Riitta-Liisa Roponen on vielä aktiiviuransa jälkeen kovassa kunnossa, josta todisteena Ruskamaratonin voitto
Tapahtumat & Tulokset
CHECK COMPETITIONS
Ruotsin hiihtomaajoukkue hakee vauhtia Livignosta
Ruotsin maastohiihtomaajoukkue on valinnut Italian Livignon intensiiviselle kahden viikon korkeanpaikan harjoitusleirille. Leiri kokoaa yhteen maajoukkueen avainjäseniä ja Team BAUHAUS -joukkueen jäseniä (Ruotsin ns. b-maajoukkue), kuten maajoukkueen Linn Svahn, Jonna Sundling ja William Poromaa, jotka valmistautuvat tulevaan maailmancup-kauteen.
Jonna Sundling, Frida Karlsson, Linn Svahn ja William Poromaa leireilevät Livignossa tähdäten tulevan kauden maailmancupiin.
Livigno tarjoaa viehättävän kauneutensa ja vaativan harjoitusmaastojensa ansiosta ihanteellisen ympäristön näille huippu-urheilijoille. Livigno sijaitsee 1 800 metrin korkeudessa merenpinnasta, joten se tarjoaa optimaalisen ympäristön rullasuksilla hiihtoon ja juoksuun mäkisessä maastossa.
Ruotsin maastohiihtomaajoukkue hyödyntää tätä tilaisuutta leirinsä aikana, joka kestää 7. syyskuuta – 22. syyskuuta, osana pitkäaikaista panostusta korkeanpaikan harjoitteluun, jota tukee Ruotsin Olympiakomitea (SOC).
Maajoukkueen valmentaja Anders Byström valaisee korkeanpaikan harjoittelun tavoitteita lausunnossaan:
”Se perustuu urheilijoiden toivomukseen, mutta myös siihen, että haluamme tutkia korkeanpaikan harjoittelua laajemmin kuin viime vuosina.”
Livignon harjoitusleirillä keskitytään pääasiassa rullahiihtoon ja juoksuun vaihtelevassa maastossa. Korkeanpaikan harjoittelu vaatii tarkkaavaisuutta, ja maajoukkue ottaa varovaisen lähestymistavan, käyttäen yksilöllisiä arviointeja, jotka seuraavat parametreja, kuten unen seurantaa ja leposykettä jokaiselle hiihtäjälle.
Ruotsin maastohiihtomaajoukkue osallistuu leireihin useissa eri paikoissa, sprintterit ovat Meråkerissä, Norjassa, ja BAUHAUSin naiset Bruksvallarnassa, Ruotsissa, keskittyen tiettyihin harjoittelun osa-alueisiin. Tämä kattava leirisuunnitelma eri kohteissa on valmentajien ja urheilijoiden yhteistyön tulos.
”Tällä hetkellä meillä on useita leirejä samanaikaisesti. Suunnitelma on laadittu niin, että joukkueet jaetaan joskus miehiin erikseen ja naisiin erikseen, mutta myös jakautumiseen Team BAUHAUSin ja A-joukkueen välillä. Syynä tähän on saada korkeampaa laatua ja useamman valmentajan tietämystä tietyillä leireillä, joita juuri hiihtäjät ovat pyytäneet,” kertoo Byström.
Luetuimmat
Ville Ahonen oli lähellä lopettaa urheilu-uransa – nyt hän tekee tulosta maailman huippuja vastaan
Ville Ahonen on viettänyt kuluneen viikon Ruotsin Trollhättanissa, jossa maajoukkueen sprinttimiehet osallistuvat tänä viikonloppuna järjestettävään Alliansloppetiin. Kilpailut alkavat tänään vapaan...