Ruotsin hiihtomaajoukkue hakee vauhtia Livignosta

Ruotsin maastohiihtomaajoukkue on valinnut Italian Livignon intensiiviselle kahden viikon korkeanpaikan harjoitusleirille. Leiri kokoaa yhteen maajoukkueen avainjäseniä ja Team BAUHAUS -joukkueen jäseniä (Ruotsin ns. b-maajoukkue), kuten maajoukkueen Linn Svahn, Jonna Sundling ja William Poromaa, jotka valmistautuvat tulevaan maailmancup-kauteen.

Ruotsin maastohiihtomaajoukkue on valinnut Italian Livignon intensiiviselle kahden viikon korkeanpaikan harjoitusleirille. Leiri kokoaa yhteen maajoukkueen avainjäseniä ja Team BAUHAUS -joukkueen jäseniä (Ruotsin ns. b-maajoukkue), kuten maajoukkueen Linn Svahn, Jonna Sundling ja William Poromaa, jotka valmistautuvat tulevaan maailmancup-kauteen.

Livigno tarjoaa viehättävän kauneutensa ja vaativan harjoitusmaastojensa ansiosta ihanteellisen ympäristön näille huippu-urheilijoille. Livigno sijaitsee 1 800 metrin korkeudessa merenpinnasta, joten se tarjoaa optimaalisen ympäristön rullasuksilla hiihtoon ja juoksuun mäkisessä maastossa.

Ruotsin maastohiihtomaajoukkue hyödyntää tätä tilaisuutta leirinsä aikana, joka kestää 7. syyskuuta – 22. syyskuuta, osana pitkäaikaista panostusta korkeanpaikan harjoitteluun, jota tukee Ruotsin Olympiakomitea (SOC).

Maajoukkueen valmentaja Anders Byström valaisee korkeanpaikan harjoittelun tavoitteita lausunnossaan:

”Se perustuu urheilijoiden toivomukseen, mutta myös siihen, että haluamme tutkia korkeanpaikan harjoittelua laajemmin kuin viime vuosina.”

Livignon harjoitusleirillä keskitytään pääasiassa rullahiihtoon ja juoksuun vaihtelevassa maastossa. Korkeanpaikan harjoittelu vaatii tarkkaavaisuutta, ja maajoukkue ottaa varovaisen lähestymistavan, käyttäen yksilöllisiä arviointeja, jotka seuraavat parametreja, kuten unen seurantaa ja leposykettä jokaiselle hiihtäjälle.

Ruotsin maastohiihtomaajoukkue osallistuu leireihin useissa eri paikoissa, sprintterit ovat Meråkerissä, Norjassa, ja BAUHAUSin naiset Bruksvallarnassa, Ruotsissa, keskittyen tiettyihin harjoittelun osa-alueisiin. Tämä kattava leirisuunnitelma eri kohteissa on valmentajien ja urheilijoiden yhteistyön tulos.

”Tällä hetkellä meillä on useita leirejä samanaikaisesti. Suunnitelma on laadittu niin, että joukkueet jaetaan joskus miehiin erikseen ja naisiin erikseen, mutta myös jakautumiseen Team BAUHAUSin ja A-joukkueen välillä. Syynä tähän on saada korkeampaa laatua ja useamman valmentajan tietämystä tietyillä leireillä, joita juuri hiihtäjät ovat pyytäneet,” kertoo Byström.

Show sharing buttons

Tilaa uutiskirjeemme

Luetuimmat

  • Riitta-Liisa Roponen
    1

    Riitta-Liisa Roponen on surun murtama – ero edessä

    by Maastohiihto.com
    14.04.2025
  • 1

    Angerin ensimmäistä maailmancup-voittoa seurasi ikävä uutinen

    by Ingeborg Scheve / Käännös Venla Rantala
    20.01.2025
  • Thomas Maloney Westgård kiri Keimiön Kiekerön voittoon.
    1

    Maloney Westgård ja Mäkäräinen Lapponian avauspäivän ykköset

    by Heidi Lehikoinen
    07.04.2025
  • FIS Falun
    1

    FIS poisti viestit maailmancupista ja toi uuden kilpailumuodon

    by Maastohiihto.com
    11.05.2025
  • 1

    Maastohiihdon MM-kilpailujen ohjelma ja aikataulut

    by Maastohiihto.com
    03.03.2025

Lisää artikkeleita

  • Kuntohiihtäjien testit – onko niistä hyötyä?

    Nykyään monenlaiset rannetietokoneet antavat jo jos jonkinlaista informaatiota harjoittelun tueksi, joten kannattaako kuntoilijan mennä virallisempaan kuntotestiin kuten vaikka mattotestiin? Maastohiihto.com kysyi asiaa Vuokatti Sportin Mikko Virtaselta.
    kirjoittaja Heidi Lehikoinen
    14.05.2025
  • Kuokka on luistelutekniikka ylämäkiin – näin hallitset sen!

    kirjoittaja Maastohiihto.com
    14.05.2025
  • Kerttu ja Iivo Niskanen jättäytyvät pois maajoukkueharjoituksista – Johanna Matintalo kritisoi: ”Itsekästä ja solidaarisuuden puutetta”

    kirjoittaja Maastohiihto.com
    13.05.2025
  • Jarruttaminen rullasuksilla – tärkeitä ohjeita turvallisempaan hiihtoon

    kirjoittaja Maastohiihto.com
    13.05.2025
  • Polkujuoksu on hyvä kesälaji hiihtäjälle

    kirjoittaja Venla Rantala
    12.05.2025