Andreas Nygaard on Ski Classicisin ensimmäinen kolmen kokonaisvoiton mieshiihtäjä

Team Ragde Chargen Andreas Nygaard on ensimmäinen mieshiihtäjä Visma Ski Classicsissa, joka on voittanut kokonaiskilpailun kolme kertaa. Se on saavutus, josta 31-vuotias pohjoisnorjalainen on ylpeä.

– Olen kiitollinen, että onnistuin siinä ja se tarkoittaa, että minulla on ollut useita hyviä kausia ja paljon hyviä kilpailuja, Nygaard sanoo parin päivää lauantaina hiihdetyn Ylläs-Levin jälkeen.

Team Ragde Chargen Andreas Nygaard on ensimmäinen mieshiihtäjä Visma Ski Classicsissa, joka on voittanut kokonaiskilpailun kolme kertaa. Se on saavutus, josta 31-vuotias pohjoisnorjalainen on ylpeä.

– Olen kiitollinen, että onnistuin siinä ja se tarkoittaa, että minulla on ollut useita hyviä kausia ja paljon hyviä kilpailuja, Nygaard sanoo parin päivää lauantaina hiihdetyn Ylläs-Levin jälkeen.

Andreas Nygaard voitti Visma Ski Classicsin kokonaisvoittajan sekä kaudella 2018-2019 että kaudella 2019-2020. Viime talven pilasi käsiin tulleet paleltumavammat, mutta päättynellä kaudella hän oli jälleen huipulla; selvä kokonaisvoitto ja voitto kolmessa Grand Classics -kilpailussa: Jizerká padesatkassa, Vasaloppetissa ja Birkebeinerrenntissä.

Olit ensimmäinen kolme kokonaisvoittoa ottanut hiihtäjä miesten puolella. Kuinka iso juttu se on?

– Tuntuu uskomattoman hyvältä ottaa keltainen liivi kolmatta kertaa. Sei ei ole helppo saavutus. Olen kiitollinen, että onnistuin siinä, ja se tarkoittaa, että minulla on ollut useita hyviä kausia ja paljon hyviä kilpailuja, Nygaard toteaa.

Missä kilpailuissa sinulla oli paras fiilis tänä talvena?

– Minulla oli erittäin hyvä jakso Jizerskasta Birkebeinerrennetiin. Joissakin kilpailuissa, kun tunnet olosi hyväksi ja tiedät, että sinulla on hyvä kiri, sinulla on pieni etu puolellasi. Sinun ei tarvitse tehdä kaikkea päästäksesi eroon muista. Jizerská oli uskomattoman hyvä, ja niin oli myös Birken. Molemmissa kisoissa tunsin melko varhain, että minulla on tänään hyvä päivä. Vasaloppet oli myös hyvä, mutta se on niin pitkä kilpailu, että aina voi tapahtua asioita. Siellä minulla ei ollut niin vahvaa tunnetta, että olisi hyvä päivä.

Mikä kilpailu oli sinulle vaikein?

”Luultavasti Årefjällsloppet. Siellä minulla oli vaikeuksia koko matkan. Varmistin hyvän paikan, kun minulla oli hyvät sukset ja hyvät joukkuetoverit. Se oli rankkaa ensimmäisistä metreistä lähtien, kertoo Nygaard, joka sijoittui silti kilpailussa neljänneksi.

Nygaard opiskelee lääkäriksi, mutta on pitänyt opintojaan tauolla talven aikana. Keväällä opintoja on edessä senkin edestä.

– Hiihdän vielä yhden kilpailun, mutta tulevina päivinä harjoittelua on luvassa hyvin vähän. Jos olet opiskelija, kevät on aikaa, jolloin vietät paljon aikaa koulussa, ja minulla on paljon asioita hoidettavana. Harjoittelua ei ole luvassa paljoa ennen 13. kesäkuuta, jolloin on päättäjäiset. Sitten minun on aloitettava harjoittelu ennen ensi kautta.

Mutta ehkäpä on hyvä pitää pidempi tauko, jotta toipuu pitkästä ja kovasta kaudesta?

– Kyllä, se voi olla hyvä, mutta jos voisin, pitäisin lyhyemmän tauon. Se on vähän liian pitkä, mutta mielestäni on silti tärkeää saada todellinen tauko, ehkä kuukauden pituinen. Parasta olisi, jos voisi aloittaa harjoittelun toukokuun alussa.”

Millaisia ​​treenejä teet tänä aikana, kun sinulla ei ole niin paljon aikaa? Lyhyitä ja kovia harjoituksia?

