maanantai, tammi 30, 2023 Today's Paper
SC Ranking
1 Emil Persson 26,400,000
2 Astrid Øyre Sli... 25,587,856
3 Ida Dahl 25,490,319
4 Andreas Nygaard 25,090,602
5 Tord Asle Gjerd... 24,584,931
6 Kasper Stadaas 24,454,035
7 Max Novak 24,254,434
8 Johannes Eklöf 24,074,060
9 Britta Johansso... 24,058,203
10 Oskar Kardin 23,980,610
11 Emilie Fleten 23,879,176
12 Stian Hoelgaard 23,789,140
13 Johan Hoel 23,746,548
14 Morten Eide Ped... 23,730,691
15 Herman Paus 23,470,459
16 Karstein Johaug 23,459,624
17 Lina Korsgren 23,111,810
18 Runar Skaug Mat... 22,987,428
19 Torleif Syrstad 22,977,143
20 Magnus Vesterhe... 22,969,272
21 Marcus Johansso... 22,556,320
22 Axel Jutterströ... 22,542,328
23 Thomas Ødegaard... 22,348,199
24 Vetle Thyli 22,272,323
25 Torgeir Sulen H... 22,173,420
26 Chris Andre Jes... 22,054,623
27 Anders Aukland 21,937,881
28 Joar Thele 21,847,272
29 Eddie Edström 21,670,703
30 Klas Nilsson 21,558,881
31 Amund Riege 21,545,798
32 Nils Dahlsten 21,414,282
33 Maxim Vylegzhan... 20,901,270
34 Jiří Pliska 20,563,643
35 Thomas Joly 20,193,563
36 Stanislav Řezáč... 20,142,276
37 Jan Šrail 20,051,940
38 Fabián Štoček... 19,848,958
39 Anikken Gjerde ... 19,803,134
40 Stian Berg 19,712,280
41 Viktor Mäenpää... 19,561,603
42 Patrick Fossum ... 19,511,803
43 Petter Soleng S... 19,490,944
44 Simen Engebrets... 19,178,110
45 Sofie Elebro 19,133,173
46 Mauro Brigadoi 19,098,834
47 Gabriel Höjlind... 18,761,496
48 Alexey Shemiaki... 18,653,161
49 Magni Smedås 18,520,527
50 Kati Roivas 18,388,412
 
Tapahtumat & Tulokset
CHECK COMPETITIONS
Tapahtuma Maa Päivämäärä
Mobile icon Mobile icon

Perttu Hyvärinen venyttää potkuaan Tour de Skille – vireen Planican MM-hiihtoihin pitäisi terävöityä seitsemän kilpailun ryppäässä

Maastohiihtäjä Perttu Hyvärinen vastaa puhelimeen hyväntuulisena. Harjoitusrupeama Davosin alppi-ilmaston hienoissa keleissä on siivonnut mielestä ärräpäät, joita Hyvärisen teki mieli päästellä joulutaukoa edeltäneen maailmancupin kilpailun jälkeen.

Kuva: Nordic Focus

Perttu Hyvärinen Davosissa.

Sija 32 ja heikko hiihto Davosin maailmancupissa sapettivat tuoreeltaan. Viikkoa myöhemmin kokenut urheilija osaa jo nauraa sekä tulokselle että hiiltymiselleen.

–  Rehellisesti sanottuna kilpailun tulos harmitti jonkun verran. Olin ladannut aika paljon Davosin kilpailuun, enkä saanut siitä edes kunnon mukaista kilpailua aikaiseksi, Hyvärinen palaa joulukuun 18. päivän hiihtoon.

–  Pari päivää sen kanssa painin, mutta nyt se alkaa naurattaa. Epäonnistumiset kuuluvat tähän hommaan.

Pettymyksen ymmärtää, kun muistaa Hyvärisen tavoitteet alkaneelle kaudelle. Hän saavutti viime talvena Pekingin olympialaisissa kuudennen sijan 15 kilometrin perinteisellä ja seitsemännen sijan yhdistelmäkilpailussa, mutta kausi hupeni muuten kärkikymmenikön ulkopuolella.

Tänä talvena Hyvärinen halusi tehdä aiempaa tasaisemmin hyvää tulosta.

