keskiviikko, elo 10, 2022 Today's Paper
SC Ranking
1 Emil Persson 25,562,006
2 Ida Dahl 24,839,273
3 Andreas Nygaard 24,633,945
4 Tord Asle Gjerd... 24,584,380
5 Lina Korsgren 24,484,047
6 Oskar Kardin 24,312,698
7 Britta Johansso... 24,058,203
8 Johannes Eklöf 24,013,294
9 Max Novak 23,921,189
10 Astrid Øyre Sli... 23,754,472
11 Emilie Fleten 23,416,363
12 Morten Eide Ped... 23,402,906
13 Kasper Stadaas 23,372,337
14 Ermil Vokuev 23,155,152
15 Stian Hoelgaard 23,119,309
16 Johan Hoel 23,094,196
17 Runar Skaug Mat... 22,726,499
18 Maxim Vylegzhan... 22,671,721
19 Vetle Thyli 22,530,051
20 Herman Paus 22,492,362
21 Magnus Vesterhe... 22,299,171
22 Marcus Johansso... 21,942,740
23 Anders Aukland 21,690,765
24 Torleif Syrstad 21,609,107
25 Joar Thele 21,527,809
26 Karstein Johaug 21,461,033
27 Jiří Pliska 21,021,748
28 Torgeir Sulen H... 20,862,822
29 Eddie Edström 20,738,799
30 Gabriel Höjlind... 20,657,291
31 Stanislav Řezáč... 20,425,274
32 Axel Jutterströ... 20,170,582
33 Klas Nilsson 19,965,758
34 Nils Persson 19,937,621
35 Thomas Ødegaard... 19,696,746
36 Jan Šrail 19,570,618
37 Simen Engebrets... 19,178,110
38 Bastien Poirrie... 19,138,063
39 Sofie Elebro 19,117,183
40 Mauro Brigadoi 18,992,619
41 Alexey Shemiaki... 18,653,161
42 Stian Berg 18,652,088
43 Viktor Mäenpää... 18,487,671
44 Arnaud Du Pasqu... 18,285,573
45 Aleksandr Grebe... 18,267,363
46 Dmitriy Bagrash... 18,225,082
47 Anikken Gjerde ... 18,209,193
48 Petter Soleng S... 18,089,523
49 Fabián Štoček... 17,925,232
50 Olga Tsareva 17,877,070
 
Tapahtumat & Tulokset
CHECK COMPETITIONS
Tapahtuma Maa Päivämäärä
Mobile icon Mobile icon

Peesaamisen edut hiihdossa

Pitkän matkan hiihdossa, aivan kuten pyöräilyssä, toisen hiihtäjän peesaaminen on erittäin hyödyllistä. Termiä peesaaminen (englanniksi drafting) käytetään pääasiassa urheilufysiologiassa ja biomekaniikassa kuvaamaan taktiikkaa suorittaa tietty toimenpide suojatussa tilassa.

Kuva: Magnus Östh

Massahiihtokisoissa kuten Marcialongassa peesaamisesta on suuri hyöty.

Yleisesti ottaen peesaaminen on sitä, kun hiihdetään tai pyöräillään toisen urheilijan takana hyödyntääkseen täten syntyvää matalampaa tuulenvastusta (slipstream). Tämä antaa peesaajalle mahdollisuuden käyttää vähemmän energiaa liikkuessaan samalla nopeudella. Energian säästäminen kannattaa kestävyysurheilussa, kuten hiihdossa, koska se, joka pystyy ylläpitämään nopeinta vauhtia pitkällä matkalla, yleensä voittaa. Hiihdossa tuulenvastustekijä on vain yksi peesaamisen etu. Perässä hiihtävä saa yleensä aina paremman liu’un suksilleen kuin edessä menevä.  

▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒ä, ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ää▒ ▒▒▒ ▒▒ö▒ä▒▒▒ää▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒ö▒▒▒▒ää▒▒▒▒▒ ▒ä▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ää ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ (▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒). ▒ä▒ä ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒ä▒▒▒ää ▒ä▒▒▒▒ä▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒. ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒ää▒▒ä▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ä▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒▒ ▒▒, ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ä▒▒▒ä▒ää▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ä▒▒ä ▒▒▒▒▒▒▒▒, ▒▒▒▒▒▒ä ▒▒▒▒▒▒▒. ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ä ▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒. ▒▒▒ä▒▒ä ▒▒▒▒▒ä▒ä ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ä ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒’▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ä ▒▒▒▒▒ä. 

Olet oikeassa paikassa! Tervetuloa hiihdon digitaaliseen kotiin

Jatka artikkeleiden lukemista jäsenenä

 
 
Vuosijäsenyys
  • Vapaa pääsy kaikkiin neljään verkkojulkaisuumme koko vuoden ajan
  • Tuotetestit
  • Pääsy Pro XC Skiing -lehden digiversioon
  • SC Play
  • SC Fantasy
  • SC MyPages
Katso tietoa muista eduista Liity jäseneksi 89€
Kuukausijäsenyys
  • Vapaa pääsy kaikkiin neljään verkkojulkaisuumme
  • Tuotetestit
  • Pääsy Pro XC Skiing -lehden digiversioon
  • SC Play
  • SC Fantasy
  • SC MyPages  
Katso tietoa muista eduista Liity jäseneksi 12,90€
Vuosijäsenyys
  • Vapaa pääsy kaikkiin neljään verkkojulkaisuumme koko vuoden ajan
  • Tuotetestit
  • Pääsy Pro XC Skiing -lehden digiversioon
  • SC Play
  • SC Fantasy
  • SC MyPages
Katso tietoa muista eduista Liity jäseneksi 89€    Rajoittamaton määrä artikkeleita
Kuukausijäsenyys
  • Vapaa pääsy kaikkiin neljään verkkojulkaisuumme
  • Tuotetestit
  • Pääsy Pro XC Skiing -lehden digiversioon
  • SC Play
  • SC Fantasy
  • SC MyPages  
Katso tietoa muista eduista Liity jäseneksi 12,90€     Rajoittamaton määrä artikkeleita
Luetuimmat
1
Kuva: Heli Heiskanen
Kuva: Heli Heiskanen

Heli Heiskanen harjoitteli viime kesänä Stanislav Rezacin kanssa. Myös tänä kesänä hiihtäjä vietti kuukauden Keski-Euroopassa.

Heli Heiskanen tähyää uudella tarmolla kohti ensi talvea

Heli Heiskanen on ollut suomalaisen pitkän matkan hiihdon kiintotähtiä jo vuosia, ja nyt hiihtäjällä on muuttuneen elämäntilanteen kautta uutta puhtia harjoitella kohti tulevan talven Ski Classics-kisoja.

Liity jäseneksi nyt