– Viikon aikana tulee olemaan monta päivää ilman harjoittelua. Harjoitukset, joita teen, ovat jonkin verran intensiivisiä, jotta en menetä kuntoa liikaa. Yritän harjoitella joka toinen päivä ja tehdä kynnysharjoituksia.”

Kuinka pitkälle olet päässyt lääketieteen opinnoissa?

– Työstän neljättä vuotta kuusi vuotta kestävistä opinnoista. Mutta minun täytyy pitää tauko opinnoistani tämän vuoiden jälkeen. Viides vuosi on jatkuvaa työtä ja pro gradu -tutkielman kirjoittamista. Sitä ei voi yhdistää hiihtouraani.”

Kuinka pitkälle näet tulevaisuutesi ammattilaisurheilijana? Otatko vuoden kerrallaan vai seuraatko mitä Anders Auklandin esimerkkiä?

– Se on luultavasti jotain siltä väliltä”, Nygaard sanoo ja nauraa.

”On helppo nähdä tulevaisuuteen, kun se on mennyt yhtä hyvin kuin nyt. Samalla tiedät mitä menestyminen vaatii. Odotan viittä hyvää kautta lisää. Jos saan sen, olen erittäin onnellinen.”

 Onko ketään urheilijaa, joka yllätti sinut tänä talvena?

”Max (Novak) ja Emil (Persson) ovat olleet uskomattoman vahvoja tänä talvena, mutta se ei ollut yllätys. Näimme kuinka vahva Emil oli viime kaudella ja kuinka vahva Max oli kesällä rullasuksilla.

– Sanoisin lisäksi, että Eklöfin (Johannes) meno ylämäissä ja myös Kasper (Stadaas) meidän tallissamme. Kasper on voittanut kaksi kilpailua ja jos hän ei olisi sairastunut kesken kauden, hän olisi voinut sijoittua kokonaiskilpailussa toiseksi. Se teki minuun vaikutuksen.

– Sanoisin myös, että myös koko Team Ramudden ja erityisesti Herman Paus teki vaikutuksen. Varsinkin ylämäissä. He työnsivät alusta alkaen kovaa ja jos et ole itse parhaimmillasi, heitä on vaikea seurata. He ovat todellisia tulevaiduuden hiihtäjiä.

Monet pitkän matkan hiihtäjät tekevät todella pitkiä 5-6 tunnin rullahiihtolenkkejä kesällä. Sinun osaltasi näin ei vaikuta olevan?

– On monia urheilijoita, jotka harjoittelevat sekä pitkään että erittäin hyvin, mutta minun on ennen kaikkea tehtävä se, mikä on antanut minulle hyviä kokemuksia hiihtäjänä. Jos saan yhden kolme tunnin harjoituksen viikossa ja yhden neljän tunnin treenin kuukaudessa, tunnen sen olevan hyvä minulle, Nygaard sanoo ja jatkaa;

– Uskon, että minun on mahdollista harjoitella enemmän, mutta enemmän harjoittelua ei tarkoita välttämättä parempia tuloksia. Sinun täytyy tuntea, mihin keho reagoi ja mikä tuottaa tuloksia. Jos voitat kilpailuja joka kausi, teet jotain oikein ja silloin sinun ei ehkä kannata muuttaa liikaa, vaikka haluaisit kehittyä edelleen.

Show sharing buttons

Tilaa uutiskirjeemme

Luetuimmat

Lisää artikkeleita

  • Ski Classics Live Sessions tänään klo 16 – viikonlopun suosikkien haastattelut

    Tänään on jälleen Ski Classics Live Sessions-lähetyksen vuoro Youtubessa, ja voit katsoa striimiä klo 16 alkaen. Haastatteluissa ovat tulevan viikonlopun Ski Classics Pro Tour-osakilpailujen ennakkosuosikit.
    kirjoittaja Maastohiihto.com
    12.02.2025
  • Ampumahiihdon MM-kisat: sekaviesti tänään kello 15.30

    kirjoittaja Kjell-Erik Kristiansen / Käännös Venla Rantala
    12.02.2025
  • Tartu Maraton hiihdetään tänä viikonloppuna Pohjois-Virossa

    kirjoittaja Maastohiihto.com
    12.02.2025
  • Nopeusharjoittelu tuo vauhtia massahiihtokisoihin

    kirjoittaja Teemu Virtanen
    12.02.2025
  • Mitä kylmässä kelissä harjoittelu tekee keholle?

    kirjoittaja André Santos / Käännös Venla Rantala
    11.02.2025