Anssi Pentsinen ei jätä mitään sattuman varaan, kun hän yrittää kivuta maastohiihdon terävimpään kärkeen. Jyväskyläläinen on laittanut jopa ruokavalionsa uusiksi, jotta saisi hiottua huippu-urheilijan kropastaan entistäkin ehomman.

– Olen jättänyt vilja- ja maitotuotteet pois. Olen hakenut ruokavaliota suoliston hyvinvoinnin kautta, Pentsinen kertasi perjantaina Rukalla hiihdettyään maailmancupin sprintissä 11:nneksi.

Ruokavalion muutos kuvaa huippu-urheilun vaatimaa pedanttisuutta. Pentsisen vatsa toimi aiemminkin hyvin, mutta pienikin lisä hyvään oloon on eduksi. Ravintoasiantuntija Sami Sundvikin opeilla Pentsisen olemus on keventynyt kolmisen kiloa, mutta voimat ovat pysyneet ennallaan.

Maitohapot pamahtivat reisiin

Perjantaina parhaaksi suomalaiseksi nousseen Pentsisen paraatilaji on sprintti, jota moni erehtyy luulemaan pikamatkaksi. Kestävyysominaisuudet ovat sprintissä kuitenkin arvossaan, jotta urheilija ehtii palautua uuteen iskuun pitkän kisapäivän edetessä.

– Kyllä siinä viisi, kuusi tuntia pitää liikkua, jos kaikki erät hiihtää, Pentsinen kuvasi suksitesteillä alkavaa kisapäivää.

Pentsinen on harjoittelussaan painottanut juuri kestävyysominaisuuksia. Tavoitteena on jaksaa hiihtää Sotshin vuoristo-oloissa ja raskaalla radalla neljä täysipainoista sprinttirutistusta. Se tietäisi finaalipaikkaa ja mahdollisuutta mihin vain.

Maailmancupin avauskisassa 28-vuotias Pentsinen joutui vielä toteamaan, ettei palautunut rasituksista tarpeeksi nopeasti. Puolivälierästä välierään piti siirtyä 15–20 minuutissa, eikä juoksentelu Rukan kisa-alueella riittänyt huuhtomaan maitohappoja Pentsisen reisistä.

– Viimeisessä nousussa lipsaukset johtuivat siitä, etten jaksanut polkea suksia enää latuun, Pentsinen kertasi.

Rukalla hiihdettiin perinteisellä hiihtotavalla, mutta alkukauden tärkein sprintti hiihdetään joulukuun puolivälissä Davosissa. Siellä hiihtotapa on vapaa, kuten olympialaisissa Sotshissa.

– Annetaan vapaan olympianäytöt sitten vapaalla, Pentsinen sanoi.

Naisten vire hyytyi erissä

Ilman Pentsisen välieräpaikkaa suomalaishiihtäjien kauden avauksesta olisi tullut hyvän karsinnan jälkeen melkoinen pannukakku. Peräti yhdeksän suomalaista selvitti karsinnan, mutta välieriin eli 12 parhaan joukkoon heistä pääsi vain Pentsinen. Miehissä suomalaisten tekeminen oli silti odotuksiin nähden lupaavampaa kuin naisissa.

Isoin yllätys oli Ari Luusuan 21. sija. Viime kaudella hän otti urallaan takapakkia, mutta nyt suupielet nousivat ylöspäin.

– Kunhan pääsisi vielä hiihtämään maailmancupia ulkomaillekin, Luusua toivoi.

Naisten joukkueen osalta odotukset kariutuivat. Suomalaiset eivät onnistuneet hankkimaan jatkopaikkaa edes sellaisessa puolivälierässä, jossa kuuden hiihtäjän joukossa oli kolme kovaa suomalaista: Anne Kyllönen, Krista Lähteenmäki ja Kerttu Niskanen.

– Jossain vaiheessa on tulossa vielä parempaa. En ole huolissani, suomalaisista parhaana 14:nneksi sijoittunut Lähteenmäki tiivisti.

STT–KAIJA YLINIEMI

(STT)