Kowalczyk voittoon Oloksella – Malvalehto viides
Puolan Justyna Kowalczyk otti voiton Oloksen tykkikisat avanneessa perinteisen sprintissä. Suomen Mona-Liisa Malvalehto oli viides.
Kowalzcyk oli nopein karsinnassa, hallitsi suvereenisti jokaista erää ja otti lopulta myös finaalin voiton helpon näköisesti.
Mona-Liisa Malvalehto oli aamun karsinnassa neljäs, hiihti vahvasti jatkoerät, mutta ei pystynyt lopulta kiilaamaan palkintopallille. Malvalehto oli päivän urakkaansa tyytyväinen.
– Olen tyytyväinen, että pääsin näin pitkälle. Viimeisessä erässä ei ollut kuitenkaan enää voimia.
50 metriä ennen maalia radalla oli tiukka mutka ylämäkeen, mikä hiukan harmitti Malvalehtoa.
– Lopussa ei ollut tilaa ohituksiin. Kenties olisi pystynyt haastamaan vielä paremmin jos loppu olisi ollut selkeämpi, kommentoi Malvalehto.
Oloksen tykkikisat jatkuvat huomenna naisten osalta viiden kilometrin perinteisen hiihdolla.
Tulokset:
1. Justyna Kowalczyk 3:40.76
2. Evgenia Shapovalova 3:47.89
3. Julia Tikhonova 3:48.06
4. Natalia Matveeva 3.52.18
5. Mona-Liisa Malvalehto 3:52.92
6. Alena Prochazkova 3:53.59
Tilaa uutiskirjeemme
Luetuimmat
Lisää artikkeleita
-
Vauhtikestävyysharjoittelu – mitä se todellisuudessa on?
Vauhtikestävyysharjoittelu eli urheilijoiden keskuudessa kutsuttu vk-treeni on erittäin tärkeä osa harjoitusohjelmaasi sekä kesä- että talvikaudella, jos tavoitteenasi on saavuttaa tuloksia tai parantaa suorituskykyäsi. Mitä vauhtikestävyysharjoittelu sitten on? Se on yksinkertaisesti se ponnistustaso, jolla elimistösi pystyy poistamaan yhtä paljon laktaattia (hiilihydraattien polton sivutuote) kuin se tuottaa. Elimistösi laktaatinpoisto on samalla tasolla kuin sen laktaatin tuotanto, mikä tarkoittaa, ettei pelättyä maitohappojen kangistamia lihaksia vielä tunne.19.01.2025
