Mogren on vapaan hiihtotyyleistä toiseksi nopein tekniikka.

Katso Electrofitin video:
5MytS0sR7u0

Electrofitin valmentajan Simo-Viljami Ojasen prinsiipit mogren-tekniikkaan:

-rytmi
-työntö yhdellä suksella
-kyynärpäät ovat aavistuksen ulkona, jotta pito tapahtuu siipi- ja rintalihaksilla
-työnnön alkusysäys tehdään ylävartalon painolla
-työntö suuntautuu menosuuntaan
-työnnön lopussa käydään toisella puolella – niin sanottu kääpiövaihe
-käsienheilautuksella eteen lantio tuodaan voimakkaasti eteen ja pyritään hyödyntämään tämä heiluriliike eteenpäin vieväksi liike-energiaksi
-puristava potku sivulle