneet kauden hyvin, ja luvassa on varmasti vielä parempaa vuodelle 2024.

Suomalaistallit olivat mukana sekä Bad Gasteinin ja La Venostan viikonlopuissa, ja Kati Roivas, Team Eksjöhus, ylsi aina palkintopallille asti sunnuntain väliaikalähtönä hiihdetyssä ylämäkihiihdossa. Päivää ennen hän oli yhteislähtökisan neljäs. Bad Gasteinin jälkeen Kati valitteli vielä lihaksiston vireen puuttumista, mutta viime viikonlopun Italian kisat olivat jo askel ylöspäin.

”Lauantain kisa oli jo parempaa tekemistä kuin Bad Gasteinissa, mutta ei vieläkään sellaista helppoa ja terävää hiihtämistä. Sunnuntain väliaikalähtöön otin aika rauhallisen alun ja pystyin sitten kiristämään loppua kohti. Hiihto ei vielä tunnu valmiilta, mutta selkeästi paremmalta kuin avausviikonloppuna,” Kati kertoi kisan jälkeen ja jatkoi kehuen huoltotiimiään:

”Sain hyvin väliaikoja kisan aikana, mutta vasta pari kilometriä ennen maalia tiesin, että taistelen podiumista. Olen tosi tyytyväinen viikonloppuun kokonaisuutena, ja huoltotiimi teki taas ihan mahtavaa työtä suksien kanssa.”

Kati edustaa siis ruotsalaista tiimiä, joka kokonaisuutena menestyi loistavasti viikonlopun aikana. Suomalaistalleista Team Kaski-Ekovilla ja Team Mäenpää olivat hyvin esillä sunnuntaina. Lauantain kisaan sekä Oona Kettunen että Juuso Mäkelä, molemmat Team Kaski-Ekovillasta, eivät sairastumisen takia pystyneet lähtemään, mutta sunnuntaina he olivat viivalla. Oona sijoittui toipilaana hienosti 12. ja Juuso oli 26. Paras suomalainen mieshiihtäjä oli kuitenkin jo hyvään vauhtiin päässyt Viktor Mäenpää, joka ylsi sijalle 23.

”La Venosta oli henkilökohtaisesti ristiriitainen tulos. Lauantaina kaaduin kahden kilometrin jälkeen, joten päivä meni pilalle siinä. Sunnuntaina sain sitten vahvistuksen, että kunto on hyvä, joten oli kiva saada kuitti ennen joulua. Tammikuun suuri tavoite on Marcialonga. Joten nyt on kysymys harjoittelusta ja terveenä pysymisestä. Olen varma, että tammikuu tulee olemaan hyvä, jos kaikki menee suunnitelmien mukaisesti,” Viktor totesi päättäväisenä.

Jos Viktor sai positiivisen mielen ennen joululomaa, niin Team Eko-Kaskivillan hiihtäjät pettyivät La Venostaan sairastumisen takia.

”Perjantaina alkanut mahatauti ja kuumeilu pakotti jättämään lauantain kisan väliin. Sunnuntain kisassa hiihto tuntui koko ajan löysältä ja sitä joutui pakottamaan itsensä eteenpäin. Sain kuitenkin ihan ok sijan. Kokonaisuutena viikonloppu oli kuitenkin pettymys, koska ennakkoon piti olla kaksi sarjan parasta kisaa minulle,” Juuso kertoi tuntemuksistaan viikonlopun kisasta.

”Odotin viikonlopulta paljon, mutta vatsatauti sotki suunnitelmat. Olin torstaista perjantaihin kuumeessa, joten lauantaina en päässyt edes starttaamaan. Sunnuntaiksi toivuin viivalle, mutta kroppa oli taudin jäljiltä vielä liian heikko huippusuorituksia ajatellen,” Oona tunnusti kertoen mitä tauon aikana on tehtävä:

”Koska sairaspäiviä on kertynyt aivan liikaa marras- ja joulukuussa, tulee muutaman viikon treenitauko tarpeeseen. Tulevan harjoittelun tavoitteena on palauttaa kuntopohja ja voimatasot ennalleen.”

Tiimin vetäjä Kari Varis yhtyy hiihtäjien näkemyksiin sanoen, että nyt heillä menee muutama päivä palautellen, ja sen jälkeen alkaa kisakauden tärkein harjoittelujakso, jotta hiihtäjät jaksavat kisailla kauden loppuun asti varsinaisten pitkän matkan hiihtojen alkaessa tammikuussa.

Team Eduxista vain Isac Holmström osallistui viikonlopun kisoihin. Hän sijoittui 76. sunnuntain ylämäkikisassa ja oli 50. lauantain Criteriumissa.

”Lauantain kisa Venostassa tuntui jo paremmalta kuin Bad Gasteinissa. Huomasi, että kun oli viikon ollut korkealla, niin oli selvästi sopeutunut. Vähän vielä marraskuun sairastelu painaa, mutta nyt kun pääsen perustekemisen pariin, niin varmasti olen valmiina tammikuun kisoihin. Tammikuun pidemmät kisat sopivat varmasti paremmin minulle kuin alkukauden lyhyet,” Isac totesi positiivisesti.

Joukkueen vetäjä ja yksi sen hiihtäjistä Olli Tyrväinen uskoo vahvasti, että tulosta syntyy lomakauden työn tuloksena.

”Joulun pyhien ympärillä tiimin urheilijoilla on oikeastaan viimeinen mahdollisuus pidempään harjoitusjaksoon, sillä tammikuusta eteenpäin kisoja on lähes joka viikonloppu. Harjoittelu on pitkälti perustreeniä: noin 25h per viikko, 90% tasatyöntöä, 2-3 pitkää lenkkiä (4-6h) per viikko, pitkiä vk-harjoituksia, joissa tehollista aikaa 1,5-2h. Kun kisat pitenevät on tärkeää venyttää glykogeenivarastojen kapasiteetti äärimmilleen. Siihen pitkät vk-harjoitukset ovat toimineet hyvin. Ja lisäksi jatkamme suksi- ja voidetestejä. Toivotaan vaihtelevia säitä niin saadaan laajasti dataa,” Olli kertoi tiiminsä suunnitelmista.

Suomalaistallit ovat siis valmiita tulevaan kauteen, ja heidän suunnitelmansa ovat selkeitä. Kovaa harjoittelua tauon aikana ja terveenä pysymistä. Miten sitten maamme tällä hetkellä paras pitkän matkan hiihtäjä aikoo viettää vuoden lopun ennen seuraavia kisoja?

”Eka podium oli tietysti iso juttu ja tavallaan yksi iso tavoite on nyt saavutettu. Tämä kyllä lisää motivaatiota jatkoon. Nyt palautellaan kisoista ja nautitaan joulusta. Mulle on tärkeintä nyt saada terveitä harjoituspäiviä alle ennen tammikuuta ja pidempiä kisoja,” Kati Roivas valottaa tulevien viikkojen kuvioitaan.

Nyt hiihtäjät voivat hetken rentoutua ja nauttia joulusta perheidensä parissa. Pro Tour jatkuu Italiassa 3 Zinnen Ski Marathonilla, 62 km, 13.1.2024. Tiivis harjoitusjakso tulee oikeaan paikkaan, ja jäämme jännittyneinä odottamaan, mihin sinivalkoisia värejä kantavat hiihtäjämme kykenevät tulevan talven kisoissa.

Lue La Venostan kisoista: La Venosta Criterium ja La Venosta ITT. Viikonlopun tulokset ja muut suomalaissijoitukset näet tästä.