Nuorten MM-kisoissa menestyneen Alexander Ståhlbergin kunnianhimo ja oma vaatimustaso ovat kestäneet murtumatta viime vuosien vaikeudet.

Alexander Ståhlberg sivuuttaa nopeasti suopeat arviot tuoreista alle 23-vuotiaiden Suomen mestaruuksistaan. Samalla hän tuomitsee teknisen kehityksensä riittämättömäksi, kun tavoite on kehittyä aikuisten huipputasolle.

–  No joo. Hiihto on nyt mennyt parempaan suuntaan, mutta haluan hiihtää jossain vaiheessa vielä kovempaa. Tavoitteeni ovat paljon korkeammalla kuin nuorten SM-kisoissa, Ståhlberg tuhahtaa mestaruushiihdoilleen.

–  Tavoitteena on jossain vaiheessa hiihtää aikuisten MM-kisoissa ja olla siellä kärjessä. Mutta vaikea sanoa, milloin kroppa taas toimii normaalisti.

Ståhlberg saavutti nuorten 2021 MM-kisoissa Vuokatissa kaksi hopeaa ja pronssin alle 20-vuotiaiden sarjassa. Sen jälkeen Ståhlberg teki karmaisevan virheen, josta hän on vasta palailemassa parhaalle tasolleen.

Vuokatin-menestyksen jälkeen Ståhlberg päätti parantaa vauhtia pudottamalla painoaan. Se saattoi olla täysin väärä valinta. Ainakin hän vei sen liiallisuuksiin.

–  Se oli oma tyhmä päätös ja toteutin sen liian rajusti. Se oli liikaa, enkä tee sitä enää ikinä uudestaan, Ståhlberg vakuuttaa sanojaan painottaen.

Mikään ei toiminut

Ståhlberg sekoitti ratkaisullaan elimistönsä sekä perusteellisesti että pitkäksi aikaa.

–  Vaikeimmillaan tuntui, ettei kehossa toiminut oikein mikään, Ståhlberg huokaa.

Ståhlberg ei tahtonut jaksaa edes matalatehoista perusharjoittelua. Juoksuspurtit tekivät kipeää, voimatasot kärsivät, lihaskestävyys heikkeni, hermotus ei pelannut. Samalla romahti hiihtotekniikka.

–  Kisoissa en saanut mitään irti. Kroppa oli niin tyhjä, ettei se toiminut ollenkaan. Olo oli kummallinen, Ståhlberg jatkaa.

–  Tarvitsin tilanteen korjaamiseksi aika paljon lepoa, vaikken olisi halunnut sitä. En olisi ikinä uskonut, että siitä saattoi tulla niin pitkä prosessi.

Käänteestä parempaan alkoi näkyä merkkejä viime keväänä. Hyvä suunta on jatkunut tähän kauteen. Nuorten maajoukkueen valmennuksesta vastaava Jussi Piirainen kehuu varsinkin Ståhlbergin teknistä kehitystä, mutta hiihtäjä itse on kriittisempi.

–  No joo, Ståhlberg hyväksyy vaisusti arviot kehityksestä.

–  Mutta tekniikkani on edelleen aika huono.

Voimaa ja lihaskestävyyttä

Vahvuudekseen Ståhlberg arvioi peruskestävyyden. Tekniikan lisäksi hän pyrkii parantamaan fyysisiä ominaisuuksia, jotka kärsivät pahimmin painonpudotuksen seurauksista. Siis voimaa ja lihaskestävyyttä.

–  Voimaa pitäisi saada niin, että lihaskestävyys olisi parempi juuri hiihdossa. Nykyhiihtäjillä on voimaa aika paljon. Sitä tarvitaan varsinkin tasatyönnössä.

Ensi viikolla Ståhlberg kilpailee Italian Schilpariossa järjestettävissä nuorten MM-kilpailuissa, mutta se nousi tähdelliseksi tavoitteeksi vasta, kun hänet valittiin kisoihin.

–  Ennen kautta ajattelin vain, että yritän saada kropan toimimaan, teen parhaani ja katson, mihin se riittää. Mutta kyllä minä nyt haluan hiihtää kisoissa kovaa, kun pääsin joukkueeseen.

Schilpariossa Ståhlbergin tärkeimpiä kisoja ovat distanssimatkat, 20 kilometrin perinteisen hiihtotavan yhteislähtö 6. helmikuuta ja 10 kilometrin väliaikalähtö vapaalla 8. helmikuuta. Viesti hiihdetään kisojen päätöspäivänä 9. helmikuuta.

Lue myös: Nuorten MM-kisojen ohjelma ja aikataulut

Lue myös: Hiihtäjät nuorten MM-kisoihin nimetty: ”Meillä on iskukykyinen joukkue”

Lisää maastohiihtoaiheisia artikkeleita löydät osoitteesta Proxcskiing.com.