Carlström: Aktiivipyöräilijän voimaharjoittelu
Seuraavassa Kjell Carlström kertoo näkemyksiään aktiivipyöräilijän voimaharjoittelusta ja antaa konkreettisia esimerkkiharjoituksia.
-
-
Maailmancupissa tänään vapaan sprintit
Hiihdon maailmancup jatkuu tänään vapaan hiihtotavan sprinteillä.
-
Paakkonen ja Lylynperä voittoihin Lapinlahdella
Lasse Paakkonen ja Katri Lylynperä ottivat voitot tänään Lapinlahden FIS-hiihtojen sprintissä.
-
Malvalehto ylivoimaisesti karsinnan nopein
Mona-Liisa Malvalehto oli Quebecin vapaan sprintin karsinnan nopein. Myös Anne Kyllönen, Anssi Pentsinen ja Martti Jylhä olivat kymmenen parhaan joukossa.
-
Malvalehto finaalin viides
Mona-Liisa Malvalehto sijoittui viidenneksi Quebecin vapaan tyylin sprinttikisassa. Voittoon hiihti USA:n Kikkan Randall. Miesten ykkönen oli Emil Jönsson.
-
Suomen huolto pärjää hyvin
Suomen hiihtomaajoukkueen huoltoryhmälle 12-tuntiset ja pidemmät työpäivät ovat talvella tuttua kauraa, kun porukka loihtii hiihtäjien kalustoa kilpailukykyiseen iskuun. Huoltopäällikkö Stefan Storvallin lisäksi huollossa ahkeroi normaalioloissa viisi miestä.
-
Quebecissä ohjelmassa parisprinttiviestit
Hiihdon maailmancupissa on tänään ohjelmassa kauden ensimmäiset parisprinttiviestit Kanadan Quebecissä vapaalla tyylillä.
-
Naiset viidensiä Quebecin parisprintissä
Suomen naisten viestikaksikko Mona-Liisa Malvalehto-Anne Kyllönen sijoittui viidenneksi Quebecin parisprinttiviestissä. Voittoon hiihti USA:n kaksikko Jessica Diggins-Kikkan Randall, joille voitto oli ensimmäinen maailmancupissa.
-
Tampereella hiihdetään jo – entä sinun paikkakunnallasi?
Lapissa on saatu nauttia laduista jo muutama viikko ja myös eteläisessä Suomessa on päästä hiihdon makuun.
-
Iivo Niskanen antaa kaikkensa hiihdolle
Ensikertalaisena Tour de Skille valittu Iivo Niskanen on valmis laittamaan kaikki peliin hiihtourallaan. Pitkän tähtäimen tavoitteena siintävät Lahden vuoden 2017 MM-kotikisat.
End of content
End of content