Vapaa ei suju väsyneenä

Hyvärisen tavoitteet eivät ole täyttyneet. Hän on ollut cupissa parhaimmillaan 12:s kahdessa perinteisen 10 kilometrin kilpailussa, vaikka venäläiset hiihtäjät on suljettu kansainvälisestä kilpatoiminnasta.

–  En onnistunut suunnitelmassani. Vauhti on ollut alkukaudesta ihan samanlaista kuin vuosi sitten. Odotin enemmän, Hyvärinen tiivistää marras-joulukuun kilpailut.

Samalla kokeneella urheilijalla on vankka luotto, että suorituskunto löytyy Planican MM-kisoihin, jotka järjestetään helmi-maaliskuun vaihteessa.

–  Hiihtäminen on ollut tähän saakka semmoista perusjauhamista, mutta mitään isompia ongelmia minulla ei ole ollut. Uskon, että tämä lähtee tästä vielä hyvään vauhtiin, jos pysyn terveenä. Kyse on vain siitä, että kuntoa pitää koko ajan vähän rakennella kuten aiemmilla kausilla.

Hyvärinen on hiihtänyt perinteisellä kelpo tuloksia, mutta vapaa on väkinäistä.

–  Minulla ei ole vaparilla yhtään onnistunutta kilpailua tällä kaudella, Hyvärinen vahvistaa.

Kyse on tyyppiviasta.

–  Olen hiihtänyt noita epäonnistuneita vapaan kisoja väsyneenä, Hyvärinen selvittää.

–  Pystyn hiihtämään perinteisellä ok-kisoja, vaikka lihas olisi väsynyt. Vapaalla en ole hiihtänyt ikinä hyvin väsyneellä lihaksella.

Painetta yläkroppaan, vauhtia luisteluun

Hyvärinen laskee tilanteen kääntyvän parempaan uudenvuodenaatosta alkavalla Tour de Ski -kiertueella, jota varten hän jäi korkean paikan leirilleen Davosiin.

–  Tavoite on saada Tourilta mahdollisimman kovia, hyviä kisoja, Hyvärinen kaavailee.

–  Pitäisi saada nousujohteisia kisoja, jotka nostavat kuntoa. Ei sellaisia, joissa sippaa loppuun.

Leirillä Hyvärinen aloitti Tourin vireen rakentelun leppoisasti palautellen. Jouluaaton aattona ohjelmassa oli tasatyöntöä korostanut pitkä tehoharjoitus ja joulupäivänä vielä kiivaampi tehoharjoitus vapaalla hiihtotavalla.

–  Vuorohiihto on jo ollut ihan ok, joten annoin tasuriharjoituksessa yläkroppaan lisää painetta. Ja Tourilla on paljon tasatyöntöpainotteisia kisoja, Hyvärinen selitti ratkaisujaan.

–  Skeittiharjoituksella koitetaan puristaa parempia vapaan hiihtotavan tuloksia. Nyt ohjelma kevenee uudestaan, mutta teen vapaalla vielä Val Müstairissa pikkusen terävämmän harjoituksen ennen Tourin ensimmäistä kilpailua.

Ruokapöydän kautta loppuverryttelyyn

Val Müstairissa hiihdetään lauantaina vapaan sprintti. Sen jälkeen Tour jatkuu kuudella kilpailulla, joiden välissä on vain kaksi vapaapä

–  Hieno kiertue. Tykkään Tourista, Hyvärinen kehuu.

–  Haasteena on palautuminen seuraavaan kilpailuun, sillä haluan taistella yksittäisissä kisoissa mahdollisimman hyvistä sijoista ja nostaa sillä tavalla itseluottamusta varsinkin vapaan osalta. Samalla yritän taistella mahdollisimman hyvistä asemista myös kokonaistourilla ja nostaa itseäni paremmille sijoille maailmancupissa.

Aiemmilla kiertueilla Hyvärinen on kehittänyt Tourin kikkansa, jolla hän pyrkii kohentamaan palautumista.

–  Olen ottanut maalissa palautumisjuoman, vaihtanut kuivaa päälle ja mennyt heti syömään. Olen sillä tavalla yrittänyt saada energiaa kehoon mahdollisimman nopeasti, Hyvärinen paljastaa.

–  Verryttelyhiihdolle olen lähtenyt vasta ruokailun jälkeen.

Seitsemän kilpailun Tour de Ski päättyy 8. tammikuuta.

Luetuimmat
Liity jäseneksi nyt