Kestävyysurheilu.fi paneutuu rullahiihdon maailmaan. Tarkoituksena on selvittää, miten aloittelija pääsee lajin saloihin käsiksi.

Hiihtovalmentaja Mikko Virtasen mukaan rullahiihto kannattaa aloittaa vapaan tyylin kautta. Aloittelijan korvaan tämä kuulostaa hieman erikoiselta. Eikö hiihdon talvimuodossa kannata aloittaa juuri perinteisestä?

– Kyllä, mutta rullahiihdossa vapaan tyylin mono pitää asennon ja tasapainon tukevampana. Rullahiihdossa ollaan rullien päällä, ei lumen päällä. Se vaikuttaa, perustelee Virtanen.

Hän lisää myös, että koulukuntia on monia ja on olemassa varmasti myös valmentajia, jotka aloittaisivat rullahiihtoharjoittelun perinteisellä tyylillä.
Rullahiihdossa tarvittavat varusteet ovat rullasukset, monot, sauvat, hanskat, kypärä, ja polvisuojat.

Jokaiselle näistä välineistä on rullaversionsa, mutta talvihiihtäjä pääsee hyvään vauhtiin ottamalla kaapista jo olemassa olevia pyöräily- ja hiihtovälineitä. Vain rullasuksia ei voi korvata talvisuksilla. Kypäräksi kelpaa pyöräilykypärä, hanskoiksi hiihtohanskat, monoiksi omat vapaan monot ja sauvoiksi vapaan sauvat.

Rullasuksien hankinnassa tai lainaamisessa kannattaa varmistua, että siteet käyvät omiin monoihin. Kun innostus kasvaa ja rullahiihdosta tulee ”mun juttu”, kannattaa sauvojen piikit vaihdattaa paremmin asfaltille sopiviksi. Talvisten sauvojen käyttö saattaa pidemmän ajan lykkimisessä murtaa sauvan alaosan ja näin peliväline katkeaa. Piikin vaihto onnistuu kotikonstein, mutta useimmat urheiluliikkeet tekevät vaihtoja pientä korvausta vastaan.

Vapaan tyylin talvimonot sopeutuvat rullahiihtoon sellaisenaan, mutta on hyvä muistaa, että monot on valmistettu pakkaskeleille. Sen vuoksi niiden kanssa voi tulla kesällä lämmin. Jos laji kiinnostaa, voi välineisiin panostaa enemmän.

Mihin sitten mennään rullahiihtämään? Siitä lisää: ”Missä voin rullahiihtää?”

-Juho-Veikko Hytönen

Aiemmin julkaistu artikkeli: ”Ei vain huippuhiihtäjien juttu: Rullahiihto sopii kaikille”