Johaug vahvin Team Ragde Chargen testissä – Björgen jäljessä viime vuoden kuntoaan
Norjalainen pitkien matkojen talli Team Ragde Charge järjesti eilen viime vuoden tapaan hiihtäjien kuntoa testaavan Ragde Indoor Challengen. Karsten Johaug oli tallin vahvin testissä, johon kuuluu osuudet juoksumatolla, SkiErgolla sekä soutulaitteella
Team Ragden Challengen osuudet tarkemmin:
- 5000 metriä juoksumatolla 10 prosentin nousukulmalla
- 5000 metriä SkiErgolla, vastuksella 7.
- 2000 metriä soutulaitteella, vapaavalintaisella vastuksella
Therese Johaugin veli Karsten oli tallin vahvin ja kellotti ajat 23.46-17.43-7.04, yhteisajan ollessa 48.33. Andreas Nygaardin kokonaisaika oli 49:39. Hän jäi viime vuoden tuloksestaan 10 sekuntia.
Marit Björgen jäi viime vuoden tuloksestaan noin minuutin. Björgeniin ajat olivat 26.59-19.52-7.59 = 54:59. Tallin toinen naishiihtäjä Anniken Gjerde Alnaes oli noin puoli minuuttia nopeampi. Therese Jogaug suoritti testin vuosi sitten kokonaisaikaan 51.23.
Björgen vakuuttaa Langrenn.comin mukaan tähtäävänsä edelleen Vasaloppetin voittoon.
– Se tuntui vähän raskaammalta kuin viime vuonna ja se vähän ärsyttää. Olin pelännyt ennakkoon, että juoksu voisi olla raskaampaa, mutta toivoin olevani parempi SkiErgolla. Juoksun rasitus tuntui liikaa seuraavissa osioissa liikaa, kommentoi Bjørgen testin jälkeen.
Vaikka Björgen on jäljessä viime vuotta, ei hän aio heittää kirvestä kaivoon.
– Minä tein eilen kovan treenin Holmenkollenilla, toisin kuin Karstein, joka otti eilen erittäin kevyesti ja latautui tähän. Pitää jatkaa harjoiitelua, kunhan on aikaa Björgen jatkoi.
Tallin testissä kaikki osiot suoritetaan ilman palautusta, mutta talli haluaa innostaa myös kuntoilijoita testaamaan kuntoa esimerkiksi viiden minuutin palautuksella osioiden välissä. Kaveriporukat voivat haastaa toisiaan suorittamalla testi viestinä, jossa kukin suorittaa itselleen vahvimman osuuden. Naiset voivat suorittaa SkiErg-osuuden vapaavalintaisella vastuksella.




