Livigno tarjoaa viehättävän kauneutensa ja vaativan harjoitusmaastojensa ansiosta ihanteellisen ympäristön näille huippu-urheilijoille. Livigno sijaitsee 1 800 metrin korkeudessa merenpinnasta, joten se tarjoaa optimaalisen ympäristön rullasuksilla hiihtoon ja juoksuun mäkisessä maastossa.

Ruotsin maastohiihtomaajoukkue hyödyntää tätä tilaisuutta leirinsä aikana, joka kestää 7. syyskuuta – 22. syyskuuta, osana pitkäaikaista panostusta korkeanpaikan harjoitteluun, jota tukee Ruotsin Olympiakomitea (SOC).

Maajoukkueen valmentaja Anders Byström valaisee korkeanpaikan harjoittelun tavoitteita lausunnossaan:

”Se perustuu urheilijoiden toivomukseen, mutta myös siihen, että haluamme tutkia korkeanpaikan harjoittelua laajemmin kuin viime vuosina.”

Livignon harjoitusleirillä keskitytään pääasiassa rullahiihtoon ja juoksuun vaihtelevassa maastossa. Korkeanpaikan harjoittelu vaatii tarkkaavaisuutta, ja maajoukkue ottaa varovaisen lähestymistavan, käyttäen yksilöllisiä arviointeja, jotka seuraavat parametreja, kuten unen seurantaa ja leposykettä jokaiselle hiihtäjälle.

Ruotsin maastohiihtomaajoukkue osallistuu leireihin useissa eri paikoissa, sprintterit ovat Meråkerissä, Norjassa, ja BAUHAUSin naiset Bruksvallarnassa, Ruotsissa, keskittyen tiettyihin harjoittelun osa-alueisiin. Tämä kattava leirisuunnitelma eri kohteissa on valmentajien ja urheilijoiden yhteistyön tulos.

”Tällä hetkellä meillä on useita leirejä samanaikaisesti. Suunnitelma on laadittu niin, että joukkueet jaetaan joskus miehiin erikseen ja naisiin erikseen, mutta myös jakautumiseen Team BAUHAUSin ja A-joukkueen välillä. Syynä tähän on saada korkeampaa laatua ja useamman valmentajan tietämystä tietyillä leireillä, joita juuri hiihtäjät ovat pyytäneet,” kertoo Byström.