Suoharjoitus kiehtoi Kepan hiihtoleiriläisiä

Jo perinteeksi muodostunut Kerttu ”Kepa” Niskasen nimikkoleiri keräsi 50 innokasta junioria harjoittelemaan neljäksi päiväksi Vuokatin maisemiin. Niskasen lisäksi valmentajina toimivat muun muassa Iivo Niskanen ja Juho Mikkonen.

Jo perinteeksi muodostunut Kerttu ”Kepa” Niskasen nimikkoleiri keräsi 50 innokasta junioria harjoittelemaan neljäksi päiväksi Vuokatin maisemiin. Niskasen lisäksi valmentajina toimivat muun muassa Iivo Niskanen ja Juho Mikkonen.

Leppävirran Viriä edustava 12-vuotias Valtteri oli Kepan hiihtoleirillä jo toista kertaa. Tälläkin kertaa päivät olivat sujuneet mukavasti.

– Aina on ollut tekemistä, Valtteri sanoi odotellessaan lähtöä leirin päättäneelle vaellukselle.

Hiihto on Valtterille ykkösjuttu, mutta hän käy myös yleisurheiluharjoituksissa. Monipuolisesta leiriohjelmasta pojan suosikit olivat ensimmäisenä päivänä toteutettu testijuoksu, joka ohjelmassa oli nimellä Vaaran valloitus.

– Se testijuoksu oli mukavin. Myös suojuoksu oli mukavaa, Valtteri sanoi.

Suojuoksusta ja tekniikkatreeneistä hän oli saanut arvokasta oppia myös kotiin vietäväksi. Suoharjoitus oli mukavin myös Keuruulta leirille tulleen 16-vuotiaan Niinan mielestä. Niina oli Kepan hiihtoleirillä ensimmäistä kertaa.

– Huomasin, että tällainen on, ja ajattelin tulla, Niina sanoi.

Leirillä hän on oppinut tekniikkaa ja monipuolista harjoittelua. Myös suunnistusta harrastavalla Niinalla tavoite hiihdossa on selvä:

– Että menestyisi.

vaellusVaellusletkaa. Kuva: Kerttu Niskanen

Myös Kerttu Niskaselle nyt kolmannen kerran järjestetty nimikkoleiri oli mukava kokemus. Niskanen kotiutui Ramsausta edellisviikon torstaina, joten leiriläisten kanssa aamusta iltaan touhuaminen sopi mukavasti harjoitusohjelmaan ennen Vuokatissa maanantaina alkavaa maajoukkueleiriä.

– Uutena ohjelmassa oli suoharjoitus ja testijuoksu. Ne tulivat sauvarinteen ja leirikisailujen tilalle. Molemmista tuli hyvää palautetta ja saimme vähän vaihtelua ohjelmaan. Vaikka maanantaina puolilta päivin alkanut ja torstaina puolilta päivin päättynyt leiri ei ollut pitkä, ohjelma oli kova ja paljon ehdimme tehdä, Niskanen sanoi.

– Heidi Lehikoinen


Show sharing buttons

Tilaa uutiskirjeemme

Luetuimmat

    Lisää artikkeleita

    • Sprintit hiihdettiin eilen Lake Placidissa – suomalaisilla ei asiaa finaaleihin

      Lake Placidin maastohiihdon maailmancupin päätösviikonloppu jatkui eilen sprinttikisoilla. Suomalaisilla ei ollut aisaa kärkeen, mutta pitkän ja kunniakkaan uransa lopettava Federico Pellegrino (kuvassa) kruunasi päätöskautensa voitolla. Naisten puolella Ruotsi dominoi jälleen.
      kirjoittaja Maastohiihto.com
      22.03.2026
    • Birken-voittajat jälleen ykkösiä Marcialonga Bodøssä – Kati Roivas kauden parhaaseen tulokseen

      kirjoittaja Teemu Virtanen
      21.03.2026
    • Eric Perrot varmisti maailmancupin ykkössijan – suomalaisilla vaisu kisa

      kirjoittaja Maastohiihto.com
      21.03.2026
    • Lake Placidissa hiihdettiin eilen perinteisen kympin kisat

      kirjoittaja Maastohiihto.com
      21.03.2026
    • Team Edux lähtee pienellä iskukykyisellä kokoonpanolla huomiseen Pro Tour-kisaan

      kirjoittaja Teemu Virtanen
      20.03.2026