Sprinttitykki Maja Dahlqvist on valmis tulevaan maailmancupin kauteen oltuaan nyt jälleen mukana maajoukkuetoiminnassa.

Viime talvena Maja Dahlqvist voitti sprintin maailmancupin kokonaiskilpailun suuren draaman jälkeen. Tulevaa kautta varten hän on tehnyt muutamia muutoksia harjoitteluunsa saavuttaakseen täyden potentiaalinsa. Oltuaan ulkona maajoukkueesta viime kaudella Maja Dahlqvist on nyt palannut maajoukkueen toimintaan.

”Uskon, että viime vuonna kehittämämme osa-alueet, jotka olivat syynä siihen, miksi valitsimme olla maajoukkueen ulkopuolella, ovat todella tulleet kuulluiksi maajoukkueen johdon taholta. Sanoisin, että nyt on erilainen tunne, ja olemme olleet pienempi ryhmä. Viimeisestä neljästätoista mestaruusmitalista yksitoista on tullut naisten voittamina, mikä osoittaa, että meillä on jotain rakennettavaa ja kehitettävää tulevaisuudessa. Uskon, että olemme tehneet sen nyt hyvällä tavalla. On tietysti aina hyviä ja huonoja puolia olla sekä joukkueessa että sen ulkopuolella. Kun olin viime vuonna ulkona maajoukkueesta, kaipasin kuitenkin joukkuepanosta,” sanoo Dahlqvist Langd.se:lle.

Mitä harjoitusmuutoksia olet tehnyt tulevaa kautta varten?

”Olen lisännyt korkealla harjoittelun määrää. Olen 29-vuotias enkä ole aikaisemmin viettänyt paljon aikaa korkealla harjoitellen, joten on ollut mielenkiintoista nähdä, voiko korkealla harjoittelu parantaa suoritustani tulevalle kaudelle. Tätä on jännittävä testata, koska tulevalla kaudella ei ole kovin monta kilpailua korkealla. Tuntuu siltä, että sopeudun hyvin korkeaan ilma-alaan,” kertoo Dahlqvist, joka osallistui korkean paikan leirille Park Cityssä, USA:ssa, yhdessä kumppaninsa amerikkalaisen hiihtäjän Kevin Bolgerin kanssa.

”Kotona olen työskennellyt paljon ylävartalon voiman kehittämiseksi. Aiemmin olen ollut hyvin paljon jalkahiihtäjä. Tulemalla vahvemmaksi ylävartalon suhteen voin ylläpitää tekniikkaani paremmin, vaikka väsyisin, mikä puolestaan säästää paljon energiaa kilpailuissa. Ylävartalon voima on erittäin hyödyllinen sekä pelkässä tasatyönnössä että vuorotahdissa sekä luisteluhiihdon eri tekniikoissa. Jos voit parantaa jotakin ominaisuutta prosentin, se on yritettävä tehdä. Ylävartalon voima ja kestävyys ovat ne osa-alueet, joilla tunnen voivani kehittyä eniten verrattuna kilpakumppaneihini.”

Viime kaudella Maja Dahlqvist voitti sprintin maailmancupin kokonaiskilpailun toisen kerran peräkkäin. Helpolla hän ei päässyt, sillä ratkaisu jäi Lahden kisoihin, jossa hän kävi jännittävän taistelun sveitsiläisen Nadine Fähndrichin kanssa. Nähtäväksi jää, kuinka tiukka taistelu ruotsalaisella on edessä ensi kaudella maailmancupin sprinttiradoilla.

Lue lisää maastohiihtoon liittyviä artikkeleja tästä.