Heikkinen sai kroppansa tasapainoon Italiassa
Maailmancupissa ailahtelevasti hiihtänyt Matti Heikkinen sai kehonsa tasapainoon vuoristoleirillä.
Maailmancupissa ailahtelevasti hiihtänyt Matti Heikkinen sai kehonsa tasapainoon vuoristoleirillä.
Matti Heikkinen. Kuva: Hemmersbach/NordicFocusMaailmancupissa ailahtelevasti hiihtänyt Matti Heikkinen sai kehonsa tasapainoon vuoristoleirillä. Heikkinen palasi viime perjantaina Italian Seiser Almista, jossa harjoitteli 12 vuorokautta.
Heikkinen haki kropan tasapainoa aerobisella harjoittelulla, toisin sanoen harjoittelemalla pitkäkestoisesti, mutta matalilla tehoilla.
–Leirin puolivälissä tilanne alkoi tasapainottua, Heikkinen kertoi STT:lle.
Aerobisen harjoittelun lisäksi Heikkinen teki leirillä lihaskestävyysharjoittelua, pääasiassa lajinomaisesti tasatyöntäen.
Heikkinen kilpailee lauantaina Salpausselällä 15+15 kilometrin yhdistelmäkisassa.
–Viikonloppuna nähdään, miten olemme valmentaja Toni Roposen kanssa onnistuneet kääntämään Tour de Skin jälkeisen laskusuhdanteen uudeksi nousuksi, Heikkinen ennakoi.
Leirin jälkeen hän haki kotona Jyväskylässä suorituskykyä kovalla intervalliharjoituksella, mutta vasta kilpailu mittaa todellisen tason.
(STT)
Tilaa uutiskirjeemme
Luetuimmat
Lisää artikkeleita
-
Sprintit hiihdettiin eilen Lake Placidissa – suomalaisilla ei asiaa finaaleihin
Lake Placidin maastohiihdon maailmancupin päätösviikonloppu jatkui eilen sprinttikisoilla. Suomalaisilla ei ollut aisaa kärkeen, mutta pitkän ja kunniakkaan uransa lopettava Federico Pellegrino (kuvassa) kruunasi päätöskautensa voitolla. Naisten puolella Ruotsi dominoi jälleen.22.03.2026
